Folgende Helfer werden noch benötigt
Freitag ab ca. 15.30 Uhr ( auch später nachkommen ist möglich) für Aufbau 3 Helfer
1 Person Küche zum zum Gulasch kochen
Samstag 29.09. BaWü Seniorenmeisterschaften
10 Kampfrichter / Helfer
2 Personen Küche
Sonntag 30.09. Mehrkampf der Schüler
14 Kampfrichter
4 Personen Küche
Pro Tag werden noch 5 Kuchen benötigt
Danke für die Bereitschaft zu helfen.
Hallo!
Einige wollen in Flein am Mehrkampf teilnehmen und/oder an den Wettkämpfen in Igersheim. Daher beginnen wir am Dienstag und Donnerstag mit einer Technikeinheit, oder nehmen an den Wettkämpfen teil. Anschließend setzen wir das Aufbautraining wie gewohnt in der Halle fort. Am Freitag trainieren wir wieder Lauf ab 17.00 Uhr im Stadion. Alle, die es einmal ausprobieren wollen sind herzlich eingeladen und bekommen einen angepaßten Einstieg.
Änderungen wegen des Wetters können immmer nötig werden und werden dann allen möglichst frühzeitig bekannt gegeben.
Der Herbst ist da. Bitte Kleidung und Vorkehrungen dementsprechend anpassen. Nur wer gesund bleibt kann gut trainieren.
Bis Dienstag
TH
Das Training nach den Ferien hat mit großen Teilnehmerzahlen begonnen. Kleine Veränderungen hat es durch die Stundenpläne ergeben – dies wurde mit den betreffenden besprochen.
Donnerstag 20. September ist die Erlenbachhalle geschlossen – ausweichen für die JMZK-Gruppe bei Bedarf in die Großsporthalle. AH-Fußball ist noch auf dem Platz.
Zu dem Training als Vorbereitung auf dem Jedermann-Zehnkampf 2019 sind alle 18 Jahre eingeladen. Training Donnerstags 19.30 – 21.30 Uhr.
5. Oktober Staffle-Meisterschaften in Buchen
Wer möchte von den Eltern mitlaufen?
Wettkämpfe 29. und 30. September – Tage Wettkämpfe in Igersheim – siehe Monatsinfo.
Kurzfristig machen wir einen Läuferabend in Niederstetten und Vereinsmeisterschaft Stabhochsprung mit Weit- und Hochsprung – sofern genügend Helfer und die entsprechende Zeit vorhanden ist. Beide Veranstaltungen wird Bruno Ledwig leiten.
Trainingsbeginn der Igersheimer Leichtathleten
Die Igersheimer Leichtathleten beginnen ihr Training nach den Ferien am Dienstag, 11. September um 16.00 für die Altersgruppe 8-12 Jahre. Um 17.00 Uhr und 18.00 Uhr beginnen 2 Gruppen für die Altersklassen ab 12 Jahre.
Am Freitag von 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr haben die Jüngsten ab 4/5 Jahre in der Halle und auf den Platz Gelegenheit die ersten Erfahrungen mit der Leichtathletik zu sammeln. In diesem Bereich geht es nicht um eine abgewandelte Leichtathletik der Erwachsen, sondern um spezielle Formen von Spiel- und Übungsteilen die auf das entsprechende Alter abgestimmt sind.
Das erfahrene Trainerteam, das die Igersheimer Leichtathleten bis zu den Ferien zu wahren Himmelstürmern werden ließ, steht wieder zur Verfügung und ist Garant für ein ausgewogenes Training mit der Möglichkeit sein Können bei vielen Wettkämpfen zu zeigen.
Auch in der neuen Saison wird das bewährte Konzept – Breitensport für alle und Förderung der Talente weiter verfolgt. In allen Gruppen wird es Teilnehmer geben, die nur dem Breitensport zugewandt sind und Athleten die das Ziel haben sich bei Meisterschaften auf Landes mit den anderen zu messen.
Jedermann-Zehnkampf für alle
Im Bereich der Erwachsenen geht das Training unter dem Motto „Zehnkampf für Jedermann“ ab Donnerstag, 13.09. in das Dritte Jahr. Ab 19.30 Uhr stellt sich wöchentlich das Trainerteam der Herausforderung allen Interessierten die 10 Disziplinen des Zehnkampfs durch Schulung von Technik und speziellem Training näher zu bringen.
