Helfer für Samstag 1.10.

September 27th, 2016

Für Samstag werden noch Helfer und Kuchen benötigt.

Aktuell werden noch benötigt

11 Personen für Wettkampfstätten

1-2 Personen für die Küche

5 Kuchen

Bitte mal alle Prüfen wer helfen könnte, auch Jugendliche könnten Maßband halten oder eventl. schreiben.

kampfrichtereinteilung-ba-wue-1-10-2016-stand-montag-26-9

Mehrkampf Igersheim: Leo Geldbach (M12) und Paul Rückert (M13) im Kugelstoßen Top – beide jetzt auf Platz 3 in der württ. Bestenliste.

September 25th, 2016

Erste Eindrücke von unserem Nachwuchs in Igersheimer Mehrkampf mit Rahmenwettkämpfen.

Mit 10 Siegen waren wir mit Abstand der erfolgreichste Verein in den Mehrkämpfen.

Nelly Breunig (W08) siegte deutlich bei den 8-Jährigen Mädchen, stark hier, das von 12 Teilnehmern, 10 von Igersheim waren.

Auch der erst 6-Jährige Kairon Scott-Backes zeigte mit seiner Siegerpunktzahl 413 Punkten eine tolle Leistung, bemerkenswert auch seine Einzelleistungen.

 

Jule Ulshöfer (W13) warf mit 45m im Ballwurf erneut die F-Kader Norm.

 

Toll die Leistungen von Leo Geldbach (M12) (8,35m) und Paul Rückert (M13) (10,39m) im Kugelstoßen, beide Athleten befinden sich mit diesen Leistungen aktuell auf Platz 3 in der württ. Bestenliste.

Paul Rückert erfüllte somit als vierter „LG Athlet“ die F-Kader Norm. Die erforderlichen 9,50m wurden von ihm deutlich überboten.

 

Stark auch die Leistungen von Marlene Stegers (W10), mit ihrer PB im Weitsprung (4,00m), liegt sie auf Platz 3 in der Vereinsbestenliste. Nur Madeleine Reuther (4,45m) und Patricia Käppel (4,21m) sprangen von unserem Verein jemals weiter.
Mit ihren 1428Punkten in ihrem 4-Kampf liegt sie in der württ. Bestenliste (virtuell nach 2010 berechnet) auf Platz 6, und in Flein besteht ja noch die Möglichkeit, mit stärkerer Hochsprungleistung in die Top 3 vorzustoßen.

Auch in der Vereinsbestenliste (4-Kampf) liegt sie mit dieser Leistung auf Platz 4.

 

Madeleine Reuther (W11) (1374P.) verbesserte den Vereinsrekord im 3-Kampf von Carlotta Peppel aus dem Vorjahr, mit 1303Punkten deutlich.

 

Es gab weitere tolle Leistungen, mehr dazu in den nächsten Tagen

 

BL

Ergebnisse Mehrkampf vom 25.09.

September 25th, 2016

Hallo,

Danke allen Helfern beim Mehrkampf. Es ist alles bestens gelaufen.

Ergebnisliste unter

https://ladv.de/ergebnisse/31188/Sch%C3%BCler-Mehrkampf-mit-Rahmenwettbewerb-Jugend-Ergebnisliste-Igersheim-2016.ht

wie heißt es so schön – Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf.

Am Samstag 1. Oktober finden bei uns die Baden Württembergischen Seniorenmeisterschaften statt. Hier werden noch einige Helfer für Wettkampfstätten und Küche benötigt. Viele Gespräche wurden heute wegen helfen geführt. Ich bin mir sehr zuversichtlich, dass nach dem Prüfen der Termine sich einige melden und es wieder eine gelungene Veranstaltung für alle wird.

Lieber Gruß
Heinz Losert

Einteilung für Sonntag 25.09.

September 23rd, 2016

Hier die Einteilung für Sonntag 25.09.

An einigen Stellen musste gegenüber der Version 3 umbesetzt werden.

Es werden noch benötigt

Für Aufbau ab 9.45 Uhr 2 Personen
Als Kampfrichter 2 Personen
Für die Küche 2 Personen

Beim Abbau bitte alle mit helfen. Koordination wird Bruno Ledwig während der Siegerehrung vornehmen.

