LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

In Igersheim soll es heute ja recht warm werden, gut das Zumba mit Petra drinnen stattfindet, danach ist es zu den Rasenrunden ja schon kühler. Hoffe ihr nehmt das Angebot zahlreich an, zumal ja die Abiturientinnen eigentlich durch sind. Würde mich freuen wenn die Halle deutlich besser besucht ist als letztes Mal an denen noch mündliche Prüfungen vorbereitet wurden.

Hier hat jetzt die Happy Hour der Geher begonnen – Cappucino Zeit im Sportlertreff. nach bis zu 35km des vormittags und noch anstehenden 10kn des Nachmittagsprogramms eine sehr angenehme Einrichtung.

Wetter ist heute brauchbar, nachdem ich am Montag bei der Radbegleitung von Blitzen und Hagel verwöhnt wurde.

Euch heute und morgen ein gutes Training. Geplant ist ja Beginn in Igersheim um 16.30 Uhr. Solltet ihr das abändern wollen und gleich im Stadion anfangen, lasst es mich bitte heute noch wissen, damit ich Marie Brand und Nele M. Siegel bescheid geben kann.

Lieben Gruß vom Belmeken

Th

Ich habe mich über die 80m Hürden und die 400m für die diesjährigen Deutschen Meisterschaften qualifiziert. Allein das zu erreichen ist für mich schon ein Erfolg. Deswegen wollte ich diese Erfahrung auf alle Fälle mitnehmen.

Mein erster Start waren die 80m Hürden. Ich hatte mir als Ziel vorgenommen, Bestleistung zu laufen und dann schauen, was hinten raus kommt. Es war für mich sehr aufregend und spannend, mit extra Aufwärmplatz, Callroom und dann als Athlet in diesem riesigen Stadion zu stehen.

Der Startschuß knallte und ich lief schnell zur ersten Hürde . Während des Laufes hatte ich mehr das Gefühl, über die Hürden zu schweben, anstatt zu rennen. Umso erfreulicher war dann die Zeit. Mit 15,42Sek. hatte ich eine neue Bestleistungen aufgestellt und wurde mit dem 6. Platz belohnt.

Am nächsten Tag standen dann die 400m auf dem Plan. Das Wetter war schon die ganze Zeit durchwachsen. Wir liefen gerade gemeinsam vom Callroom  zum Start, als es anfing zu tröpfeln. Beim Start angekommen brach ein Gewitter los und es regnete und stürmte sehr heftig. Wir suchten Schutz,waren aber schon durchnässt. Der Wettkampf wurde dann für eine halbe Stunde unterbrochen. Als wir später in den Startblöcken knieten hatten wir strahlenden Sonnenschein. Trotzdem waren die Muskeln kalt. Mit meiner Zeit von 76,19Sek. war ich nicht ganz zufrieden, erreichte damit aber den 8.Platz.

Zwei Starts, zwei Urkunden von Deutschen Meisterschaften mitgebracht und viel Spass gehabt.

Danke für dieses Erlebnis.

Gruppenfoto des Jedermann-Zehnkampfes vom 1./2. Juli in Igersheim

Stimmen zum Zehnkampf

Kristin Albert:
Wie ist das Gesamtfazit des Wettkampfes?

Volle Zufriedenheit, und total Stolz auf alle Teilnehmer. Viele haben sich zum Training sehr gesteigert und Bestleistungen aufgestellt. Freude für die guten Leistungen von jedem einzelnen. Hat alles super geklappt. Super Unterstützung durch Helfer und Küche.

Wie sind die Einzel – Gesamtergebnisse zu bewerten / Was ragt heraus / besonderes Ergebnis?

Jeder hat in jeder Disziplin alles gegeben und das Beste aus sich herausgeholt, jeder kann stolz auf sich sein, dass er diesen Wettkampf absolviert hat.

Wird es ausgeweitet / kann man die Teilnehmerzahl steigern, für nächstes Jahr was ist angepeilt. Sind 80 – 100 TN denkbar? Oder wo könnte die Obergrenze liegen?

Ausweiten auf jeden Fall, muss man testen ob es eine Obergrenze gibt. Stimmung wird noch besser mit mehr Teilnehmern

Christel Nowack
Wie war der Wettkampf?

