LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

In Heilbronn fanden an diesem Woche die Nachwuchsmeisterschaften der U18 und U23 statt. Sophie Stumpf erzielte im Wettbewerb mit dem Speer eine neue PB von 45.41m was ihr die Bronzemedaillie einbrachte und sie vor ausgewiesenen Speerspezialistinnen platzierte. Zwei Stunden später griff sie zur 3kg Kugel und erzielte im 2. Versuch ihre beste Weite von 15.18m. Antonia Kinzel aus Ulm erzielte ebenfalls im 2. Versuch mit 15.26m die Siegesweite des heutigen Tages. Damit ging sie aus den 3 letzten direkten Duellen mit Sophie wiederum knapp als die Bessere aus dem Ring. Da Antonia bei sehr heißer Witterung dichter an ihre Bestleistung herankam als Sophie geht der Sieg voll in Ordnung, aber klar hätte Sophie lieber selber gewonnen. Auf den Bronzerang kam Katharina Schiele, die sich mit neuer PB von 14.49m mit 2cm Abstand den Platz auf dem Treppchen vor Johanna Siebler sichern konnte.

Alle Athletinnen werden jetzt bis zum nächsten Aufeinandertreffen weiter hart an sich arbeiten, um sich in Schweinfurt bei der Jugendgala in noch besserer Form zu präsentieren. Dort wird die komplette deutsche Kugelstoßelite am Start sein – eine gute Gelegenheit sich von herausragenden Athletinnen zu neuen Bestleistungen treiben zu lassen.

Es hat sich in den letzten Jahren gezeigt, dass man bei Meisterschaften bereit sein muss neue Bestleistungen aufzustellen, zumindest aber die Vorleistung abzurufen, will man den Platz auf der Meldeliste auch in der Ergebnisliste bestätigen.

Es bleibt also richtig: MIt PB fängt alles an und daran kann und muss man selber arbeiten.

Glückwunsch zu PB im Speerwurf und den Medaillien!

TH

Patrick Seher startete am Wochendende ausser Konkurrenz bei den badischen Blockmehrkampfmeisterschaften in Eschelbronn/Karlsbad. Da er bereits die Einzelqualifikation im Diskuswurf für die Deutschen Meisterschaften der U16 in Bremen hat, galt es für Patrick noch die für dieses Alter geforderte Zusatzqualifikation zu erbringen. Und so suchte er sich den Block Wurf aus.

Den Anfang machte er mit der 4 kg Kugel und steigerte sich um über einen halben Meter auf 11,83m. Weiter ging es mit dem Diskus. Hier zeigte er in den letzten Trainingseinheiten schon, dass die 50 Meter bald fallen werden und so konnte Patrick den 1 kg schweren Diskus gleich im ersten Versuch über die 50m Linie segeln lassen und warf 50,14m. Mit einem weiteren Wurf von 49,24m bestätigte er seine gute Form.

Dann ging es mit den 80m Hürden weiter und auch hier zeigte er mit 12,55sec eine Verbesserung zum Vorjahr, obwohl er durch eine Muskelverletzung nur einmal im Training über die Hürden ging. Leider meldete sich sein Fuß beim Weitsprung wieder und so sprang er nur 4,83m. Da er aber die Zusatzqualifikation für die Deutschen benötigt, biss er die Zähne zusammen und kämpfte sich noch in 12,88 sec durch die letzte Disziplin den 100m. Bemerkenswert ist, dass Patrick trotz Muskelprobleme die geforderte Zusatzquali von 2500 Punkten mit erreichten 2764  Punkten überbot.

Somit ist Patrick der Dritte der LG Hohenlohe nach Jennifer Seher und Sophie Stumpf, der zu Deutschen Meisterschaften fahren darf.

Glückwunsch, super gemacht! Weiter so!

Heute fanden in Oestelheim (bei Sindelfingen) bei sehr warmen Temperaturen landesoffene Schülermehrkämpfe statt.

Mit am Start, Luisa Wolfram (W12) und Carlotta Peppel (W13).

