Jennifer Seher wird Baden-Württembergische Vizemeisterin der U20

Juni 9th, 2016

Bei den am letzten Wochenende stattgefundenen Baden-Württembergischen Meisterschaften der U20 in Stuttgart waren auch Jennifer Seher und Samira Quenzer mit am Start.

 

Da Jenny die Verletzung vom Frühjahr wieder Probleme bereitete, war es lange nicht sicher, ob sie überhaupt starten sollte. Doch die tolle Betreuung vor Ort durch die Physios des WLVs, die Jenny vor und nach dem Wettkampf behandelten, machten doch noch einen gelungenen Start möglich. Und Jenny wurde mit einem tollen zweiten Platz in dem bis zu drei Jahren älteren Starterfeld belohnt. Wegen dem erneuten Trainingsrückstand war auch die Serie und die geworfenen 41,00m sehr gut.

 

Samira konnte sich ebenfalls in dem älteren Starterfeld behaupten und belegte mit übersprungenen 1,60m den 10. Platz.

Vorschau WLV Pokal Kinderleichtathletik am 25. Juli 2016 der U10 – in Winnenden

Juni 8th, 2016

Letztes Jahr erreichte ein junges kleines LG-Hohenlohe Team den 5. Platz von 11 Mannschaften.

Die Athleten die dabei waren erzählen heute noch über die tolle Veranstaltung, über den Einmarsch aller Athleten mit toller Musik, und einer beeindruckender Siegerehrung.

Dieses Jahr findet dieser WLV-Pokal der U10, in Winnenden statt. Es betrifft in diesem Jahr die Jahrgänge 2007 & 2008.

Laut Ausschreibung besteht eine Mannschaft aus 6 – 11 Athleten, und es geht um die Disziplinen, 40m Hindernis-Sprint-Staffel, Wechselsprünge, Stabweitsprung, Drehwurf und Team-Biathlon-Staffel (600m/800m).

Gesetzt für das Team sind die Vorjahresteilnehmer Alea Menikheim (2007) und Lennart Schübel (2007), sowie unsere erfahrenen Siegertypen, um Levi Meinczinger (2007), Faina Hofmann (2008) und Nelly Breunig (2008).

Mit Blanka Hermann, Elisabeth Schütte, Leonie Steinegger (alle 2008), sowie Luca Belz und Paul Kaiser (beide 2007) haben wir weiter Talente für das Team.

Vielleicht schaffen wir es, Nelly Breunig ihren Bruder Tobias für das Team zu gewinnen, denn unser Nachwuchs hat das Potenzial es auf das Podium zu schaffen.

Die genaue Mannschaftseinteilung erfolgt nach dem Leistungsprinzip, nach unserem Wettkampf in Igersheim am 10. Juli 2016.

 

BL

Ergebnisse aus Gollhofen – Starke Kugelstoßer – Leo Geldbach (M12) mit 7,45m auf Platz 5 in der württ. Bestenliste

Juni 5th, 2016

In bayrischen Gollhofen bei Uffenheim fand heute ein tolles Sportfest in Kugel und Weitsprung statt. Im Vorprogramm organisierte der Veranstalter Kinderleichtathletikwettkämpfe mit großer Beteiligung.

Große Teilnehmerfelder in den Wettkampfgruppen zogen die Versuchspausen sowie Wettkämpfe derart in die Länge, so dass es für viele Athleten schwer war einen Rhythmus zu finden.

Die U14 Athleten begannen mit dem Weitsprung, und hier war für einige schon das erste Problem mit dem Brett, denn in Bayern springt man keine Zone in der U14.

Am Anfang hatten alle LG Athleten sichtlich große Probleme damit, bis auf Leo Geldbach (M12) welcher mit 3,74m eine neue PB erzielte. Marie Krug (W11) hatte eine starke Serie und egalisierte ihre PB von Lauda von 4,00m obwohl sie weit vor dem Brett absprang.

Madeleine Reuther (W11) hatte beim Einspringen 2 sehr gute Sprünge von weit über 4m, zwar leider nur knapp übergetreten, damit verlor sie aber ihre Sicherheit für den Wettkampf. Nach einem unrhythmischen Wettkampf erreichte mit ihrem letzten Versuch, ihre beste Weite von 4,10m.

