Hallo!
Am Freitag den 25.05.2012 bin ich unterwegs. Melissa hat die Haupttrainingsaufgaben. Bitte sprecht mit Anja die Zeiten für die Stabi und Gymnastik ab. Nehmt die Tempoläufe ernst, egal bei welchem Wetter. So noch Zeit ist werft noch Bälle oder Speere.
Am Dienstag und Donnerstag ist Leistungstraining, jeweils von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr. Weitere Termine nach Absprache.
Gruß TH
P.S. Allen erfolgreiche Starts in Brixen, Ellwangen und Elpersheim. Frohe Pfingsten!!
Achtung -Meldeschluß für das Kreiskinderturnfest in Igersheim
wurde auf den 2. Juni gelegt. Deswegen müssen die Anmeldungen
bis 1. Juni bei mir oder Harald Michel sein, damit sie rechtzeitig weitergeleitet werden können.
Danke.
hl
Der reine Wahnsinn! Vielen Dank den Lehrs für den detailierten Bericht.5x die Einzelquali bei den Mädels, 2x bei den Jungs, Gelungene Debuts im 7-Kampf. Gute Laufleistungen bei schwülwarmen 27°C. Meine Hochachtung!!! Ich freue mich schon auf Dienstag, wenn ich euch wiedersehe und persönlich gratulieren kann. Der Knoten ist geplatzt, der Bann gebrochen. Ich bin ja so stolz auf euch alle. Vielen Dank für euren tollen Einsatz und die Knaller-Ergebnisse!
TH
Samira, Melissa, Lisa, Johanna, Patrizia, Dominik und Robin erreichten die Quali für die Württembergischen!
Robin erreichte 2275 Punkte, welche durch 1,80 im Hochsprung, 12,51 über 100m, 5,84 im Weitsprung und 11,53 zustandekamen.
1,56 im Hoch, 4,85 im Weit, 10,54 über die 75m und 47,50m im Ballwurf ergaben für Dominik eine Punktzahl von 1842.
Die U14 startete mit dem 75m Lauf, wobei Samira und Melissa gleichzeitig ins Ziel kamen, mit einer Zeit von 10,49. Samira legte im Weitsprung eine 4,83 hin und krönte diese Leistung mit einer Hochsprunghöhe von 1,44. Den Ball flog auf 35,50m. Am Ende standen 1913 Punkte dort.
Melissa sprang 4,60 weit, 1,40 hoch, warf den Ball auch auf 34m und erreichte dadurch 1851 Punkte.
Lisa legte eine „Punktlandung“ mit genau 1700 Punkten hin, die sich aus ihrer Weitsprungleistung von 4,47, dem Hochsprung von 1,36, dem Ballwurf von 31 Metern und dem Sprint von 11,15 zusamensetzte.
Auch Sina trotze den heißen Temperaturen und sptintete die 75m in 12,85, sprang 3,58 weit, 1,12 hoch und warf den Ball auf 28,50m, was am Ende eine Punktzahl von 1302 ergab.
Johanna als einzige W12 rannte in 11,58 über die Ziellinie, erreichte die 4,15 im Weitsprung, 1,32 im Hochsprung und warf den Ball 29m weit. Diese Leistungen ergab am Ende 1602 Punkte, und somit die Quali in der Altersklasse W12.
Bei den U16 startetet Wiebke im Vierkampf, und erreichte eine Gesamtpunktzahl von 1425, welche sich aus 15,01 über die 100m, 3,71 im Weitsprung, 1,20 im Hochsprung und 6,40 im Kugelstoßen zusammensetzte.
Sieben Disziplinen an einem Tag sind nicht leicht, jedoch stellten sich drei U16 Mädchen dieser ‚Aufgabe‘ in ihrem ersten Siebenkampf.
Die Punktzahl von 2430 von Alicia setzte sich aus 14,79 auf 100m, 3,91 im Weitsprung, 1,28 im Hochsprung, 5,58 im Kugelstoßen, 17,21 über die Hürden und 14,18 im Speer zusammen, und den abschließenden 800m Lauf meisterte sie in 3:28,74.
Auch Jessica nahm die Herausforderung an, die sie mit 2727 bewältigte. Sie sprintete die 100m in 15,08, sprang 3,91 weit, 1,32 hoch, die Kugel flog auf 7,48 und der Speer auf 22,08. Die Hürden überlief sie in 15,49 Sekunden und im 800m kämpfte sie sich auf 3:15,94.
Patrizia erreichte 2951 Punkte, welche sich aus 14,20 über 100m, 4,47 im Weitsprung, 1,36 im Hochsprung, 7,28 im Kugelstoßen, 15,06 über die Hürden und 21,76 im Speer ergaben. Im 800m Lauf gab sie nochmal alles und lief eine Zeit von 2:57,92.
