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8-Kampf-Mannschaft für Deutsche qualifiziert

Montag, Juni 21st, 2010

Doppelsieg für 8-Kampf-Mannschaft bei Regio-Meisterschaften. Janina Staudt, Dennis Seitz und Tim Nowak holen sich die Titel in der Einzelwertung, darunter ein gigantischer Diskuswurf von Nowak auf 55,10 Meter.

Flein sieht rot – bei den Regional Meisterschaften des Bereichs Nord Baden-Württemberg. Die Region erstreckt sich von Mannheim/Heidelberg über Sinsheim, Heilbronn, Mosbach bis zum Main-Tauber-Kreis.

Die Athleten des 1. FC Igersheim von der LG Hohenlohe waren bei den Schülern A ganz klar der dominierende Verein bei den Mehrkampfmeisterschaften in Flein. Das Ziel des Trainers Thorsten Heß, der von Beginn an bis in die Haarspitzen motiviert die Athleten betreute, war klar ausgegeben – Mannschaftsqualifikation für die Deutschen Meisterschaften von 12.500 Punkten zu überbieten.

Dass dies dann aber so deutlich gelingen sollte, damit hatte man nicht gerechnet. Mit der Punktzahl von 13.360 Punkten für die erste Mannschaft mit Nowak, Seitz und Heß zählt man nun zu dem engeren Kreis, der um den Titel eines Deutschen Meisters im August kämpfen wird. 2009 wurde Preußen Berlin mit 13.526 Punkten Deutscher Meister.

Am ersten Tag absolvierten alle Starter gekonnt ihre Disziplinen mit Weit- und Hochsprung, Kugelstoßen und dem Lauf über 100m. Hier verbesserte Tim Nowak seine Bestleistung auf 11,89 Sekunden, alle anderen kamen in die Näher ihres Lesitungsvermögens.

Beim Hochsprung waren die Steigerungen von Jonas Heß auf 1,52 Meter und von Dennis Seitz auf 1,56 Meter erfreulich. Tim Nowak gewann Sicherheit im Weitsprung mit 6,26 Meter und im Kugelstoßen konnten Nowak, Heß, Landwehr und Seitz die 10 Meter Marke überbieten.

Für die 4-Kampf-Mannschaft bedeutete dies am Ende des 1. Tages, dass sie mit 10.190 Punkten mit 1000 Punkten Vorsprung vor der Unterländer LG Regio-Meister wurde.

Der 2. Tag begann mit einer Schlüsseldisziplin, dem 80 Meter Hürdenlauf. Volle Konzentration erwartet Trainer Thorsten Heß für diesen Lauf von den Athleten. Es sollte jeder mit einer Wertung ins Ziel kommen, damit am Ende nicht entscheidende Punkte fehlen würden. Und dies gelang auch.

Die Aufwärmarbeit wurde gemeinsam und trotzdem individuell durchgeführt. Tim Nowak übernahm hier Vorbildfunktion. Nicht nur vor dem Hürdenlauf ermunterte er alle, auch später im Verlauf des langen Wettkampftages sagte er immer wieder: „Kommt wir packen es.“ Und motivierte seine Team-Kollegen zu Bestleistungen.

Mit dem Stabhochsprung hatte der 2. Tag eine weitere Schlüsseldisziplin, außer Tim Nowak war noch keiner der 7 Starter aus Igersheim an einer Anlage gesprungen. Alle hatten nur Erfahrung mit Sprüngen in den Sand bisher gesammelt.

Tim Nowak half seinen Stabhochsprung-Novizen mit Tipps über die Anfangshöhe von 1,60 Meter. Die alle meisterten und die nächste Höhe von 1,80 Meter ebenso. Stimmung, Teamgeist, Anfeuern – es war phantastisch. Tim Nowak übersprang dann 3,30 Meter.

Im Diskuswurf gelang später Tim Nowak ein gigantischer Wurf auf 55,10 Meter, damit setzte er sich vor den Wurfspezialisten in Württemberg an die Spitze der Diskuswerfer. Dafür lief es beim Speerwurf für Tim nicht so optimal „nur“ 51,90 Meter, damit bleib er weit hinter seiner Bestleistung von 60,30 Meter zurück.