Absolut super! Wir trainieren ja schon seit Oktober und hatten immer sehr viel Spaß. Das schweißt zusammen. Es war klar, dass ich in meinem Alter und ohne Leichtathletikerfahrungen keinen vorzeigefähigen Leistungen bringen kann, aber trotzdem bin ich stolz, dass ich neun von zehn Disziplinen durchgezogen habe. Der Teamgeist in unserer Trainingsgruppe war hervorragend, jeder hat jeden unterstützt. Dass alle so hinter mir gestanden haben und mich angefeuert haben, hat mich voll motiviert. Es war sehr anstrengend, aber auch eine sehr schöne Erfahrung! Gerne im nächsten Jahr wieder.

Bisher ja oft mit Tim als Betreuerin unterwegs und nun sich Selbst der Herausforderung eines 10-kampfes gestellt. Betrachtet / sieht man da die Leistungen des Sohnes anderst?

Auf jeden Fall. Alleine das Training. Wir haben einmal in der Woche zwei Stunden trainiert, zum Schluss häufiger. Am Anfang konnte ich mich danach zwei Tage lang vor Muskelkater nicht bewegen. Wenn ich mir vorstelle, dass Tim an sechs Tagen in der Woche ein Vielfaches an Stunden trainiert und das immer noch gerne macht, habe ich sehr viel Respekt alleine vor dieser Trainingsleistung. Im Gegensatz zu anderen Leichtathleten kann ein 10-Kämpfer ja nicht so viele Wettkämpfe machen und da noch so motiviert ran zu gehen beeindruckt mich sehr. Auch die Pausen während des Wettkampfes zwischen den einzelnen Disziplinen fand ich schwierig. Die Spannung aufrecht zu erhalten und nach dem Ausruhen immer wieder die Motivation zu finden, sich wieder und wieder aufzuwärmen ist echt anstrengend. Trotzdem wollen auch wir alle weitermachen und uns im nächsten Jahr steigern.

Augustinus Löber , mit 59 Jahren der älteste Teilnehmer. Wie war der Wettkampf? Wie bist du auf die Idee gekommen? Zuvor schon Leichathletik betrieben?

Der Wettkampf war Super, wie vor einer Prüfung etwas Angst ob ich alles gelernte umsetze.
Durch die Zeit ich musste etwas machen, weil ich immer unbeweglicher wurde. Nebeneffekt brauch keine Blutdruckmittel mehr. Sport hatte ich davor noch nie gemacht.

Kann man es als Freizeit / Breitensport empfehlen? , Was war die größte Herausforderung?

Kann man in der Gemeinschaft. Man fühlt sich angenommen, auch wenn man etwas langsamer ist.
Für mich – ich bin beweglicher geworden, Spaß macht es
Größte Herausforderung – Hürdenlauf und Stabhochsprung

Peter Ruess

Als Vorsitzender des Vereins: Wie ist das Fazit? 2016 den Firmenlauf kreiert, 2017 den Jedermann-Zehnkampf. Was folgt nun 2018 als neue Herausforderung des Vereins?

– sehr gut organisierter Wettkampf
– tolle Stimmung unter den Teilnehmern, man feuerte sich gegenseitig an
– für mich als Nicht-Leichtathlet eine tolle Erfahrung, sowohl die anspruchsvolle Technik. Z.B. beim Speer insbesondere Stabhochsprung, aber auch beim Hürdenlauf
– würde mich freuen, wenn sich alle Teilnehmer auch 2018 für den Jedermann-Zehnkampf anmelden und dazu noch einige weitere Teilnehmer, insbesondere gerne aus dem eigenen Verein
– Herausfoderung sehe ich:
o den IFL 2017 so „gut“ abzuwickeln wie 2016
o JMZK(Jedermanm-Zehnkampf) ausbauen, weiter bekannt machen

Ein unbeschreibliches Gefühl war es beim Stabhochsprung, als ich zunächst die Disziplin ganz auslassen wollte, dann doch begann und einige Höhen überwand. Da kam dann schon etwas „pipi“ ins Auge. Auch bei diesem Wettkampf überragende Stimmung.

Heinz Losert

Von den vier ist die Sache toll beschrieben wie die Stimmung und das Gefühl bei allen war.