Helfer für 1.10. und 15.10.

Bitte Meldung als Helfer für die Werfertage abgeben.

Danke.

k-a-e-i-n-t-september-4-entwurf-freitag-word

Trainingsplanung Oktober 2016

September 21st, 2016

Mit dem Oktober endet die Saison 2016 mit den Werfertagen und dem Mehrkampf in Flein. Diese Wettkämpfe werden wir im Belastungsaufbau noch berücksichtigen, ab dem 18.10.2016 steigen wir dann gänzlich in das Grundlagentraining ein. Neben den verschiedenen Laufeinheiten werden wir uns mit dem Zirkeltraining ein gutes allgemeines Niveau verschaffen, um dann bis zum Jahreswechsel stetig darauf aufzubauen. Für die neu hinzu kommenden Jüngeren, wie auch für unsere SeniorInnen, werden die Trainingsreize selbstverständlich angepasst. Alle Trainingsübungen werden zunächst auf hohem Niveau in der Ausführung angelegt, damit sie dann auch gesundheitsförderlich durchgeführt werden können. Individuelle Ergänzungen des Vereinstrainings durch ein eigenständig durchzuführendes Heimtraining werden in Einzelabsprachen festgelegt.

Bis morgen

TH
trainingsplanung-oktober-2016

Igersheimer Blockwettkampf ein voller Erfolg – vor allem unser Hürdentraining und der Speerwurf zeigt immer mehr Früchte

September 17th, 2016

13 „LG-Athleten“ nahmen an unseren Blockwettkampf gestern in Igersheim teil.

Bei gutem Wetter und leichtem Rückenwind, gab es sehr viele Bestleistungen.

 

Paul Meinczinger (M13) fand über 60m Hürden einen klasse Rhythmus, und lief mit 11,0sec. auf Platz 18 in die württ. Bestenliste. Mit 10,8sec. über 75m sowie im Speerwurf (31,51m) gab es weitere PB’s., im letzteren fehlen nur noch 49cm zu den württ. Schüler-Winterwurfmeisterschaften U16 im kommenden Jahr 2017 (Igersheim bemüht sich um deren Ausrichtung)

 

Mit 2758P. erreichte Oskar Rückert (M15) im Block Wurf einen neuen Vereinsrekord, und Platz 2 in der württ. Bestenliste. Glückwunsch an Athlet und auch seinem Trainer Wilfried Hack, welcher auch unseren jungen Nachwuchs in Diskus und Kugel herrvorragend coachte.

 

Max Fischbeck (M15), absolvierte gestern erstmals einen 80m Hürdenwettkampf (nach nur einer Trainingseinheit am Donnerstag). Mit 13,8sec. kam er im 3er Rhythmus sehr gut durch.

Im Hochsprung überquerte er 1,52m, überraschend dann seine Speerwurfleistung, Dank dem Coaching von Bene warf Max auf 33,31m und verfehlte die Top 30 der württ. Bestenliste um nur ein paar Zentimeter. Es kommen ja noch ein paar Werfertage (Oktober) um das Ziel „Top 30“ im Speerwurf zu erreichen

Mit 2441P. liegt Max aktuell auf Platz 6 in der württ. Bestenliste Block Sprint-Sprung.

 

Die 13 Jährige Jule Ulshöfer hatte in ihrem Block Sprint-Sprung, im Speerwurf mit 29,70m ihre beste Leistung. Die Quali für die Winterwurfmeisterschaften von 26,00m im Speerwurf übertraf sie erneut deutlich.

 

Sophia Quenzer (W12) startete im Block Wurf, mit 10,1sec. über 60m Hürden liegt sie aktuell auf Platz 4 in der württ. Bestenliste.

Im Block Wurf liegt sie auf Platz 1 mit 1963P. vor Anna Hellinger, welche 1763P. erreichte.

 

Carlotta Peppel (W12) startete im Block Sprint-Sprung, mit 2059 Punkten belegt sie aktuell den 2. Platz in der württ. Bestenliste.

 

Mit 24,05m im Diskuswurf, belegt Leo Geldbach (W12) aktuell den 4. Platz in der württ. Bestenliste. Seine 1729P. bedeuten Platz 1 im Block Wurf in Württemberg.