In der ersten Disziplin im 75m Sprint egalisierte Luisa (11,05sec.) ihre PB von Schweinfurt trotz leichtem Gegenwind. Carlotta blieb mit ihren 11,18sec. nur knapp über ihrer Jahres PB von Buchen. Im Anschluss ging es direkt zum Hochsprung und das Einspringen klappte bei beiden sehr gut. Nachdem Luisa in Igersheim ein bisschen schwächelte, stieg sie vorsichtshalber bei 1,08m ein und hatte zu Beginn im Wettkampf Anlaufprobleme, denn dieser passte auf einmal nicht mehr. Die 1,12m und 1,16m überquerte sie jeweils erst mit dem 2. Versuch und so langsam kam sie (nach Abststandskorrekturen) wieder mit ihrem Anlauf zurecht. Die 1,20m übersprang Luisa im 2. Versuch sehr deutlich, schade das sie diese Sprungkraft nicht über 1,24m wiederholen konnte. Carlotta’s Formkurve geht im Hochsprung zur Zeit weiter nach oben.

Nach 1,24m in Brackenheim und 1,32m in Igersheim sollte heute eine weitere Steigerung folgen. Bis 1,32m überquerte sie fast alle Sprünge (außer 1,28m – 2. Versuch) im ersten Versuch. Über 1,36m brauchte sie 3 Sprünge für eine neue Freiluft PB, ihre Versuche über 1,40m waren sehr knapp, den 2. Versuch riss sie mit der Wade.

Beim Ballwurf wurde es in der prallen Sonne richtig heiß, dennoch blieben Luisa (24,50m) und Carlotta (31,50m) nur knapp unter PB, und weiter im Rennen für die Einzel-Quali.

Ohne Pause ging es direkt zum Weitsprung, obwohl hier die Athleten eine hervorragend vorbereitete Anlage vorfanden, taten sich hier viele sehr schwer, wie auch unsere Athleten.

Luisa Wolfram sprang hier nur 4,14m weit, und verlor wichtige Punkte. Mit 1529P. verbesserte sie zwar ihre 4-Kampf PB um 85 Punkte, aber zur Quali für die Landesmeisterschaften fehlten in der Endabrechnung nur 21 Punkte.

Auch Carlotta Peppel kam mit der Anlage gar nicht zu Recht, mit ihrer Weite war sie sehr enttäuscht, auch wenn sie vor 3 Tagen in Buchen mit 4,55m noch Bestleistung sprang.

Carlotta hatte sich schon über die Mannschaft für die Landesmeisterschaften qualifiziert, wollte aber unbedingt die Einzelquali.

Dennoch ist eine deutliche Weiterentwicklung beider Athleten in den letzten Wochen erkennbar.

Die erste Freiluft-Wettkampfphase „April/Mai“ ist erst einmal vorbei, und und es gab auch viele wichtige Wettkämpfe welche unsere Athleten Woche für Woche absolvieren mussten und jetzt doch vielleicht auch ein bisschen an den Kräften zehrte.

Das erste Fazit ist, das es sehr viele positive Überraschungen gab, diese spiegeln sich auch in der württ. Bestenliste wieder, auch wenn sie zum Teil noch nicht eingearbeitet wurden.

Auch unsere Neuzugänge der letzten Wochen bzw. Monate spielen immer mehr eine größere Rolle in unserem Team.

Glückwunsch an unsere Nachwuchsathleten in Markelsheim für die tollen Leistungen

Bis Dienstag im Training

BL

Wie wohl überall, so auch in Markelsheim die Kinder, Kampfrichter/Helfer, Betreuer und Zuschauer mit der enormen Hitze zu kämpfen.

Nicht nur die kleinsten, sondern auch Jugendliche erfreuten sich über die „Wasserspiele“ die einige Abkühlung den Sportlern brachte. tolle Idee vom Veranstalter.

Ganz sicher gewann unsere C+D Jugend den Buttenlauf. Aber auch die jüngsten konnten sich einen Platz im Mittelfeld der rund 20 Staffeln ihrer Altersklasse erfreuen.