Als großes Ziel der Trainer ist es, dass jeder Teilnehmer Mitte 2019 dann einen Zehnkampf absolvieren kann. Auch Neueinsteiger in Sachen Leichtathletik sind herzlich willkommen. Bei den Wettkämpfen 20017 und 2018 war jeweils die Freude der Athleten riesig, dass sie die Königsdisziplin der Leichtathletik, wie der Zehnkampf auch genannt wird, bestritten hatten.
Auf rege Teilnahme am Trainingsbetrieb freut sich das gesamte Trainerteam, das neben dem Training noch einige Wettkämpfe in diesem Jahr im Kalender stehen hat. Neben Vereinsmeisterschaften in einzelnen Disziplinen finden in Igersheim am 29. September die Baden Württembergischen Seniorenmeisterschaften im Werfer 5-Kampf statt.
Für die Schüler und Jugendlichen gibt es am 30. September einen Mehrkampf und am 20. Oktober findet der Werfertag statt.
Hallo zusammen!
Mit dem Ende der Ferien beginnen wir wieder mit dem regelmäßigen Training nach Plan.
Solange es noch hell und warm ist trainieren wir überwiegend draußen und beginnen das Training
am Dienstag um 18.00 bis ca 20.00 Uhr
am Donnerstag um 18.00 bis ca 19.30 Uhr
am Freitag von 17.00 bis ca 19.00 Uhr
Für alle ab U18 aufwärts liegt der Trainingsschwerpunkt auf Ausdauer und Fitness, begleitet von Schnelligkeitstraining als Frequenztraining. Die U14 wird auch noch die Blockwettkampf-Disziplinen trainieren.
Für diese Woche ist Training in Igersheim am Dienstag und Donnerstag, am Freitag dann im DO-Stadion, da in Igersheim die Vereinsmeisterschaften in den Blockwettkämpfen stattfinden. Da ich mich dort als Helfer/Kampfrichter einbringen werde leiten Melissa und Annette das Stadiontraining.
Trainingsaufgaben für Freitag:
Erwärmung und Frequenz- und Sprintkoordination
2x 4x 200m in 34-38(40) mit 200m in 54 – 65 Sekunden, dann 3 Minuten Pause, Serienpause 5-8 Minuten
anschließend 800m in 3.30, eine Runde traben, 600m in 2 Minuten eine Runde traben, 400m MaxOut 1-2km auslaufen.
Dienstag und Donnerstag bitte euer Springseil und Hallenkleidung/-schuhe mitbringen, auch viel trinken und ein Handtuch wird notwendig werden. Überraschung!!!
Ab Oktober gibt es dann wieder Monatspläne.
Bis Dienstag
TH
Zeitungsbericht vom 31. Juli 2018
Gute Bilanz bei den Frankenmeisterschaften für die Igersheimer. 33 mal standen sie auf dem Treppchen, davon 11 mal ganz oben. Robin Dreyer war 5 mal, Carlotta Peppel und Luisa Wolfram je 4 mal dabei.
260 Athleten aus 30 Vereinen nahmen an den Wettkämpfen in allen Bereichen teil, damit hatte der Veranstalter alle Hände vol zu tun um es abzuwickeln. Und dies gelang ihm gut.
Die Erfolge der Igersheimer von der LG Hohenlohe können sich sehen lassen. Die starken Platzierungen im vorderen Bereich wurden mit vielen Bestleistungen untermauert. Die Erfolge erstrecken sich über die gesamte Bandbreite der Leichtathletik und spiegeln das ausgewogene Training über alle Disziplinen in Igersheim wieder.
Dies zeigen vor allem die fünf Treppchenplätze von Robin Dreyer/M13. Zu dem Titel im Speer mit 27,80 Meter folgten 2. Plätze über 60 Meter Hürden in 10,46 Sekunden, Hochsprung mit 1,47 Meter, Kugelstoß 8,16 Meter und der 3. Platz im Sprint über 75 in 10,46 Sekunden.
Je zwei Titel errangen Anna Hellinger/W14 mit dem Speer von 36,39 Meter und Diskus / 23,75 Meter, Carlotta Peppel/W14 über 80 Meter Hürden in 13,27 Sekunden und im Hochsprung mit überquerten 1,52 Meter, sowie Helen Korn/W11 im Schlagball mit 32 Meter und Weitsprung mit 3,88 Meter.