 

Das wir in unserem Jahrgang 2005 einen bärenstarken Nachwuchs haben beweisen aktuell Luisa Wolfram, Marie Krug, Madeleine Reuther und Robin Dreyer. Alle 4 Athleten starteten schon mehrmals in den Blockwettkämpfen der U14, und dieses mit großem Erfolg.

Diese Athleten wären mit ihren Leistungen schon jetzt bei den 12-Jährigen in Württemberg, Topplatziert.

Vor allem Madeleine Reuther (W11) führt alle 3 Blockdisziplinen der 11- Jährigen Mädchen in Deutschland an.

Ihre 2167P. im Block Lauf in Eppelheim, der Block Sprint-Sprung (2209P.) in Lauda und gestern die 2089P. im Block Wurf beweisen ihre Vielfältigkeit.

Vor allem ihre 60m Hürdenzeit von 10.2sec. und ihr Kugelstoßergebnis von 6,90m waren vielversprechend für eine 11-Jährige. Mit allen ihren 6 gezeigten Ergebnissen von gestern wäre Madeleine in der württ. Bestenliste zum Teil Topplatziert.

Auch Marie Krug macht immer mehr große Fortschritte. Mit ihren PB’s im Ballwurf (32,50m), und 11,0sec. über 60m Hürden, wäre sie mit ihren 2083P. im Block Lauf auf Platz 2 (von 9 12-Jährigen) in der württ. Bestenliste der 12-Jährigen.

Und in Deutschland liegt sie im Block Lauf auf Platz 2, hinter Madeleine Reuther von 21 Athleten. Auch Luisa Wolfram liegt in dieser Bestenliste mit 1896P. auf Platz 7.

Unser 11-Jähriges Mehrkampftalent Robin Dreyer zeigte im Sprint-Sprung seine Vielseitigkeit. Vor allem im Speerwurf verbesserte er seine PB deutlich auf 23,78m, dieses wären aktuell Platz 7 in der württ. Bestenliste der 12-Jährigen Jungs.

 

Es gab mit Sicherheit weitere PB’s und Topplatzierungen in den Bestenlisten (Sorry, wenn ich jemand oder eine Leistung vergessen habe), nur fehlt mir aktuell die Zeit, um alles aktuell auszuwerten.

 

Noch zum Schluß

 

Was unser Team so stark macht, zeigt das alle U14 Athleten mit nach Bad Mergentheim ins Stadion fuhren, um Marie Krug (W11) und Luisa Wolfram (W11) über ihren abschließenden 800m Lauf zu unterstützen, und anzufeuern.

 

Mein großer Dank gilt auch den vielen Helfern, die diesen Wettkampf erst ermöglicht haben.

Vor allem Bene, welcher als Kampfrichter, Trainer und EDV-Auswertung im Einsatz war.

Zudem hat er interressante Wettkampfaufnahmen mit seiner neuen 4K-Kamera gemacht, welche eine perfekte Technikanalyse ermöglichen und perfekte Standbilder auch für die Zeitung macht.

 

BL

Deutsche Meisterschaften im Rasenkraftsport; Sara holt Gold und Silber

September 16th, 2016

Am 10. und 11.09 fanden in Bürstadt die DM im Radenkraftsport statt. Mit dabei in der Schüler A am Samstag und der Jugend B am Sonntag war Sara Quenzer.

Am Samstag startete sie in ihrer Altersklasse, der Schüler A. Bei heißen Temperaturen und einem Kampfrichterteam, das auf einmal sehr hungrig war(der Wettkampf startete dadurch 1 Std. später) ging es um die Meisterschaft. Im Dreikampf (Hammer, Gewicht und Stein) erreichte sie Platz 2 mit Weiten von 41,32 Metern im Hammer, 23,57 Metern im Gewichtswurf und 9,34  Metern im Steinstoßen. Die 23,57 Meter im Gewichtswurf bedeutete gleichzeitig Platz 1 und die Deutsche Meisterschaft. Dazu Herzlichen Glückwunsch.