Tagessiege gab es für den 1. FC durch Alea Menikheim, Lukas Reuther, Madeleine Reuther, Martina Ghidelli und Elias Ruess.

Weitere Athleten von uns starten für ihre Heimatvereine bzw. im Turnen und brachten es zu 1. Platz. Es sind Nele-Maxima Sigl und Sophia Quenzer.

Am meisten haben mich zwei Weitsprungergebnisse überrascht Faina Hofmann sprang 4,05 Meter und Lukas Reuther landete bei glatten 5 Metern.

Auch zeichnet sich ein Termin für das Gaujungendturnfest ab. Es könnte am 16. Juli in Niederstetten sein. Ausrichter gemeinsam der Kreis. Jetzt gilt es zu prüfen ob Platz /Halle und Bewirtung so klappen könnten wie man es sich gedacht hat.

Im Anhang eine Liste mit den Platzierungen, den Ergebnissen im Sprint und Weitsprung. Beim Ballwurd werden die Ergebnisse nicht richtig in der Ergebnisliste abgebildet, deswegen hierzu keine angaben.

Kresikinderturnfest

Am Himmelsfahrt Tag fand dieses Jahr wieder das Wurf und Sprungmeeting in Vöhringen statt.

Mit am Start auch zwei Hammerwerferinnen aus Igersheim.

Um 11:00 Uhr ging es für Lea mit dem 2kg Hammer los. Sie begann mit guten 16,62 Metern konnte sich dann aber leider nicht mehr steigern. Ihr bester Versuch war dann nochmal der letzte, der aber leider knapp außerhalb des Sektors landete. Ein Guter Wettkampf von Lea. Mach weiter so.

Um 12:00 stieg Sara in den Ring. Sie begann mit guten 39,90 Metern und konnte gleich im zweiten Versuch noch einen draufsetzen. Mit 43,30 Metern schaffte sie nicht nur eine neue PB, sondern auch die Kadernorm für diese Saison ist damit gesichert. Auch beim dritten Versuch stand die vier vorne. Ihren besten Versuch zeigte Sara dann im vierten. Leider spielte hier das Netz nicht mit. Der Hammer blieb fast hängen und verlor sehr viel Geschwindigkeit und Höhe. Dennoch waren es 33,xx Meter. Ein guter Wettkampf von Sara. Es ist eine deutliche Steigerung zu erkennen. Mach weiter so.

Hier einige Infos zu

Kreiskinderturnfest – Badesachen / Handtuch bitte mitnehmen. Bei dem Wetter ist es möglich, dass etwas mit Wasser gemacht wird.

Treffpunkt 9.45 Uhr in Markelsheim am Sportplatz

Trainingsanzug

Wettkampfkleidung

Jedermann-Zehnkampf

Staffel-Meisterschaften – auch für Eltern

Ausführlich im Anhang.

Allen ein schönes Wochenende und viel Erfolg auf den Wettkämpfen.

Mai – Kleidung, Jedermann-Zehnkampf-Staffel

Bestellschien Sommer 2017, Präsentationsmodell

In Buchen fanden heute die offenen Kreis-Einzel-Meisterschaften statt. Wieder gab es viele neue Bestleistungen unserer Athleten.

Jule Ulshöfer warf den 200g schweren Ball auf 52m, somit auf Nummer 1 in Württemberg.

Auch Anna Hellinger warf heute erneut mit 48m über die F-Kader Norm (44m).

Diese nähern sich auch im Hürdenlauf (F-Kadernorm 10,60sec.) Carlotta Peppel (W13 – 10,72sec.) und Sophia Quenzer (W13 – 10,80sec.) immer näher.

Beide Athleten gehören aktuell zu den besten 12 Hürdensprintern in ihrer Altersklasse in Württemberg.

Auch Marie Krug (W12) findet über die 60m Hürden immer mehr Sicherheit. Mit ihren 11,30sec. liegt sie aktuell auf Platz 8 in Württemberg, somit haben wir 3 Hürdensprinterinnen unter den besten 8 in Württemberg in der W12.