Paul Meinzcinger (M13) und Lukas Reuther (M13) kamen ebenfalls gut mit der Anlage zurecht, und haben sich gegenseitig mit ihren Weiten hochgepuscht.

Im Kugelstoßen haben alle Athleten eine tolle PB erreicht, dank ihrer aktiven Pausen mit ihrem Trainer zwischen ihren Versuchen. Vor allem Leo Geldbach (M12) steht mit seinen erreichten 7,45m aktuell auf Platz 5 in der württ. Bestenliste. Auch Paul Meinczinger (M13) nutzte diesen Wettkampf als weitere Trainingseinheit, mit seinem Trainer Bruno Ledwig, der Lohn nach einer Steigerung von 7,44m, 7,90m und 8,43m, ließ er nochmals 7,64m, 8,14m und 8,00m folgen.

Der Lohn, Platz 9 in der württ. Bestenliste und dieses ohne Kugelstoß Training – Respekt!!!.

Auch Simon Hellinger (M13) steigerte sich auf klasse 8,00m und findet sich somit auf Platz 16 in der württ. Bestenliste wieder.

Selbst Lukas Reuther (M13) fand in seiner ungeliebten Disziplin Freude, und stieß die 3kg schwere Kugel auf erfreuliche 6,52m.

Bei den Mädchen der U14 lieferten sich Anna Hellinger (W12) und Madeleine Reuther (W11) einen tollen Zweikampf, beide beendeten ihren Wettkampf mit PB und 6,08m.

Für Anna Hellinger (W11) bedeutet dies Platz 12 in der württ. Bestenliste, wo auch die erst 11-jährige Madeleine Reuther in ihrer eigentlich ungeliebten Disziplin wäre.

Auch die erst 11-jährige Marie Krug fand gut in den Kugelstoß Wettkampf, und beendete diesen mit vielen Steigerungen, mit 5,13m.

Benedikt Ledwig (Männer) war der älteste Teilnehmer unserer LG an diesem Tag in Gollhofen.

Er war der einzigste unserer Athleten welcher unter den enormen Zeitverschiebungen litt, was er und sein Trainer Herrmann Rumm gut kompensierten und ausglichen.

Obwohl die Weitsprunganlage auf 25m Anlauf begrenzt war, kam Benedikt mit dieser Anlage sehr gut zurecht.

Auch wenn alles sehr beengt war, hatte Benedikt ein sehr gutes Gefühl an dieser Anlage.

Sein Einspringen gestaltete sich ein bisschen Schwierig, weil sein Anlauf (aufs Brett) noch nicht optimal verläuft.

Dennoch war sein Trainer Hermann Rumm mehr als zufrieden, seine übertretenen Versuche waren weit über der 6m Marke. Mit 5,83m gelang Benedikt dennoch ein besserer Einstieg wie im Vorjahr in diese Saison.

In Buchen am kommenden Wochenende wird er sich nocheinmal im Weitsprung und über 100m versuchen.

Wir hatten viele Gespräche mit anderen Vereinen und Trainern, und diese waren sehr beeindruckt über unsere lockere Truppe und über das Leistungsvermögen unserer Athleten, prompt bekamen wir einige Einladungen, in dieser Region.

Interresant am 19. Juni 2016 in Ipshofen für Bene, 3-Kampf Männer + Speerwurf.

3 & 4-Kampf für U14/U12, hier besteht für Franka Ziegler (W12) die letzte Möglichkeit, sich für die Landesmeisterschaften in Nagold zu qualifizieren.

 