Nur einen Tag später, startete Sara in der Jugend B (bis Jahrgang 1999). Hier sind nicht nur die Athleten älter, auch die Gewichte der Geräte ändern sich. Der Hammer bleibt bei 3kg. Das Gewicht und der Stein sind 2 kg schwerer (5kg). Hier gelang ihr mit dem Hammer auf den cm genau die gleiche Weite wie am Vortag(41,32m). Auch mit dem Gewicht(16,88) und dem Stein(7,52) lief es sehr gut. Zum Schluss reichte es zu einem sehr guten 6 Platz.

Ein sehr erfolgreiches Wochenende für Sara, die nun zusammen mit Patrick Seher die Fahnen für die LG beim Ländervergleichskampf hochhält. Euch Beiden an diesem WE einen menge Spaß, einen guten Wettkampf und wenn möglich auch ein wenig schlaf:).

EBM Papst Lauf: Madeleine & Lukas Reuther wieder mit Top Platzierungen

September 11th, 2016

Seit 2012 ist es für die Geschwister Madeleine & Lukas Reuther schon Pflicht an dem größten Laufevent in unserer Region beim „EBM Papst Lauf“ in Niedernhall  teilzunehmen.

Die Erfolge dieser Athleten haben sich auch beim Veranstalter herumgesprochen, so dass diese sogar in einem Vorbericht im Juli 2016 in den Fränkischen Nachrichten erwähnt wurden.

Die Erfolge 2012 und 2013 in Niedernhall (Madeleine siegte damals zweimal gegenüber deutlich älteren Athleten), waren auch der Grund dass Madeleine & Lukas Reuther Anfang 2014 der Leichtathleten der LG Hohenlohe in Igersheim beitraten.

Heute am 11. September 2016 starteten Madeleine und Lukas zum 5. mal bei diesem Event, mit neuem Streckenverlauf.

Die erst 11Jährige Madeleine stand beim Mini-Halbmarathon (2,1km) zum 5. mal auf dem Podest, und musste sich nur der Laufspezialistin Anna-Emilia Schmutz von der WGL Schwäbisch Hall geschlagen geben.

Lukas Reuther ging heute zum 2. mal über die 4,2km an den Start. Mit 17,15min. belegte er in der Gesamtwertung (U14/U16), Platz 5, sowie in der U14 Wertung den 3. Platz, und somit auch auf das Podium.

 

Glückwunsch an beide Athleten für diese tollen Leistungen, für unsere „LG“

BL

 

 

Annette Lehr und Harald Michel mit guten Leistungen bei der Senioren-DM in Zella-Mehlis

September 11th, 2016

Bei strahlendem Sonnenschein fanden am 10.09.2016 die Deutschen Meisterschaften der Senioren in den Mehrkämpfen statt. Zella-Mehlis, mehrfacher Ausrichter der Senioren-Wurf-Mehrkampf DM hatte auch die Organisation dieser Meisterschaften stets voll im Griff. Annette Lehr startete in der W45 bereits um 09.10 Uhr in ihren Wettkampf mit den 100m. Zu so früher Stunde waren die 15.28 Sekunden nicht ganz die erhoffte Zeit, aber voll im Rahmen. Ohne große Pausen und in Abstimmung mit den Athletinnen wanderte die Riege zum Weitsprung. Hier zeigte sich Annette konstant in den Anläufen und konnte so auf weitere Probesprünge verzichten. Gliech im ersten Wettkampfsprung wurden 4.04m ausgerufen und damit die ersehnte „4“ vor dem Komma erreicht. Der Hochsprung begann dann etwas schleppend, die ersten „Sicherheitshöhen“ wurden nun wahrlich nicht souverän genommen. Durch deutlich höhere Anlaufgeschwindigkeiten durften dann zunächst die 1.24m und dann auch die 1.28m auf dem Wertungszettel notiert werden. Vorher vereinbartes Ziel war es die 1.30m anzugreifen, nun waren es halt die 1.32m. Mit ihrem bis dato schönsten Sprung überquerte Annette auch diese Höhe und strahlte mit der Sonne um die Wette. Es folgte das Kugelstoßen. Das Einstoßen sah gut aus, kleinere Korrekturen wurden noch vorgenommen. Im zweiten Versuch konnte Annette der Kugel einen längeren und kräftigeren Impuls mitgeben, so dass sie auf 8.25m flog. Ihre Bestweite erzielte sie dann mit 8.29m im dritten Versuch. Damit hatte sie in allen technischen Disziplinen ihre Ziele erfüllt. Der abschließende 800m Lauf wurde in rund 3.12 Minuten ins Ziel gebracht und Annette musste hier deutlich kämpfen. Der Lohn war der sechste Platz, ausgewiesen durch eine schöne Urkunde. Gut gemacht! Mein Glückwunsch vor Ort sei hier noch einmal wiederholt.

