LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Die Mehrkämpfer fiebern schon dem Einspringen entgegen, doch noch müssen sie sich in Geduld üben. Erst wenn die zugesagten Vorarbeiten erledigt sind, gemeint sind das Abtragen der Grasnarbe, die Verlegung der Betonplatten sowie der Einbau von Einstichkasten und Ständerhülsen, kann mit dem Aufbau der Mattenanlage begonnen werden. Die Zeit drängt zwar, immerhin will sich die B-Jugend in 3 Wochen für die Deutschen Meisterschaften im Zehnkampf qualifizieren, doch sind wir sicher, dass die Gemeinde uns hier nach besten Kräften unterstützt, oder uns freie Hand gäbe, sollten unvorhersehbare Schwierigkeiten ein Einlösen fester Zusagen unmöglich machen. Glücklicherweise steht der Vorstand in engstem Kontakt zum Bürgermeisteramt, wo bisher alle dringenden und drängenden Anliegen des Vereins bestens aufgebhoben waren, und wir auch im Bürgermeister selbst einen engagierten Unterstützer in Sachen Breiten- und Leistungssport haben.

In großer Vorfreude auf die Stabhochsprunganlage verbleiben

Trainer und Athleten der LG Hohenlohe

Thorsten Heß

Ende April beginnt die heiße Phase der Wettkampfsaison, um im Mai bereits mit den Qualifikationswettkämpfen für Landesmeisterschaften und Deutsche Meisterschaften aufzuwarten. Dazu wünsche ich das beste Gelingen, jedem Einzelnen und auch den Mannschaften der U14, U16, und U18.

Nachstehend der Trainingsplan Mai!

Grüße!

TH

Trainingsplanung Mai 2012

Habe jetzt endlich die Ausschreibung gefunden.

Wettkampf in Eppelheim!

Nach ergiebigem Gebrauch des Punkterechners für Schülerinnen gilt es folgendes zu beachten, hinsichtlich der Auswahl des Blocks in Eppelheim:

Hochsprung                   Lauf

1.20m                 =         2000m in 9.35 Min

1.30m                 =         2000m in 8.39 Min

1.40m                 =          2000m in 7.58 Min

Wer also sicher über 1.30m springt ist nach den aktuellen Laufleistungen gut im Block Sprint/Sprung aufgehoben, alle anderen eher im Block Lauf.

Dies bedeutet:

Samira Quenzer, Melissa Hoffman, Alicia Bauer,

Patricia Lehr im Block SS

Cordelia, Anne, Sina, Lisa Block Lauf

Wiebke und Jessica haben beide Möglichkeiten

Wir können das im Training ja noch einmal überprüfen. Wichtig ist mir, dass wir je eine 5er Mannschaft in der WJ U14 und WJ U16 aufbieten. Also merkt euch den Termin vor und traut euch ruhig mal an die Sache ran.

Viel Spaß und vollen Einsatz im Training heute bei Heinz und Dieter.

TH

Die Eier sind gesucht, die Hasen gegessen, ab jetzt gilt es die Früchte der Trainingsarbeit zu ernten. Ich hoffe, dass ihr euch richtig fit gehalten habt, damit ihr diese Woche wieder voll einsteigen könnt. In 14 Tagen stehen für die B-/A-SchülerInnen die Blockwettkämpfe in Eppheim auf dem Plan, eine Woche später die KM Einzel in Lauda oder/und die Regiomeisterschaften in Mannheim. Auch die Jugend hat in Weinstadt, Metzingen, Pliezhausen, Mannheim demnächst genügend Startgelegenheiten. Wichtig ist und bleibt es nicht nur in den Schokoladendisziplinen anzutreten, sondern auch in den ungeliebteren Erfahrungen zu sammeln, erst recht wenn beide Kategorien im Mehrkampf abverlangt werden. Die Stärken ausbauen und die Schwächen ausmerzen muss der Leitgedanke sein. Demzufolge stehen Hürdentraining und Ausdauer die nächsten Wochen auf dem Plan, aber natürlich auch die technischen Disziplinen.

Allen eine gute Trainingswoche und fröhlichen Start in die Schule!

TH

Allen schöne Festtage

Die Ergebnisse des Langstreckentages sind durchweg erfreulich!

Melissa und Anne haben erfolgreich die 3Minuten-Grenze unterboten, Samira, Jessica und Lisa haben ihre PB deutlich verbessert, so dass in Lauda oder ggf. in Eppelheim der nächste Schritt möglich ist. Glückwunsch!

In Eppelheim gibt es den Block Lauf also 800 statt Hochsprung, der im Block Sprint/Sprung dabei ist. Ich werde mal den Rechner betätigen um zu schauen, wer in welchem Block am besten weg kommt.

Bitte seid in der nächsten Woche aktiv, damit wir danach wieder voll im Training weiter arbeiten können.

Liebe Grüße

TH

Nachstehend der Trainingsplan für April.

Wir sehen uns wieder am 24.04.2012, bis dahin übernehmen Heinz und Dieter die Trainingsarbeit.

Viel Spaß und vollen Einsatz bitte!

Th

Trainingspaln April2012

Also, jetzt bin ich dann doch mal gespannt wie die Läufe gelungen sind!

Hoffe, dass jemand sich die Mühe macht und hier zeitnah einen Kurzbericht mit Ergebnissen einstellt.

Liebe Grüße aus Italien!

TH

P.S. Glückwunsch Jonas zur guten Zeit über 2000m, jetzt gesund bleiben und dann geht in 4 Wochen noch etwas.

Sonnige Grüße aus Italien!

Heute war nach landunter gestern ein herrlicher Tag. 20 Grad und viel Sonne!

Nicht ganz so warm wird es bei euch morgen werden, genau richtig für den Langstreckentag ab 14.00 Uhr in Bad Mergentheim.

Hoffentlich ist es nicht so windig und der Regen macht während der Läufe Pause. Ihr habt gut trainiert, also geht mit Spaß an die Sache heran. Wer alles gibt hat schon gewonnen. Wenn dann noch nicht zu schnell angegangen wird, sind die jeweiligen Ziele erreichbar.

Allen gutes Gelingen

TH

Ich bin darauf herein gefallen. Gut gemacht!

Na warte!!!

TH