BL

BaWü U20 400m Hürden

Juni 4th, 2016

Melissa Hofmann (WJU18) startete bei den U20 Meisterschaften, um sich auf das nächste Wochenende einzustimmen. In Langensteinbach finden dann die WJU 18 BaWü-Meisterschaften statt. Zum Ende des Aufwärmens ging ein netter Schauer runter, den alle Athletinnen im Callroom aussitzen mussten. Vom Kampfgericht dann überpünktlich zum Wettkampfort gebracht begann – das Warten! Wegen technischer Schwierigkeiten mit der Zeitmessanlage, die man erst 10 Minuten vor der ersten Laufentscheidung zu prüfen begann, musste der erste Lauf ca.20 Minuten auf seinen Startschuss warten, und der zweite Lauf, mit Melissa, wurde auch noch einmal aus den Blöcken geholt. Optimale Organisation sieht anders aus, was den Kampfrichtern auch überdeutlich von mehreren Trainern mitgeteilt wurde. Als der Lauf dann endlich abgeschossen wurde kam Melissa gut bis zur 6.Hürde, hier passte es dann aber nicht gut, so dass die Zielkurve mit verminderter Grundgeschwindigkeit gestaltet werden musste. Trotz guter Zielgeraden war Melissa noch 3 Schritte vom Ziel entfernt, als die Uhr von der ersehnten 1.06 auf 1.07 umsprang. Mit 1.07,50 Minuten wurde sie 10. beider Zeitendläufe, und hatte die DM-Quali (1.06,50 Min.) wieder einmal dicht vor Augen. Bei an sich sehr guten Bedingungen blieben auch die Siegerinnen deutlich über ihrer Meldezeit, mehrmaliges Aufwärmen war auch hier sicher nicht hilfreich! Mit nur 3/10 Zeitzuschlag zur Bestzeit von Bönnigheim bestätigte Melissa jedoch klar ihr gutes Niveau und nimmt wertvolle Erfahrungen mit ins nächste Wochenende. Die Präsenz der U20 Athletinnen, der erste Callroom und die Live-Stream-Kameras waren schon beeindruckend. Mit ihrer langsamsten Meldezeit musste sie im schnellsten Zeitendlauf auf Bahn 1 laufen, kam aber als 5. ihres Laufes ins Ziel. Als 3. der Meldeliste von Langensteinbach darf sie auf eine günstigere Bahn hoffen. Dann heißt es auf ein neues: Auf die Plätze – fertig – los!

 

Gut gemacht

 

TH

Nachlese Block Lauda – Beachtliche Leistungen von unserem Nachwuchs

Juni 1st, 2016

Unser weiblicher Nachwuchs um Anna Hellinger (W12) und unseren zwei 11-Jährigen Athletinnen mit Madeleine Reuther (W11) und Marie Krug (W11) brachten es in Lauda in der Block Mannschaftswertung auf 6357Punkte. Mit dieser Leistung liegen sie in Deutschland aktuell auf Platz 7 in der Mannschaftswertung und dieses gegen die älteren Jahrgänge (W12/W13), Respekt!!!.

Auch die Jungs um Elias Kiesling (M13), Lukas Reuther (M13) und Simon Hellinger (M13) lieferten mit 5751 Punkten ein tolles Ergebnis ab, mit dieser Leistung liegen sie auf Platz 1 in der württ. Bestenliste der U14.

Auf Platz 3 mit 4960 Punkten, liegt unsere zweite Mannschaft um Leo Geldbach (M12), Robin Dreyer (M11) und Paul Rückert (M13)

Simon Hellinger (M13) warf den Speer auf beachtliche 31,30m, mit dieser Weite belegt er aktuell den 4. Platz in württ. Bestenliste.

Auch Paul Rückert warf sich mit seinem ersten Speerwurf Wettkampf (28,65m) auf Platz 7 in der württ. Bestenliste, und hier ist technisch noch sehr, sehr viel Potenzial nach oben, wie auch in anderen Disziplinen

Dank ihrem großen Trainigsfleiß liegt aktuell Anna Hellinger mit ihrer Leistungsentwicklung ganz vorne, mit 14 Einträgen (4x Platz 1) in der württ. Bestenliste ist sie aktuell die vielseitigste Athletin in unserem Verein, sowie unsere größte Mehrkampf Hoffnung für die kommenden Jahre.

Madeleine Reuther (W11) ihre Leistungskurve geht ebenfalls weiter nach oben, dank zuletzt erhöhter Trainingsintensität. Mit ihren 4,60m im Weitsprung verbesserte sie den nächsten Vereinsrekord von Patricia Käppel (4,38m) deutlich, obwohl ihr Versuch noch nicht einmal optimal war. Mal sehen was am kommenden Sonntag in Gollhofen rauskommt.

Auch im 75m Sprint (10,4sec.) im höheren Jahrgang verbesserte sie jetzt schon den Vereinsrekord der W12, also der ein Jahr älteren Athleten von Samira Quenzer (10,5sec.) und Nadine Hildebrandt (10,6sec.)!!!.