Im abschließenden 1000 Meter Lauf gaben noch mal alle ihr Bestes. An Punkte ergab dies in der Klasse M15 für Tim Nowak 5.55 Punkte (Bestleistung aus 2009 war 4.695 Punkte), damit wurde er Regio-Meister. Den 2. Platz belegte Jonas Heß mit 4.192 Punkten, den 3. Platz belegte Jonas Landwehr mit 3.718 Punkten und Martin Löber kam mit 3.154 Punkten auf den 6.Platz.

In der Klasse M 14 wurde Regio-Meister Dennis Seitz mit 4.113 Punkten, auf Platz drei kam Michael Deißler mit 3.276 Punkten und den fünften Platz belegte Alexander Gramlich mit 2.794 Punkten.

Bei den Schülerinnen W14 gewann Janina Staudt, vor engagierter Konkurrenz, und dies trotz einem Sturz im Hürdensprint. Bis zur 4. Hürde war dies ihr bisher bester Lauf, geschmeidig über die Hürden und schnell und aktiv zwischen den Hürden. Leider blieb sie dann hängen, kam zu Fall, realisierte die Situation blitzschnell und vollendete den Lauf, nur 2 Sekunden über Bestzeit.

Das Kugelstoßen mit 9,05 Metern war ihre beste Leistung innerhalb des 7-Kampfes. Der Hochsprung, ihre eigentliche Paradedisziplin, wurde deutlich von organisatorischen Irritationen geprägt, dauerte über 2 Stunden und ließ so eine bessere Höhe als 1,48 Meter diesmal nicht zu. Aber keine andere sprang höher. Eine solide Leistung im Speerwurf und über 800 Meter rundeten den Siebenkampf ab und stolz konnte sie Meisterurkunde und Medaille in Empfang nehmen.

Annika Kolembar belgte den 4. Platz mit 2.892 Punkten. Die zierliche Athletin überzeugte wieder einmal mit guter Hürden- und Sprungtechnik. Im Hürdenlauf mit 15,26 Sekunden war Annika die schnellste Läuferin über 80 Meter Hürden und warf mit 27,90 Metern den Speer am weitesten.

Foto:

Teamgeist, Stimmung, Anfeuern – alles passte für die Sieben- und Achtkämpfer aus Igersheim von der LG Hohenlohe bei den Regio-Meisterschaften in Flein. Die Achtkampf-Mannschaft mit Tim Nowak, Jonas Heß und Dennis Seitz erreichte mit 13.360 Punkten ein nationales Spitzenergebnis.

Spielerei am Sonntag – aber nicht nur!

Sonntag, Mai 23rd, 2010

Hallo!

Wenn man so vor dem Rechner sitzt, mal Zeit hat, und Internet, und so die Live-Ergebnisse aus Heidelberg verfolgt, und zufällig den Mehrkampfrechner der FTSV Straubing offen hat kommt einem plötzlich was in den Sinn!

!!! Deutsche 8-Kampf Mannschaftsmeisterschaft in Hannover !!!

Nur mal so als Rechenspiel:

Tim verbuchen wir mal mit 4.800 Punkten (Nicht böse sein Tim)

Es verbleiben dann noch 7.701 Punkte für zwei weitere LG Athleten, da die Quali bei 12.500 Punkte liegt

Im Durchschnitt heißt das:

1000m in 3.10
80 H in 13.5
Kugel in 11.0
Diskus in 35.0
Hoch in 1.50
Weit in 5.10
Speer in 35.0
Stab in 1.60

Das sind dann 3.882 mal 2 = 7.764:happy:

Wenn man liest was die Jungens heute so abliefern, dann bekommt man doch ein Kribbeln in den Ohrläppchen.

Also, in den Pfingstferien gut trainieren und in Flein die Sache perfekt machen.

Bin gespannt auf die nächsten Einträge.

TH

Leichtathletik – Ein echter Teamsport!!