Kristin Albert hat mit einer jungen frischen Art den Wettkampf geleitet und immer wieder verstanden mit aufmunternden Worten alle erneut zu motivieren. Organisatorisch lief alles Bestens ab. Die Vorbereitung des Wettkampfes mit ihr hat riesig Spaß gemacht.

Die Kombination am ersten Tag mit dem Blockwettkampf für Schüler ist aufgegangen. Für den Sonntag wurde auch schon ein Zeitfenster gefunden an dem man für Schüler etwas einbauen könnte.

Blockwettkampf am Samstag und ein weitere Wettkampf am Sonntag für Schüler, sollen bei der neuen Auflage mehr Publikum anlocken, das diese Art der Veranstaltung unbedingt verdient hat.

Bei der Siegerehrung sah man bei einigen Geehrten doch etwas „pipi“ in den Augen.

Zeitgleich zu unserer herausragend gut gelungenen Premiere des Jedermann Zehnkampfes fanden in Wetzlar die Süddeutschen Meisterschaften der Aktiven und der U18 statt. Von der LG Hohenlohe am Start waren unsere Top-Werferinnen Jennifer Seher und Sophie Stumpf. Mit dem Diskus konnten sie sich gut in Szene setzen und vorne mitmischen. Jennifer eröffnete mit über 43m und setzte sich hinter Antonia Kinzel auf Platz 2, den sie auch bis zum Ende verteidigte und somit die Silbermedaillie erkämpfte. Sophie Stumpf qualifizierte sich mit ihrem 2. Wurf für die DM, da dieser auf 39.29m flog. Es folgte eine gute Serie und dann kam der 5. Versuch. Bis dahin auf Rang 5 liegend schleuderte sie die Scheibe auf glatte 42m und konnte so auf den Bronzerang vorrücken. Die Konkurrenz gab alles doch am Ende blieb es dabei. Klasse!
Nach nur kurzer Pause ging es dann für Sophie mit der 3kg Kugel weiter. Wieder kam es zu einem Duell Antonia Kinzel (Ulm) gegen Sophie Sumpf (LG Hohenlohe). Schon im Verlauf der Saison standen sich die beiden in Meetings gegenüber, in denen sich Antonia meist behaupten konnte. Doch an diesem Medailliensonntag lief es für Sophie. Mit 15.19m setzte sie sich an die Spitze nach dem Vorkampf, konnte also stets nachlegen wenn es gefordert wurde. Mit 15.44m erzielte sie die beste Weite der Konkurrenz an diesem Tag und stand vor ihrem letzten Versuch als Meisterin fest. Für ihren Heimtrainer, der im Zug mit hoher Schlagzahl die „Aktualiseren-Taste“ bearbeitete eine ebenso große Freude wie Erlösung von der Anspannung. Sofort gingen SMS mit Glückwünschen und Danksagungen an Athletin und Trainerteam des OSP-Stuttgart raus. Auch wurde eine Ummeldung bei den „Deutschen“ vorgenommen. Jetzt tritt Sophie mit 2 Drehtechniken an und verzichtet auf das Speerwerfen. Dies bündelt ihre Aktivitäten auf nur einen Tag in Ulm und diese Kombination hat sich ja in Wetzlar aufs Äußerste bewährt. Alle 3 Disziplinen wird sie dann voraussichtlich bei den Regiomeisterschaften durchführen, die ja 14 Tage vor den nationalen Meisterschaften angesetzt sind.

Danke an unsere beiden Athletinnen, ihre Heim- und Landestrainer für diesen sehr gelungenen Auftritt.

Grüße aus dem heute sehr ungemütlichen Bulgarien sendet

TH
P.S. 1. Kristin, dein Zehnkampf war ein Knaller, ich konnte nur an Tag 1 unterstützen, habe aber sehr gute Lestungen, erfrischende Emotionen und einen sehr guten Ablauf als Erlebnisse mitnehmen können. Vielen Dank für deinen Riesenaufwand, den du neben deinem Studium bewältigt hast. Jetzt gute „Erholung“ bei eurer Alpenüberquerung!