Über 60m Hürden blieb Madeleine mit 10,7sec. nur knapp hinter der neuen ein Jahr älteren Vereinsrekord-Inhaberin Sophia Quenzer (W12) mit 10,64sec.

Auch Marie Krug (W11) zeigte enorme Fortschritte im Hürdenlauf, mit ihren 11,3sec. wäre sie die 4. schnellste in unserem Verein der 12jährigen und in Württemberg aktuell auf Platz 7 der ein Jahr älteren Hürdensprinterinnen.

Was für ein Potenzial von unserem Nachwuchs für das Jahr 2016, 2017 und weiter…

 

BL

 

Anmeldung Firmenlauf verlängert

Juni 1st, 2016

Die Anmeldung zum 1. Igersheimer Firmenlauf am 13. Juli wurde bis Sonntag 5. Juni verlängert.

Bisher angemeldet ca. 350 Läufer aus rund 20 Firmen.

Bitte Terminverlängerung weiter geben.

Weitere Infos über Anmeldung, Grillen, Tombola, Charity usw.

http://www.fci-ifl.de/Startseite

Sina beim Ländervergleichskampf

Mai 29th, 2016

An diesem Samstag fand in Neu-Isenburg, in Hessen, der alljährliche Ländervergleichskampf im Rasenkraftsport zwischen Hessen, Bayern und Württemberg statt. Sina startete in zwei Altersklassen.

Um 11:00 Uhr ging es los. Mit dem 5kg Gewicht, danach folgte der 5kg Stein und dann kam der 4kg Hammer. Mit ihren gezeigten Leistungen war Sina zufrieden. Das Gewicht landete bei 18,08 Metern. Der Stein bei 6,33 Metern und der Hammer bei 33,26 Metern.

Nach einer sehr langen Pause ging es dann in der zweiten Altersklasse weiter. Hier stand als erste Disziplin das Hammerwerfen mit dem 3kg Hammer auf dem Programm. Danach ging es dann mit dem 5kg Gewicht und dem 5kg Stein weiter. Mit dem Stein, bzw. dem inzwischen nassen und rutschigen Anlauf hatten alle Athleten ihre liebe Mühe und Not. Sina kam daher auf nur etwas über 5 Meter. Besser lief es mit dem Gewicht im dritten Versuch konnte Sina sich auf 18,76 Meter steigern. Im Hammerwurf kam Sina mit ihrem letzten Versuch auf gute 44,80 Meter.

Gut gemacht

HALPLUS- 4 LGler treffen auf Werferweltklasse in Halle

Mai 27th, 2016

571 Sportler aus 39 Nationen, dass lässt schon aufhören. Denn das sind zwei durchaus beeindruckende Zahlen von den Halleschen Werfertagen. Die HALPLUS Werfertage geniessen die größte Beliebtheit bei den Spitzensportlern und Zuschauern. Denn diese Veranstaltung ist eines der besten Spezialmeetings der Welt und somit genießt das „Familientreffen“ der Werfer seit vielen Jahren national und international hohes Ansehen. Auch dieses Jahr war fast die gesamte deutsche Spitze und viele internationale Größen am Start, um die Normen für die EM, WM bzw. Olympischen Spiele zu erreichen.

 

Internationale Konkurrenz aus Norwegen, Schweden, Tschechische Republik, Dänemark,Schweiz, Luxemburg,Niederlande, China, Portugal,Polen,Island, Großbritanien, Serbien,Finnland, Rumänien, Kolumbien, Montenegro, Estland, Südafrika, Italien,…waren am Start und brachten auch ihre Nachwuchswerfer mit, sodass in jedem Wettbewerb internationale Konkurrenz anzutreffen war.

 

Von der LG Hohenlohe waren Jennifer und Patrick Seher, sowie Sophie Stumpf als auch Matthias Hess mit am Start.

 

Den Auftakt am Samstag vor dem Start der Weltklasse der Diskuswerfer machte Jenny, die bei der U20 startete. Bei den sehr großen Teilnehmerfeldern und internationaler Konkurrenz war das höchste Ziel den Endkampf zu erreichen, was aufgrund der starken Werferinnen nach der Meldeliste fast nicht realistisch erschien. Doch Jenny zeigte sich Nervenstark und warf sich mit sehr guten 44,42m und nur 20 cm hinter der Österreicherin auf den 8 Platz und erreichte somit das Ziel unter die Besten 8 Werferinnen der bis zu drei Jahren älteren Konkurrenz zu kommen.