Harald Michel startete um 11.30 Uhr in seinen Fünfkampf. Der Weitsprung war dann gleich der erste Belastungstest für sein Knie, welches ihn in den letzten 2 Jahren immer wieder zu vorzeitigen Ausstiegen aus den Wettkämpfen gezwungen hatte. Entsprechend kontrolliert führte Harald die Sprünge durch und kam unter diesen Vorzeichen auf gute 3.93m. Im Speerwurf steigerte sich Harald im 2. Versuch auf 29.39m und übertraf damit deutlich seine letzten Trainingsweiten. Es folgte die „selektivste“ Disziplin – der 200m Lauf. In den Altersklasen vor Harald gab es fast keinen Lauf ohne verletzungsbedingte Ausfälle. Auch stellte der besondere Kurvenzuschnitt der sog. Korbbogenbahn mit seinen engen Ein- und Ausgangsradien die Läufer vor ungewohnte technische Anforderungen. Harald Michel wurde auf die ungünstigste Bahn 1 eingeteilt. Die Kurve nahm er schnell aber noch kontrolliert, und konnte dann auf der Zielgeraden noch deutlich zusetzen. Mit seiner Zeit von 30.57 Sekunden konnte er seine Zeit aus dem Testwettkampf in Flein deutlich um 7/10 verbessern, und das im Rahmen eines Mehrkampfes. Mit der 1.5kg schweren Diskusscheibe erreichte Harald im 2.Versuch die Weite von 25.37m und konnte auch hier im oberen Bereich seiner besten Trainingswürfe punkten. Der abschließende 1500m Lauf bei Temperaturen um die 30 Grad wurde dann wie erwartet zur schweren letzten Prüfung. Harald quetschte auch den letzten Rest an Kraft aus sich heraus und erzielte eine sehr ansprechende Zeit von 6.36,31 Minuten. Damit konnte Harald nach langer Zeit endlich wieder einen Mehrkampf verletzungsfrei beenden. Klar, dass nach dem Auslaufen erst einmal eine gute Finisherwurst aus Thüringen genossen wurde, und auf der Heimfahrt allseits gute Laune herrschte. Glückwunsch Harald!

Auch im nächsten Jahr finden in Zella-Mehlis wieder Deutsche Meisterschaften der Senioren statt und zwar im Wurf-Fünfkampf. Die Anlagen sind hervorragend und die Organisation sehr zum Wohle der Athleten. Die Anreise ist in gut 2h leicht zu schaffen, klingt doch sehr interessant, oder?

Danke für das schöne Erlebnis

TH

Max Fischbeck (M15) mit sehr guten 12,50sec. über 100m in Flein

September 10th, 2016

Der 15 jährige Max Fischbeck brillierte noch im Juni mit 1,70m im Hochsprung, bei „Jugend trainiert für Olympia“ und mit 1,65m bei den süddeutschen Meisterschaften in St. Wendel.

Diese Leistungen erreichte der 1,95m große Athlet ohne Vereinstraininig, sondern nur mit den Vorbereitungen über den Schulsport. Leider mußte Max wegen Knieprobleme eine längere Trainingspause einlegen.

In Flein, beim dritten Feriensportfest wollte Max seine Grundschnelligkeit erstmals über 100m testen. Mit 12,50sec. ohne Training, und einem sehr schlechten Start, gelang es ihm mehr als gut.

Was diese Leistung Wert ist, zeigt die württ. Bestenliste; zu Platz 30 fehlen nur 1/10sec.

Mit dieser Grundschnelligkeit, und Dank seiner sehr guten Sprungkraft, sollte auch ein sehr gutes Weitsprungergebnis herauskommen.

 

BL