Donnerstag, Mai 13th, 2010

TEAM = Toll ein anderer machts, so stellen sich Mannschaftsergebnisse wie unseres heute nicht ein, sondern eher durch
Training – Einsatzwille – Angriffsfreude – Mentale Stärke

Betrachten wir doch einmal die Rahmenbedingungen und einzelne Wettkampfverläufe des heutigen Tages etwas genauer:

Tim Nowak ballert gleich mal erneut eine PB über die Hürden ´raus, scheitert bei unerquicklichen Bedingungen an seinen geliebten 1.80m knapp, um dann nach chaotischem Einspringen, bei dem nichts gepasst hat, eine PB von 6.16m in der „Krisendisziplin“ Weitsprung in die Grube zu setzen, im 1. Versuch!!! Hat dann eine Pause von 1h zu überbrücken, erwischt einen schnellen Lauf, muss beißen, und bleibt unter 12 Sek. um dann die 3.!!!! PB im Speerwurf nach Eppelheim und Bernhausen mit über 60m binnen 14 Tagen aufzustellen, gleichzeitig PB BlockSS und Angriff auf den wlv-Rekord. Hat schon was!

Dennis Seitz bleibt trotz lastendem Fehlstart auf dem Lauf cool und liefert saubere Hürden ab, gefühlt schon fast in Hannover. Doch dann wurmt es mächtig im Kugelstoßen. Gestern in Albstadt noch 11.5m heute — na ja, deutlich weniger, zu wenig. Einwerfen Diskus läuft vorbildlich, gefolgt von 2 fett ungültigen Durchgängen. Im 3. dann ein Radarsicherer Wurf mit einer knappen 3 vorne dran. Dann die Ansage per Telefon : Lauf einfach 12.5 auf 100 und spring 5.10 weit, dann klappt es noch mit Hannover.
12.61 sind dicht dran, 5.20m aufgerufen: Der 1. ungültig, der 2. 5.31m, der letzte sah noch besser aus, aber leider ungültig. Endergebnis: Regiomeister und Quali für die „Deutsche“. Damit haben wir eine Mannschaftswertung!!!! in Hannover (Tim,Jens,Dennis)

Jonas Heß sah beim einlaufen blendet aus über den Hürden, zu gut und wohl auch zu oft, denn im WK klapperte es gleich an der 1. Hürde, was Unwucht aufkommen ließ. Dennoch mit 13.39s neuer Hausrekord. Jetzt sollte im Kugel mal richtig was abgehen, aber mit 11.78m war weder Trainer noch Athlet zufrieden. Im Diskus ist die 46 eine bedeutsame Zahl für Jonas, im Training schon beschnuppert, im WK nicht erreicht, „nur“ 42,37m im dritten und besten Versuch. 100 Punkte Rückstand auf Nils Hollstein, und nur noch Sprint und Weitsprung im „Topf“. Doch was ist das? Jonas läuft deutlich vor Nils und unter 13s ins Ziel – Rückstand 31punkte. Jonas ist der letzte Springer im Feld, Nils direkt vor ihm – 1. Versuch – ungültig! der Trainer ruft: “ Auf geht´s, jetzt kannst du ihn schocken. Anlauf Absprung Landung bei 5.16m
Nils kämpft bleibt aber bei 4,76m stehen. nach ungeduldigem Warten die Gewissheit, Mit 10 Punkten vorbei gezogen und gesiegt. Das nenne ich wettkämpfen.

Jens Kraft hatte heute nicht den Goldwurf im Flügel, aber 1.68m im Hochsprung für einen, der vor 3 Wochen noch im Scheersprung angetreten ist, 12,49 auf 100m, 5.31m Weitsprung und verbesserte Hürden sind eine gute Basis, teilweise herausragend für M14.

Ich habe etwas den Überblick verloren über die anderen Ergebnisse, aber das LG – Leichtathletik-Gemeinschaft funktioniert, sieht man sowohl an der Igersheim-Schrozberger Siegkombination bei den Schülern A, war auch an der Stimmung im gesamten Team, einschließlich Trainer, Betreuer, Telefonorakel, zu erkennen, und natürlich beim Anfeuern, Abklatschen und gelegentlichem Aufrichten der Athleten untereinander. Ich hoffe, dass die Mädels ihre Mannschaftsleistung demnächst nachliefern, denn sie sind ähnlich stark wie die Jungs und können in der wlv-Rangliste weit vorne einkommen.