Robin Dreyer (M12) komplettiert das starke Hürdenergebnis mit seinen 11,74sec., mit dieser Zeit liegt er in Württemberg aktuell auf Platz 7

Auf Platz 15 schaffte es Paul Meinczinger (M14) in Württemberg mit seinen 14,20sec. über 80m Hürden. Über 800m knackte er mit seinen 2,32.00sec. die Norm (2,35.00sec.) über 800m für die Landesmeisterschaften in Neckarsulm am 25. Juni in Neckarsulm.

Auch Sophia Quenzer (W13) war mit ihren 1,40m im Hochsprung sehr zufrieden.

Im Speerwurf verbesserte sich Sophia mit ihren 23,57m auf Platz 8 in Württemberg und auf Platz 2 fehlen nur 1,33m, diese Weiten hatte sie 2 mal beim Einwerfen.

Auch für Marie Krug (W12) gab es mit 21,12m im Speerwurf eine neue PB, somit liegen aktuell 3 LG Athleten auf den ersten 3 Plätzen in Württemberg in der W12.

Stark die Leistungen unserer weiblichen U14 Mädchen im Weitsprung. Carlotta Peppel (W13) steigerte ihre PB auf 4,55m, wie auch unser Neuzugang Mara Pries (W13) mit ebenfalls 4,55m. Auch unsere anderen Starter lagen alle deutlich über der 4m Marke

Im 75m Finale der W12 ließ Marie Krug nichts anbrennen, mit 10,96sec. (neuer PB) siegte sie mit fast 1,3 Sekunden Vorsprung, wie auch im Weitsprung. Stark hier ihre Serie von 4,42m, 4,23m, 4,40m, 4,28m, 4,42m, 4,35m, als einzigste 4m Springerin hätte jeder Versuch zum Titel gereicht.

Tabea Schübel (W13) sprintete in 10,77sec. um 1/100Sekunde hauchdünn am Sieg vorbei, stark verbessert auch Carlotta Peppel (W13) in 11,03sec. im Finale, sowie ihre 11,00sec. im Vorlauf bei Gegenwind.

Eine weitere Überraschung war der Einzug der erst 9-Jährigen Faina Hofmann ins 50m Finale der W10 Mädchen in 8,52sec..

In diesem bot sie mit ihrer hohen Schrittfrequenz und Leistungswillen eine fantastische Leistung. Mit 8,42sec. stand sie bei der Siegerehrung als Dritte mit auf dem Podest, nur Alea Menikheim (W10-8,30sec.) und Hannah Schürle (W10-7,92sec.) von der LG Neckargemünd waren schneller.

Weitere Kreismeister wurden Marlene Stegers (W11) über 800m (3,00.00min.) und Ballwurf (31,50m); Robin Dreyer (M12) im Hochsprung 1,36m und Weitsprung 4,10m; Roman Schermutzki (M11) im Weitsprung 3,84m; Tabea Schübel (W13) über 800m; Marie Krug (W11) im Hochsprung 1,24m;

Weitere gute Ergebnisse: Jana Knebel (W11) über 800m 3,04min.; Oskar Rückert (U18) im Hochsprung 1,72m; Marlene Stegers (W11) 50m 8,07sec. Platz 2; Paul Meinzcinger (M14) im Speerwurf 30,01m; Marlene Stegers (W11) Hochsprung 1,28m;

Leo Geldbach (M13) findet nach seiner schweren Verletzung wieder langsam in den Wettkampfrhythmus, 7,97m im Kugestoßen und 1,24m im Hochsprung sind für den Anfang mehr als O.K.

Roman Schermutzki (M11) verbesserte seine PB bei seinem 2. Hochsprungwettbewerb vom letzten Sonntag um 20cm auf starke 1,16m.

Nachdem viele Vereinsvertreter vor Ort waren, beschloß man die Staffelmeisterschaften Mitte  Juli auszurichten. Buchen wäre bereit, es gibt eventuell auch noch eine weitere Alternative.

Vorrausetzung ist, jeder Verein bringt Helfer mit, das sollte das geringste Problem sein.