 

Am Sonntag startete der vierzehnjährige Patrick Seher in der Altersklasse U16 und warf das erste Mal mit der gesamten deutschen Spitze dieser Altersklasse und zwei ungarischen Nachwuchstalente. Für Patrick ging es bei diesem Start darum Wettkampferfahrung zu sammeln, da er es als jüngerer Jahrgang bei der U16 sehr schwer haben sollte. Etwas eingeschüchtert ging Patrick zum ersten Versuch und warf den Diskus auf 38,52m. Im zweiten Versuch konnte er sich auf 39,45m steigern und lag auf dem 7 Platz. Im letzten Versuch konnten die routinierteren Fünfzehnjährigen noch einen drauf legen und da Patricks 3.Versuch leider ungültig war , verpasste er den Endkampf und kam aber auf einen guten 10 Platz.

 

Zeitgleich mit Patrick ging es für Matthias Hess zum Kugelstoßen mit der 5 kg Kugel. Mit seinen erreichten 14,30m zeigte Matthias, dass er die 14m voll im Griff hat und die 15m Marke nicht mehr lange auf sich warten lässt. Er belegte in einem ebenfalls sehr starken Feld den 14. Platz.

 

Mit dem 1,5kg schweren Diskus kam Matthias an diesem Tag nicht so gut zurecht und warf 38,86m und belegte den 20. Platz.

 

Dannach ging es für Sophie Stumpf und Jennifer Seher zum Diskuswurf der U18. Wie fast in jedem Teilnehmerfeld waren auch hier die nationale Spitze zusammen mit internationalen Athletinnen am Start. Beeindruckend für die jungen Werferinnen war mit Sicherheit der Start der Niederländerin, der Tschechin und der Chinesin, die am Ende auch noch Anstecker der Chinesischen Nationalmannschaft verteilte. Jenny warf sich mit guten 44,34m auf den 5. Platz. Sophie erreichte mit guten 36,52m den 15. Platz.

 

Sophie beendete die Wettkämpfe mit dem Kugelstoßen und erreichte mit gestoßenen 13,05m den 15. Platz.

 

Da alle Vier dem jüngeren Jahrgang ihrer Altersklasse angehören, darf man auf das nächste Jahr richtig gespannt sein und sich schon jetzt freuen.

 

 

 

 

Ergebnisse aus Lauda – Viele PB’s – Madeleine Reuther wieder mit Topleistungen

Mai 20th, 2016

Die 11-jährige Madeleine Reuther war heute in Lauda unsere beste Athletin, mit 2209Punkte im Block Sprint-Sprung überbot sie erneut die 2000 Punkte Marke, wie im Block Lauf von Eppelheim. Mit 10,4sec. im 75m Sprint, 10,7sec. über die 60m Hürden und mit 4,60m im Weitsprung gehört sie aktuell zu den Besten im Land der ein Jahr älteren Athleten.

Auch Marie Krug (W11) blieb im Block Lauf mit 2039Punkten über der 2000 Punkte Marke.

Auch sie zeigte mit ihren 10,6sec im 75m Sprint eine tolle Leistung, und bestätigte ihre Leistungssteigerung über 60m Hürden mit 11,3sec.. Mit dieser Zeit wäre sie aktuell auf Platz 4 in der württ. Bestenliste der 1 Jahr älteren Athleten.

Stark auch die Leistung von Anna Hellinger (W12), nach einem tollen Wettkampf, im Hochsprung, nach 3 Stunden Wettkampf, noch im 3. Versuch die 1,36m zu springen, waren schon Klasse. Auch ihre PB’s im 75m Sprint und über 60m Hürden zeigen einen tollen Aufwärtstrend von unserem Mehrkampftalent.

Elias Kiesling (M13) überzeugte mit seinen starken 48,5m im Ballwurf, sowie in seinem 75m Sprint und über 800m.

Hier die Ergebnisse von Lauda:

 

Anna Hellinger (W12)

Block Sprint-Sprung: 2109P.

75m: 11,0sec.

60m Hürden: 11,8sec.

Weitsprung: 4,20m

Speerwurf: 20,50m

Hochsprung: 1,36m

 

Madeleine Reuther (W11)

Block Sprint-Sprung: 2209P.