Drei Titel nahm die „Diskus-Familie“ Seher mit nach Hause. Vater Helmut mit 35,63 Meter, Sohn Patrick mit 46,55 Meter und Tochter Jennifer mit 44,44 Meter.
Drei mal den 2. Platz erreichte Marlene Stegers/W12 in Hochsprung mit 1,34 Meter, über 60 Meter Hürden in 11,58 Sekunden und Ballwurf mit 35,50 Meter. Zwei mal auf den 2. Platz kam Sophia Quenzer/W14, dies war über die 80 Meter Hürden in 13,33 Sekunden und im Hochsprung mit 1,46 Meter.
Marie Brand/W11 konnte ihre Zeit auf 800 Meter um 8 Sekunden verbessern, 2:42,25 Minuten brachten den 2. Platz. Über 50 Meter in 8,18 Sekunden erlief sie den 3. Platz. Voller Motivation ging Vincent App/U18 seien Lauf über die Stadionrunde an. Die 800 Meter legte er in 56,29 Sekunden zurück
Eine starke Weitsprungserie legte Marie Krug/13 hin. Der Sprung über die 5 Meter Marke blieb dieses mal verwehrt. Mit 4,85 Meter sprang sie auf den 2. Platz. Paul Meinczinger/M15 hatte mit 31,44 Meter im Speer mit dem 4. Platz und Elias Koch/M12 mit zwei 7. Plätzen im Weitsprung mit 3,31 Meter und über 75 Meter in 12,41 Meter die besten Ergebnisse.
(hl)
Die komplette Ergebnisliste unter: www.leichtathletik-igersheim.de
Sprint – Sprung – Wurf, in allen Bereichen waren die Athleten der LG Hohenlohe/1. FC Igersheim bei den Frankenmeisterschaften in Neckarsulm erfolgreich. 33 Podestplätze Untersteichen die Leistungsstärke der Igersheimer. Hier Marlene Stegers beim Ballwurf.
Zeitungsbericht vom 25.07.2018
Carlotta Peppel in aufsteigender Form. Bestleistungen im Mehrkampf über 100 Meter und Kugelstoßen erzielt.
Im Sportzentrum Leinfelden kämpften die Nachwuchsathleten der Jugendklasse U16 aus dem Bereich des Württembergischen Leichtathletikverbandes um die Titel im Mehrkampf.
Es gab teilweise sehr spannende Wettkämpfe, so entschied in der Klasse M14 nur ein Punkt über Gold oder Silber. Schnellster Läufer des Tages war Bruno Betz vom Turnverein Rot am See, der als einziger mit 11,99 Sekunden unter der 12 Sekundenmarke blieb.
Bei den Mädchen war es nicht ganz so eng in der Vergabe der Medaillen. Carlotta Peppel und Sophia Quenzer von der LG Hohenlohe/1. FC Igersheim, die sich ebenfalls zu den Titelkämpfen qualifiziert hatten, konnten in die Vergabe der Medaillen nicht eingreifen.
Für Carlotta Peppel lief es recht ordentlich. Sie ist seit Wochen in ansteigender Form und konnte es in mehreren Disziplinen in Leinfelden abrufen. Über 100 Meter erreichte sie nach 13,56 Sekunden das Ziel. Dies war eine neue PB und auch die Leistung des Tages für Carlotta Peppel.
Beim Weitsprung gab es für einige durch sehr wechselnde Winde Probleme beim Absprung.
Carlotta Peppel kam mit den Windverhältnissen gut zurecht, 4,57 Meter waren für sie ein gutes Ergebnis.
Im anschließenden Hochsprung überquerte sie 1,48 Meter. Zum Schluss folgte dann noch im Kugelstoßen eine weitere PB mit 8,63 Meter. Insgesamt kam sie auch auf 1.913 Punkte, was unter über 40 Wettkämpferinnen den 13. Platz bedeutete.
Sophia Quenzer konnte verletzungsbedingt ihr Leistungsvermögen nicht ausschöpfen. Durch eine Bestleistung im Kugelstoßen kam sie im Mehrkampfergebnis aber nahe an ihr Ergebnis von der Qualifikation her an.
7,2ß Meter mit der 3-kg Kugel ist nun für Sophia Quenzer die neue Bestleistung. Durch das Handicap im Sprunggelenk kam sie im Hochsprung nur auf 1,44 Meter und im Weitsprung zu 4,22 Meter.
