LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Am Samstag den 18.08.2012 greifen Melanie Ledwig und Tim Nowak wieder ins Wettkampfgeschehen ein. Bei den Süddeutschen Meisterschaften startet Melanie im Hammerwurf der Weiblichen Jugend U18. Mit ihrer Saisonbestleistung von 50.65m gehört sie zu den Athletinnen, die im Endkampf um Medaillien mitkämpfen können. Bei zu erwartenden deutlich besseren Bedingungen als bei den Deutschen Meiterschaften in Mönchengladbach, sind eine Wetterlotterie und wechselnde Ringverhältnisse unwahrscheinlich. Ich wünsche viel Erfolg!

Tim Nowak nutzt die Süddeutschen um, kurz vor den Deutschen Mehrkampfmeisterschaften eine Woche später, im Stabhochsprung und Weitsprung anzutreten. Noch einmal Wettkampfathmosphäre einatmen, die Trainingsfortschritte im Wettkampf bestätigen, sich mit Blick auf Hannover so langsam die notwendige Vorspannung holen und an zwei Tagen hintereinander hellwach und auf den Punkt konzentriert sein. Auch ihm wünsche ich viel Erfolg!

TH

Das Igersheimer Gassenfest rückt näher.

Als Programmpunkt ist am Sonntag 13.15 Uhr: Interview mit Leistungssportlern des 1. FC Igersheim auf dem Weg zu internationalem Erfolg.
Auf der Bühne als Sportler sind Tim Nowak und Melanie Ledwig.

Es wäre eine tolle Sache wenn viele junge Athleten mit ihren roten Shirts sich vor der Bühne einfinden würden.

Helfer/Aufpasser für Hüpfburg Samstag ca. 14.30 Uhr bis 19.00 Uhr
Sonntag 13.00 – 19.00 Uhr

Gasenrally – wir bieten einen Slalomlauf mit Tennisball und Hockyschläger an. Zeit ca. 14.00 Uhr bis 17.30 uhr.

Bitte schickt eine mail oder abends nach 20.00 Uhr anrufen.
hl

Diesmal hatten die Schrozberger Glück mit dem Wetter und die Athletinnen und Athleten der LG Hohenlohe wussten die guten Bedingungen zu nutzen. Durchweg gute Leistungen zeigten die Athletinnen der w13. Nach sehr belastendem Training am Dienstag übersprang Samira die 1.48m, Lisa sprang PB mit 1.45m und sah auch über 1.48m so gut aus, dass diese Höhe im September fällig ist. Melissa spürte das Sprinttraining noch sehr deutlich, erreichte aber trotz „dicker Beine“ noch 1.39m. Erstaunlichste Leistung des Tages lieferte allerdings Jonas Heß ab, der seine PB im Hochsprung auf 1.78m steigerte, also um 13cm. Der Sprung wäre auch für die nächste Höhe noch gut gewesen, die 1.81m waren dann aber doch noch knapp zu hoch.

Im Weitsprung legten alle noch einmal Weiten um ihre Bestleistungen nach, nutzten den Wettkampf aber auch um Anlaufverkürzungen auszuprobieren um hier für spätere Wettkämpfe Erfahrungen zu sammeln. 4.89m, 4.62m und 4.53m für Samira, Melissa und Lisa, sowie ca. 6.40m für Dennis, 5.50m für Jonas Heß und 4.76m für Janina, die 3 Sprünge richtig ausflog, die aber leider 5mm ungültig waren.

Annika übersprang die 1.39m und 3.93m weit, Simon übersprang die 1.19m im Wettkampf, dafür aber die 1.23m beim Warmspringen. Robin Zuck sprang 1.80m hoch, traf aber das Brett nie richtig, so dass er heute die 6m nicht überspringen konnte,diese aber bald sicher wird springen können. Kristin musste den Wettkampf leider verletzt aufgeben, ihr wünsche ich rasche Genesung.

Fazit:  Alle haben sich mit guten Leistungen aus dem Sommer verabschiedet, die schon jetzt Vorfreude auf die Sportfeste im Herbst aufkommen lassen

Ständiger böiger Wind – immer wieder drehend, mal Gegen- mal Rückenwind.

Unsere 3 Athleten gewannen alle Wettbewerbe und jeder erreichte eine PB.