P.S. 2. Glückwunsch an Bruno und die von ihm und seinem Trainerteam betreuten Athleten zur Qualifikation zu den Dsmm. Alles ist möglich, das sollte alle noch einmal beflügeln und die Trainingsangebote optimal nutzen lassen, um alles für die Treppchenchance zu tun. Ich drücke die Daumen.

Gestern fanden in Sindelfingen die DSMM Wettkämpfe für die Region Stuttgart statt.

Da bei diesen Wettkämpfen in der weiblichen U14 niemand besser war als wir in Brackenheim, haben wir somit die Quali geschafft.

Aktuelle DSMM Rangliste in der württ. Bestenliste

1. Platz – Unterländer LG                     – 6676P.
2. Platz – LG Filder                              – 6593P.
3. Platz – LG Leinfelden-Echerdingen – 6548P.
4. Platz – LG Hohenlohe                      – 6545P.
5. Platz – StG Schönbuch-Nord           – 6459P.
6. Platz – VFL Sindelfingen                 – 6260P.
7. Platz – VFL Winterbach                   – 6158P.
8. Platz – LAV Stadtwerke Tübingen  – 6157P.
9. Platz – LAZ Ludwigsburg                 – 5851P.
10. Platz – StG Neckarsulm-Heilbronn – 5831P.
11. Platz – StG Eltingen-Renningen      – 5673P.
12. Platz – LG Neckar-Enz                     – 5317P.

Da die Punktabstände von den ersten 5 Mannschaften sehr gering sind bestehen sogar Medallienchancen, aber nur wenn wir in Topbesetzung und Topform am 23. September 2017

in Schwäbisch Gmünd antreten.

Bei unseren U14 Jungs bahnt sich eine Sensation an, aktuell wären sie mit ihren 5171P. auf Platz 8 und somit für die Landesmeisterschaften startberechtigt. Da es in Württemberg keinen DSMM Wettkampf mehr gibt, können sich unsere Jungs aus Vorbachzimmern, Schrozberg und Igersheim Hoffnungen auf dieses Event machen.

BL

Eintrag auf unserer Jedermann-Zehnkampfseite von der Organisatorein Kristin Albert

1. Juli 2017 | Keine Kommentare
Persönliche Bestleistungen, volles Engagement und jede Menge lachende und strahlende Gesichter gab es heute beim ersten Tag des Jedermann-Zehnkampf in Igersheim. Wir, das Trainerteam sind komplett begeistert von den Leistungen, die gezeigt wurden. Die Stimmung war super und jeder wurde bei seinen Versuchen angefeuert, auch durch das super Publikum.

Morgen geht es um 10 Uhr mit den 110m Hürden weiter und die Athleten freuen sich über jeden Anfeuerungsruf. Gern kann man zum Zuschauen vorbei kommen. Wir freuen uns auf einen weiteren spannenden Wettkampftag mit Disziplinen wie Stabhochsprung und Speerwerfen.

Zehnkampf Tag 1

Am 9. Juli finden in Schmieden die Bestenkämpfe (4-Kampf) des Landesverbandes Württemberg der U14 statt.

Nachdem im LADV die offizielle Starterliste jetzt veröffentlicht wurde, bestätigt, dass wir mit sieben 12- und 13-Jährigen Mädchen zu den Landesmeisterschaften fahren.

Die Anstrengungen in den letzten Wochen haben sich gelohnt, viele Kilometer auf der Autobahn, Extratrainigseinheiten (z. B. wie in Röttingen), usw. sind der Erfolg des Trainerteams.

In den letzten Trainigseinheiten war auch viel Psychologie (z. Bsp. im Hochsprung) gefragt, was wir im Trainerteam sehr gut meisterten.

Die Leistungsentwicklung geht bei unseren Athleten in vielen Disziplinen weiter nach oben, im Training, wie in den vergangenen Wettkämpfen.

Carlotta Peppel (W13), Sophia Quenzer (W13), Anna Hellinger (W13), Tabea Schübel (W13), Madeleine Reuther (W12), Luisa Wolfram (W12) und Marie Krug (W12) starten in Schmieden in der Riege 10, um 13,00Uhr mit dem Hochsprung.