Es gab weitere gute Leistungen, leider waren nicht alle Ergebnisse ausgehängt,

nachzulesen wenn die Ergebnisliste online ist.

Ein Lob auch an die Schrozberger Athleten, sie haben ebenfalls viele Bestleistungen erreicht, wie auch Meistertitel.

Es war wieder einmal ein toller Leichtathletiktag mit vielen erfolgreichen Ergebnissen, dieses spiegelt sich erfolgreich in der Bestenliste wieder.

Super gemacht, macht weiter so, dann können wir dieses Jahr in unserem immer größer werdenden Athletenteam, noch viele große Erfolge feiern.

Bis morgen im Training

BL

Beim 32. Sportfest an Himmelfahrt in Bönnigheim unternahm Melissa Hofmann den 2. Angriff auf die Qualifikation zur DM über die 400m Hürden. Mit neuer Bestzeit von 65.80 Sekunden konnte sie sich knapp 2 Sekunden gegenüber Metzingen verbessern und sich so bis auf 5/10 an die Norm heran laufen. Eine sehr gute Durchgangszeit bei 200m und eine sehr flüssige Hürdenüberquerung legten die Basis für diese schöne Leistungsentwicklung. In den weiteren Rennen wird es jetzt darauf ankommen den Geschwindigkeitsabfall auf der Zielgerade zu reduzieren um dann die zwei Schritte schneller im Ziel zu sein. Weiter so – Das passt!
Im Rennen davor startete Annette Lehr ebenfalls über die 400m Hürden. Bis zur 200m-Marke ging der Rennplan auf, doch dann stand sie fast vor der 6. Hürde und musste wieder neu beschleunigen. Der Rhythmus war somit dahin und der Weg ins Ziel harte Arbeit. Beim nächsten Mal klappt es wieder besser. Dran bleiben!
Sophie Stumpf trat mit der 3kg Kugel in den Ring. Die Rückkehr zur 6/4 Drehstoßtechnik gelang solide, die Weite heute 15.25m. Darauf läßt sich jetzt wieder zu den anstehenden Meisterschaften gut aufbauen.
Zum Ende des Tages griff Sophie Stumpf dann noch zum Speer und beförderte das 500gramm schwere Gerät im 6. Durchgang auf 44.14m. Flankiert wurde diese Tagesbestweite von zwei weiteren 43igern aus dem 5er-Rhythmus. Aufgrund ungünstiger Wechselwirkungen mit dem Drehstoß hatte sie im Training auf das Abwurftraining fast gänzlich verzichtet sondern sich mehr auf Anlaufkontrollen, Speerrücknahme und Simulationen konzentriert. Aus dieser Vorbereitung zum 2. Mal die DM-Qualifikation von 44m zu übertreffen ist sehr erfreulich.

Am kommenden Wochenende finden die BaWü-Meisterschaften U18 und U23 in Heibronn statt. Ich wünsche allen Starterinnen viel Erfolg.

Morgen, Freitag den 26.05.2017, hat meine Trainingsgruppe frei. Erholt euch gut vom Sportabitur und den Wettkämpfen. Am Dienstag greifen wir dann wieder voll an.

Gruß

TH

Schön, das mit dem Abi – Glückwunsch

Allen heute auf den verschiedenen viel Erfolg.

Heinz

Als wahre Punktesammler haben sich unsere aktuellen Abiturientinnen in ihren Prüfungen im Fach Sport präsentiert. Alle erzielten satte 15 Punkte im Weitsprung, im Coopertest Lauf ebenfalls und auch mit der 4kg Kugel erzielten sie die volle Punktzahl. Im Sprint und Schwimmcooper wurden 11 Punkte eingefahren.
Damit haben Johanna, Samira und Lisa aufgezeigt, das G8 und auf persönliche Bestleistung ausgerichteter Sport gut zusammenpassen und ihnen im Abitur zu Bestnoten verhelfen.

Herzlichen Glückwunsch zu den guten Leistungen!

Euer Trainer und „Hausaufgabenbetreuer“ 😉

TH