Leider viel die Zeitmeßanlage aus. Kristin Albert hatte noch das Glück für elektronische Messung, der Rest war dann Handzeitnahme, so dass Dennis auf seinen 2. Lauf wegen Weitsprung verzichten musste.

Insgesamt war es ein Sportfest das Spaß gemacht hat – so Wilfried Hack bei der Übermittlung der Ergebnisse.

Annika Kolembar
Speer 34,41 PB
Hoch 1,43
Kugel 10.36

Kristin Albert
Speer 34,79 PB
Hoch 1,59
100 m – 13,06

Dennis Seitz
Diskus 41,24 PB
Speer 50,28
Weit 6,45

hl

Die Ergebnisse

Am 2. Tag startete ich total motiviert in den Wettkampf, aber doch auch etwas angespannt, da Speer nicht meine beste Disziplin ist.  Bei böigem Wind wollte mein Speer einfach nicht weit fliegen und der beste Versuch landete so nur bei 23,51 m.
Mir war klar um das Ziel die 4000 Punkte ingesamt noch zu erreichen, muss ich super weitspringen. Aber auch hier war der weiteste Sprung „nur“ bei 4,96 m, aber ich hatte das Gefühl, dass vielleicht mehr drin gewesen wäre.
Zum Abschluss bei den 800 m lief ich noch eine Zeit von 2:43, was einen guten Schluss meines Mehrkampfes war.
Am Ende wurde es doch noch eine gute neue Bestleistung mit 3955 Punkten.

Janina

Hallo!

Der letzte Saisonhöhepunkt steht noch aus. Daher findet ein ausgesprochenes Leistungstraining in dieser Zeit statt.

Ergänzend zu Kristin und Tim, sie stehen im Mittelpunkt des Trainings und für sie ist es zugeschnitten, sind dazu eingeladen:

Janina Staudt, Samira Quenzer, Melissa Hofmann, Lisa Würkner, sofern sie  nicht in Urlaub sind.

Jonas Heß wird ergänzend zu seinem Lauftraining ebenfalls daran teilnehmen.

Da wir auch außerhalb von Igersheim trainieren werden, begrenzt sich die Gesamtteilnehmerzahl auf maximal 8 Personen, damit ich sie alle im Bus transportieren kann.

Bis Dienstag

TH

Wettkampfzyklus 2012 1

Fortsetzung BaWü-Mehrkampf! Im Siebenkampf erzielte Janina Staudt, LG Hohenlohe WJU18, mit 10.72m eine gute neue PB im Kugelstoßen, sowie mit 13.82 Sekunden eine bei widrigen Bedingungen erfreuliche Zeit über die 100m. jetzt heißt es erst einmal den sinnflutartigen Niederschlägen zu entkommen und das Wachsen der Schwimmhäute zu verhindern, damit morgen an Tag zwei die Siebenkampf PB eingefahren werden kann.

Auch für Weitsprung, Speer und 800m alles Gute.

TH

16,47 Sekunden über die 100m Hürden sind gleich mal eine PB zum Start. Im Hochsprung bei starkem Regen erzielte sie 1.53m.

Jetzt stehen für heute noch das Kugelst0ßen und die 100m an. Viel Erfolg wünscht dir

Thorsten Heß

Bei Regen in Mönchengladbach und teilweise witterungsbedingter Unterbrechung der Wettkämpfe belegte Melanie Ledwig mit 47,82 Meter den 10. Platz, mit dieser Weite wurde der Endkampf knapp verpasst.

Über 3000 Meter benötigte Eleisa Haag 10:56,40 Minuten und belegte den 25. Platz.

Tim Nowak gewann Vorlauf, Zwischenlauf und Endlauf und wurde Deutscher Meister in 13,93 Sekunden. Im Zwischenlauf lief Tim 13,91 Sekunden.

Allen Glückwunsch zu den Leistungen.
hl

Melanie Ledwig, Eleisa Haag und Tim Nowak von der LG Hohenlohe greifen bei den deutschen Jugendmeisterschaften ins Geschehen ein.

Allen dreien wünsche ich, dass sie ihre Bestform zeigen können. Zuerst kommt immer das Abrufen des eigenen Potentials, alles andere ist nachrangig. Zu was die PB dann reicht wird man sehen.

Allen viel Erfolg und passendes Wetter.

TH