Vatertag mit schönen Geschenken ist fast vorbei, morgen ist Training in Neigungsgruppen und eher ruhig, dennoch aber gezielt.

Auch wenn die 2000er Mauer offensichtlich nicht mehr steht, möchte ich hiermit schließen, mich bei denen entschuldigen, die ich heute nicht so im Focus hatte, mich bedanken bei allen die sich voll ´reingehauen haben und mit der Hoffnung, dass alle schadlos aufgetaut zu Hause eingetroffen sind.

MFG

TH

13.283 Pkt – 60,30 m – Quali für DM – WLV-Rekorde knapp verfehlt

Donnerstag, Mai 13th, 2010

Kalt, kalt, kalt – war. Die Stimmung war gut, Ergebnisse trotz kühlem Wetter erstklassig.

Hervorzuheben ist das Mannschafstergebniss der Blockmannschaften

Mannschaft 1 belegte überragend den 1. Pl. mit 13.283 Punkten – WLV Rekord „nur“ um 433 Punkte verfehlt !!!!!!!

die zwiete Mannschaft belgte immer nochmit guten 9…. Punkten den 3. Pl. knapp hinter der WGL.

Es war eine geschlossene Mannschafstleistung, auch die Teilnehmer der 2. Mannschaft haben zu dem Gesamterfolg voll mit beigetragen.
In die erste Mannschaft kamen Nowak, Hess, Seitz, Kraft, Ilg. 2. Mannschaft Gramlich, Löber, Deißler, Zeller, Obermeier.

Eine Rakete ließ Tim im Sperr ab. Sein erster Wurf folg auf 60,30 m – (WLV-Rek 63,79 – holt sich der Mehrkämpfer den Rekord vor einem Spezialisten?) Insgesamt verfhelt eTim mit 3.13? Punkten den WLV Rekord im Block Sprint Sprung von Stefen Vogt um ca. 30 Punkte.

Dennis Seitz war völlig unzufrieden mit den Leistungen in Kugel und Diskus – insgesamt reichte es aber doch zur Quali für die Deutschen im Block Wurf und zum Tagessieg.

Jens Kraft lag Punktgleich mit dem späteren Sieger auf Platz 1 vor dem Speerwerfen – hier entschied es sich dann zu ungunsten von Jens und er wurde 2.

Jonas Heß vergeigte auch seine Würfe – ihm fehlten zur Quali für DM 113 Punkt – das ist noch machbar – siegte aber klar in Schönau

Joahnnes Illg mit 12,66 sec über 100 – ideale Ergenzung für dei 4×100 m Staffel in Balingen. Bei siecheren WEchseln 4 Läufer um die 12-12,5 sec – was kann da an Zeit rauskommen.

Stefan Bauer M13- gewann den Blocj wurf.

Bei den Schülerinnen W13 gab es eine Dreikampf um den Sieg. Dies wurde erst mit der letzten Disziplin entschieden. Platzu 2 gab es für Nadine und Platz 3 für Julia.

Patrizia Lehr schaffte wieder 2 Bestleistungen – klasse.

Die Jungs der 2. Mannschaft zeigten insgesamt, dass sie das im Training erlernte umsetzen können udn waren ganz wichtiger Bestandteil unseres heutigen erfolgreichen auftretens.

Ergebniss unter Monatsinfo
hl

LG heißt "Leichtathletik- Gemeinschaft"

Mittwoch, Mai 12th, 2010

Das können und werden wir morgen in Schönau demonstrieren. Jeder ist aufgerufen seine persönlich beste Leistung für das Mannschaftsergebnis einzubringen, ob es 1800 oder 3200 Punkte sein werden. Wer einen Lauf hat kann den pushen, bei dem es halt mal klemmt, und dann läuft es auch wieder besser. Ich wünsche allen das belebende Gefühl einer PB, einer Quali oder einer Kaderrichtwerterfüllung.

When the Going get´s tough, the tough get going!!

Come on „Reds“, let´s fetz.

TH