75m: 10,4sec.

60m Hürden: 10,7sec.

Weitsprung: 4,60m

Speerwurf: 19,20m

Hochsprung: 1,20m

 

Marie Krug (W11)

Block Lauf: 2039P.

75m: 10,6sec.

60m Hürden: 11,3sec.

Weitsprung: 4,00m

Ballwurf: 25,0m

800m: 3,02.3min.

 

Paul Meinzcinger (M13)

Block Lauf: 1512P.

75m: 11,0sec.

60m Hürden: 11,9sec.

Weitsprung: 4,34sec.

Ballwurf: 41,0m

800m: aufg. wegen Verletzung

 

Elias Kiesling (M13)

Block Lauf: 1949P.

75m: 10,3sec.

60m Hürden: 14,1sec.

Weitsprung: 4,40m

Ballwurf: 48,5m

800m: 2,32.4min.

 

Lukas Reuther (M13)

Block Lauf: 1993P.

75m: 10,2sec.

60m Hürden: 11,9sec.

Weitsprung: 4,30m

Ballwurf: 33,0m

800m: 2,30.9min.

 

Simon Hellinger (M13)

Block Sprint-Sprung: 1809P.

75m: 11,8sec.

60m Hürden: 12,0sec.

Weitsprung: 3,80m

Speerwurf: 31,30m

Hochsprung: 1,16m

 

Paul Rückert (M13)

Block Sprint-Sprung: 1795P.

75m: 10,6sec.

60m Hürden: 14,6sec.

Weitsprung: 4,10m

Speerwurf: 28,65m

Hochsprung: 1,20m

 

Leo Geldbach (M12)

Block Sprint-Sprung: 1603P.

75m: 12,5sec.

60m Hürden: 12,7sec.

Weitsprung: 3,70m

Speerwurf: 20,90m

Hochsprung: 1,16m

 

Robin Dreyer (M11)

Block Lauf: 1562P.

75m: 12,3sec.

60m Hürden: 12,5sec.

Weitsprung: 3,70m

Ballwurf: 30,5m

800m: 2,57.3min.

 

Oskar Rückert (M14)

Block Sprint-Sprung: 2593P.

75m: 12,6sec.

80m Hürden: 13,5sec.

Weitsprung: 5,25m

Speerwurf: 39,85m

Hochsprung: 1,60m

 

Mehr Info’s in den nächsten Tagen

 

BL

Blockwettkampf am Freitag in Lauda – 11 „LG Athleten am Start“

Mai 19th, 2016

Der ETSV Lauda bietet am morgigen Freitag kurzfristig Blockwettkämpfe in Lauf und Sprint-Sprung an. Nachdem doch einige unserer Athleten in Urlaub sind, haben wir es trotzdem geschafft, eine große Gruppe für Lauda zu melden.

Mit Madeleine Reuther (Block Sprint-Sprung) und Marie Krug (Block Lauf) gehen gehen zwei 11-jährige Mädchen in der weiblichen U14 Wertung an den Start, welche mit Anna Hellinger (W12) (Block Sprint-Sprung) eine Mannschaft bilden.

Bei den Jungs werden 7 Athleten in der U14 Wertung an den Start gehen, und somit für zwei Mannschaftswertungen sorgen.

Mit Lukas Reuther, Paul Meinzcinger und Elias Kiesling haben wir unsere 3 Medalliengewinner der 3x800m Staffel von Mosbach im Block Lauf am Start.

Mit Simon Hellinger (2003), Leo Geldbach (2004) und Paul Rückert (2003) werden weitere U14 Athleten in der Sprint-Sprung Wertung an den Start gehen.

Mit Robin Dreyer (11-Jahre) geht ein Vielseitigkeits-Athlet erstmals in einen Blockwettkampf, im Block Lauf an den Start.

Obwohl er heute im Speerwurftraining und in den letzten Trainingseinheiten im Hochsprung gute Eindrücke hinterließ, setzen wir auf seine Ausdauer und gute Ballwurftechnik.

Oskar Rückert (2001) wird mal testen, wie weit seine letzten Wettkampf & Trainingsergebnisse im Block Sprint-Sprung umzusetzen sind, eine 2600+ ist schon möglich.

Die letzten Trainingseindrücke waren sehr gut, und es wird sehr gute Ergebnisse geben.

BL