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Klasse Ergebnisse – Glückwunsch – Kribbeln für Deutsche

Montag, Mai 24th, 2010

Was man da so liest, das ist ja genial.

Erst mal meinen Glückwunsch allen zu den Guten Leistungen in Bernhausen udn Heidelberg.

Kristin bei den BA Wü den 6. Platz im 7-Kampf.

Heidelberg brachte Bestätigung, der bisher schon guten Ergenisse – beachtlich wie sich Jens entwickelt. 1,72 m im Hochsprung.

Aber allen Startern von Heidelberg meinen Glückwunsch.

Auswertung/Zahlenspiel von Thorsten, ja das ist es was man schon vor dem Wintertraining gesagt hatte, die Voraussetzung sind da, es ist nur die Frage ob „Ihr“ Athleten/inne es wirklich wollt und euch zutraut bei den Deutschen zu Starten.

Ein „Wollen“ heißt auch zu trainieren und manche Dinge so zu planen, dass sie nicht zu Trianings- oder Wettkampfzeiten sein müssen.

Wenn das Ziel: Teilnahme an Deutschen Meisterschaften heißt – dann hat findet das „Ziel“ Mitte August statt. Und bisdahin ist jeder Wettkampf nur Zwischenstation auf dem Weg dorhin, und wird überwiegend aus dem vollen Training absolviert, denn die „Beste Leistung“ will man ja bei den Deutschen oder manche bei den Württ. Meisterschaften abrufen.

Wir bieten auf dem Weg dahin – Vereinstraining mit intesiver Gymnastik, Kader/Fördertraining mit Dieter Dornseif und und.

Aber das entscheidende ist „Ihr“ Athelten müsst Wollen, die vielseitigen Trainingseinheiten annehmen und das gesagte umsetzten.

Also das Ziel steht. Wer will den Weg bis dahin gehen?

Das Rechenbeispile von Thorsten – Teilnahme mit der 8-Kampfmannschaft ist möglich. Jens, Dennis, Jonas L. und Jonas H. ihr habt das Zeug dazu. Wenn nicht jetzt (in diesem Jahr) wann dann?

Auch bei den Mädels – eine 7-Kampfmannschaft – warum den nicht. Mädels traut euch doch.

Allen eine schönen Feiertag.

lg

Heinz

Bernhausen teil 2

Sonntag, Mai 23rd, 2010

hii
Tag 2 hat erst mal ganz gut angefangen. Hab mich richtig gut gefühlt, einspringen war auch ok. dann erster sprung 5.02 noch nicht so ganz das was ich wollte aber ok, der 2. war dann besser ich glaub der war 5,21 (bin mit aber nichtmehr ganz sicher) der letzte war dann vom anlauf supper, brett perfekt getroffen und dann beim absprung umgeknickt. Dann musste ich erst einmal meinen Fuß kühlen damit er nichtmehr weh getan hat. Speer ist dann nicht so gut gelaufen, nur 27,56m. Am Ende dann noch der 800m lauf, den ich wie schon vor 2 wochen verhauen hab. Nur 2.46 min. erste runde diesmal langsamer in genau 1.23 aber dann ging in der 2. runde auch wieder nichts. Neija am ende gott sei dank wenigstens über 4000 Punkte und platz 6 in der gesamt wertung

Das liest sich ja gut!

Samstag, Mai 22nd, 2010

Hallo Kristin!

Schwerpunkt Hürden ist selbstverständlich möglich, in den Ferien können wir damit gleich anfangen. Über das Kugelergebnis freue ich mich, ebenso über den Hürdenlauf im 3er. Die 26 tief über 200m lassen mich durchschnaufen, da die Schnelligkeit wohl nun doch auf das Training reagiert. Die 1.62 hätte ich dir gegönnt, aber 1.59 sind auch vielversprechend. Für Speerwurf, Weitsprung und 800m wünsche ich dir einen ausgeruhten Körper, dann kannst du auch hier voll angreifen. Ich drück´dir die Daumen und weiß, dass du alles geben wirst. Viel Erfolg dabei!

Danke für deinen Eintrag

TH

Baden-württembergische

Samstag, Mai 22nd, 2010

Hallo
Hier mein Bericht von Bernhausen von den ba-Wü Meisterschaften.
Wetter war ja Gott sei dank wieder besser und sogar richtig warm =) Zu beginn hatte ich Hürden, wobei da der 3er Rythmus gar nicht geklappt hat. Erst nachdem ich einige Läufe gemacht hatte, klappte es dann doch. Der Lauf hat dann richtig gut funktioniert. Nur die letzten 3 Hürden waren dann nichtmehr im 3er. PB mit 18.00 Ich hab am Ende bemerkt das Hürden echt mit abstand meine schlechteste Disziplin ist und ich wollte mal fragen ob ich das deshalb im Training vielleicht ein paar mal öfter machen kann. Anschließend dann der Hochsprung, ich war eigentlich beim einspringen richtig gut drauf. Da hat alles prima geklappt, dann aber die lange wartezeit bis ich endlich springen durfte, da die Anfangshöhe bei 1,20m war. Ich hab dann bei 1,47 angefangen und gleich mal gerissen. Neija im 2. versuch war es dann locker drüber aber ich hab dann so gut wie bei jeder Höhe 2 versuche gebraucht, da der anlauf irgentwie nicht so ganz geklappt hat. Am ende standen immerhin 1,59m und die 1,62 wären auch fast drin gewesen. Kugel hat dann auch super funktioniert am Ende 10.82m Mein Problem vor der letzten Disziplin Bauchweh, weil ich vor Kugel zu viel gegessen hab *lach*. Dann gab es noch verzögerungen weil eine Athletin noch nicht am Start war. Ich im letzten lauf auf Bahn drei und mit super lauf war ich nach 26,39 sec im Ziel, das war auch PB.
Zu Ende des 1. Wettkampftages war ich dann mit 2558 Punkten auf platz 5. In meiner Riege war ich erste, da die ersten 4 alle Kaderathleten sind. Zu Platz 4 fehlen mit noch knapp 100 punkte.. mal schaun was morgen noch drinne ist
Bin insgesamt mit meinem ersten tag ganz zufrieden =))))

Gruß Krissi