Die 100 Meter lief sie in 14,24 Sekunden. In der Summe ergab es 1.746 Punkte und den 34. Platz.
(hl)
Carlotta Peppel (rechts) von der LG Hohenlohe/1. FC Igersheim konnte die ansteigende Form bei den Titelkämpfen in Leinfelden mit drei Bestleistungen abrufen. Daneben Sophia Quenzer die im Kugelstoßen zu einer neuen PB kam.
Bei den Frankeneinzelmeisterschaften in Neckarsulm startete Vincent App (MJ U18) zum ersten Mal über 400m. Im Fernduell mit Trainingspartner Moritz Seidel (MJ U23) ging es nicht nur um die Ehre sondern auch um eine gute Zeit. Moritz hatte in Ellwangen ebenfalls bei seiner Bahnpremiere eine gute 57.45 S auf die Bahn gebracht, eine Zeit, die Vincent unbedingt unterbieten wollte. Beide hatten eine Wette laufen: Für jede Zehntel Unterschied zahlt der Langsamere dem Schnelleren 1 Kugel Eis. Dementsprechend motiviert ging Vincent in das Rennen und kam als 3. in 56.29 Sekunden ins Ziel. Zur Belohnung gab es gleich vor Ort die Bronzemedaillie und Ende Juli, nach der Rückkehr von Moritz aus dem Urlaub, wird noch eine mittlere Portion Eis nachfolgen, bestehend aus 12 Kugeln. Bei dieser Erfrischung kann der Sommer ruhig zur Hochform auflaufen.
Schöner Einstand!
TH
Zeitungsbericht vom 20.07.2018
Erfolgreich waren die Leichtathleten des 1. FC Igersheim von der LG Hohenlohe beim 21. Nationalen Auto Wagenblast-Meeting in Essingen. Robin Dreyer und Luisa Wolfram siegten jeweils bei hochsommerlichen Temperaturen.
Robin Dreyer/M13 trat beim Blockwettkampf Lauf an und kam zu einem klaren Sieg. Er begann mit 10,80 Sekunden über die 60 Meter Hürden und sprintete die 75 Meter in 10,61 Sekunden. Diese waren auch seine stärksten Disziplinen innerhalb des Mehrkampfes.
Es folgten dann noch ordentliche 4,43 Meter im Weitsprung. Beim Ballwurf mit erreichte Robin Dreyer 36,50 Meter und kam bei diesen hochsommerlichen Temperaturen zu ordentlichen 2:51,28 Minuten über 800 Meter.
Insgesamt ergab es 2.026 Punke und der Tagessieg war siecher. Mit dieser Punktzahl kletterte Robin Dreyer auf den 2. Platz in der Württembergischen Bestenliste.
Luisa Wolfram/W13 hatte in ihrer Gruppe des Blocks Sprint/Sprung starke Konkurrenz vom führenden in der DSMM dem SSV Ulm. Hinter dem die LG-Mädchen zu Zeit auf dem 2. Platz in der Württembergischen Bestenliste folgen.
Wie erwartet kam es zu dem spannenden Wettkampf. Die Plätze zwei bis vier trennten nach 5 Disziplinen nur 6 Punkte. Die Siegerin hatte rund 40 Punkte Vorsprung. Dank eines sehr ausgeglichen Wettkampfes ging Luisa Wolfram als Siegerin vom Platz.
Mit einem sehr starken Speerwurf von 29,60 Meter, was Bestleistung ist und 11,13 Sekunden über die 60 Meter Hürden legte Luisa Wolfram den Grundstein zum Sieg. Dazu kam Saisonbestleistung über 75 Meter in 10,82 Sekunden.
Damit hatte sie sich ein gutes Polster an Punkten gesammelt und konnte, die an dem Tag schwächeren Leistungen Weitsprung mit 4,19 Meter und Hochsprung mit 1,32 Meter ausgleichen und den Sieg mit 2.271 Punkten festigen.
(hl)
Foto: Robin Dreyer von der LG Hohenlohe/1. FC Igersheim siegte überlegen beim Meeting in Essingen, der Hürdenlauf war an diesem Tag seien stärkste Disziplin. 10,80 Sekunden benötigte er für die 60 Meter Hürdenstrecke.