Was für ein toller „Mannschafts – Erfolg“

Zuvor geht es am morgigen Samstag (Paralell zum Jedermanns 10-Kampf) in Igersheim nochmals in die Blockwettkämpfe, einmal Vorbereitungswettkampf zu den Landesmeisterschaften, sowie weiteren Einträgen in den Bestenlisten, Dank unserer Vielseitigkeit, unserer Athleten.

Hier wird es weitere Topplatzierungen unserer Athleten in der württ. Bestenliste geben.

Allen morgen viel Glück und Erfolg, auch den 10-Kämpfern.

BL

Mit dem von Kristin Albert ins Leben gerufenen Jedermann-Zehnkampf beginnt der heiße Wettkampfmonat Juli. Für die U18 bis Senioren stehen die hochrangigsten Wettkämpfe auf dem Plan sowie die letzten Chancen sich für die DM zu qualifizieren. Auch die Regio-/Frankenmeisterschaften am 22./23.07. wollen wir noch einmal mit vollem Elan und möglichst vielen Starts angehen. Der Trainingsplan ist also erwartungsgemäß sehr vielfältig ausgestaltet und enthält auch neue Inhalte, um keine Monotonie aufkommen zu lassen. Ernsthaftigkeit und Spaß sind kein Widerspruch sondern die zwei Seiten der gleichen Medaillie.
Mit Beginn der Ferien am 28.07.2017 möchte ich mit euch ein Saisonabschlussgrillen auf dem Sportgelände durchführen. Einige haben dann ihre Schulzeit rum und schwärmen bald darauf in die Welt hinaus, Grund genug um in Erinnerungen zu schwelgen und die vielen Erlebnisse der gemeinsamen Jahre noch einmal aufleben zu lassen.

Da ich ab Sonntag für 2 1/2 Wochen außer Landes bin, werden Annette und Hendrik euch im Training nach Kräften unterstützen. Geplant ist, dass ich am Donnerstag den 20.07. zum Abschlusstraining vor den Regio-/Frankenmeisterschaften wieder da bin. Bitte gebt eure Startwünsche rechtzeitig an Heinz Losert weiter und nutzt die Wettkämpfe vor der Haustüre bitte ausgiebig. Bis auf 400m Hürden ist alles im Angebot, da kann sich jeder 2-4 Disziplinen vornehmen.

Ich bin über email durchgehend erreichbar und werde von Hendrik und Annette auf dem laufenden gehalten. Bei Fragen, z.B. zum Trainingsplan oder Wettkampfstarts, könnt ihr euch also jederzeit melden.

Bis morgen

TH

Trainingsplanung Juli 2017

Einen Tag nach der Jugendgala in Schweinfurt fand in Schapbach ein Elite-Wettkampf im Kugelstoßen statt. Hier gelang Sophie Stumpf eine Serie in ganz neuer Qualität. Schon die ersten beiden Stöße lagen mit 15.90m und 15.76m klar über der alten PB von 15.54m. Doch dann im 3. Versuch schoß sie die Kugel aus vollständiger Drehstoßtechnik heraus in den Sektor auf 16.61m. Hammer! Die WM Qualifikation liegt bei 16.00m. Außer Selina Dantzler, die bei diesem Meeting neue PB von 18.19m aufstellte, und Jule Steuer hat keine weitere Stoßerin diese Marke im laufenden Jahr übertroffen. Somit liegt Sophie aktuell unbedrängt auf dem 3. Platz der offiziellen Deutschen Bestenliste der WJ U18. Auch die weiteren gültigen Stöße lagen im hohen 15m-Bereich über der alten PB. Der „Ausreißer“ liegt also nur rund 70cm über dem Serienschnitt, für Drehstoßer eine sehr gute Ausgangsposition, die von einer sehr soliden Leistungsbasis zeugt. Knapp 6 Wochen vor den Deutschen Meisterschaften kommt dieser Formanstieg zur rechten Zeit, um bei dem Topereignis vorne mitzumischen.

Mein ausdrücklicher Dank geht an Peter Salzer und sein Trainerteam, die Sophie im Olympia-Stützpunkt Stuttgart sehr gut weiter entwickeln und bei den Meisterschaftswettkämpfen betreuen.

Gemeinsam haben wir jetzt das Ziel PB + 19, und natürlich die Stabilisierung auf hohem Niveau auch in Meisterschaften aufzuzeigen.

Klasse Sophie!

TH