Trotz der großen Hitze zogen alle ihren Wettkampf durch, und die PBs purzelten nur so. Jeder kann auf sich und seine Leistung stolz sein!
pl&al
Die Wettkämpf ein Eppelheim, Pforzheim, Mosbach, Bönnigheim sind in die aktuelle Kreisbestenliste aufgenommen.
Julian Michel
Am Sonntag fährt ein Konvoi ambitionierter junger Mehrkämpfer und Mehrkämpferinnen nach Bretzfeld, um sich im 4-Kampf und im 7-Kampf für die Würrtembergischen Meisterschaften zu qualifizieren. Hoch erfreulich ist die Tatsache, dass sich bei den weiblichen U14 und U16 Mannschaften gefunden haben, die mehr als aussichtsreich für einen Platz unter den Top 20 in Würrtemberg sind. Doch zunächst muss jeder mit locker und mit Spaß an den Wettkampf heran gehen. Nur mit Freude an der Herausforderung kann sich das jeweilige Potential voll entfalten. Viel Spaß dabei.
Mehrkampfregeln:
– Die erste Wertung bringt die meisten Punkte, also ist weniger besser als nichts!
– Nur die nächste Disziplin, der nächste Versuch ist wichtig
– Stärken abrufen, Schwächen absichern
– Vollen Einsatz statt Fingerübungen am Mehrkampfrechner
– Abgerechnet wird zum Schluss
Gutes Gelingen. Ich weiß, ihr habt alle ein Pfund drauf. Haut euch rein!
Ich will Wildkatzen, keine Pussycats!!!!!!!!!!!!!!!!!!
TH
Auch wenn vorerst nicht die Mannschafts-Quali gelungen ist – Es war auf jeden Fall ein geschlossenes Auftreten als Mannschaft – ich beziehe auch Janina und Kristin mit ein – denn jede/r schaute immer wie läuft es bei den anderen.
Die beiden Jonas gaben ihr Bestes und zeigten, dass auch bei reduziertem Training wegen Prüfung oder anderem Wettkampfschwerpunkt ein 10-Kampf machbar ist, dies sollte anderen Mut machen.
Vor allem ist es sehr Lobenswert unter diesen Voraussetzungen an den Start zu gehen und die Chance versuchen zu nutzen ein gutes Mannschaftsergebnis zu erzielen.
Diese Bereitschaft der beiden Jonas sollte den jüngeren Mut machen und durchaus auch als Vorbild dienen, sich an Vier- bzw. Blockwettkämpfen zu beteiligen – auch ihr könnt dies.
Beim Abschied bedankte sich der Veranstalter für unsere Mithilfe, er sagte, dass es ihnen sehr geholfen hatte wie Tatkräftig man sie unterstützt hatte und wünschte uns viel Erfolg bei den Deutschen.
hl
Alles schon mal gemacht und doch war es neu. Siebenkampf sind nicht sieben mal eine Disziplin, sondern ein ganz besonderes Erlebnis. Alles zählt zusammen. Janina fing gut über die erstmals gelaufenen Hürden in 16.75 Sekunden an, und auch der Hochsprung mit 1.56m waren absolut in Ordnung. Das Kugelstoßen verlief mit 9.27m nicht ganz wie gewünscht, und auch die 100m in 14.08 Sekunden stimmten nicht ganz zufrieden. Der Weitsprung mit 4.86m wäre vielleicht mit Trainer vor Ort noch über die 5m gegangen, aber bei 3 Riegen geht nicht immer alles wie gewünscht. Speer mit 22m waren wieder im grünen Bereich, gerne wären hier aber auch die möglichen 25m genommen worden. So blieben dann noch die 800m! Bei den Schnelleren im Feld übernahm Janina die Initiative und kämpfte sich mit 80 Sekunden durch die erste Runde. Bis zur Zielkurve sah sie gut aus. Doch dann forderten die 2 Tage gnadenlos ihren Tribut. Die Beine machten zu, wollten nicht mehr mitspielen. Janina strauchelte 30m vor dem Ziel, fing sich noch einmal kämpfte sich weiter zur Ziellinie und „tauchte“ durch die Lichtschranke ab. Dank Zieleinlaufkamera konnte ihre Laufzeit von für sie guten 2.42 Min festgestellt und verbucht werden. Grandios dieser Einsatz!
Es geht nie nur um Normen oder Punkte, sondern immer zuerst um das Ausschöpfen seiner Möglichkeiten. Janina hat alles ausgeschöpft, und alles erreicht. Siebenkampf PB und damit eine gelungene Premiere.
Gut gemacht!
TH
