LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Das list sich ja Super was hier wieder gepostet wird. auch die Hitze kann die Leistungen nicht stoppen.

aus Elsenfeld berichtete Wilfried Hack

Werfertag in Elsenfeld vom 06.06.2014.
Es war ein sehr heißer Tag. Viel Durst und wenig Brauerei.
Trotzdem gab es sehr gute Ergebnisse:
Jessica stelle im Hammerwurf eine neue PB auf 41,67m (Super) und mir gelang auch mal wieder
ein vernünftiger Wurf mit dem Diskus auf 34,22m.

Allen zu den Erfolgen meinen Glückwunsch und Daumendrücken für die Läufer heute in Heidelberg.

1,5km männlich (Jahrgang 2006 – 2003) – 29 Teilnehmer

Robin Dreyer (2005) – 6,06min. – Platz 6

     (Platz 1 in der Wertung Schüler D)

Michael Gabel (2004) – 7,26min. – Platz 23

1,5km weiblich (Jahrgang 2006 – 2003) – 36 Teilnehmer

Luisa Rosenitsch (2005) – 8,08min. – Platz 13

Lea Ehrenbrink (2006) – 8,18min. – Platz 14

     (Drittbeste des Jahrgangs 2006 – Großer Tag im Hause Ehrenbrink)

3km männlich (Jahrgang 1999 und jünger)

Dominik Schnabel (2002) – 14,25min. – Platz 8

Vom Bambini-Lauf gibt es leider keine Ergbnisliste

B.L.

Die herausragende Leistung heute in Heidelberg aus Sicht der LG hat Sina Ehrenbrink erbracht. Sorgte sie beim Einwerfen für noch schöneres Wetter, indem sie die Kampfrichter ganz hoch auf die Leiter schickte, um ihren Hammer aus dem Netz zu friemeln, gewann sie von Wurf zu Wurf Sicherheit und legte mit drei Würfen über 38m eine beeindruckende Serie hin, der beste, wie unten bereits erwähnt, flog auf 38.45m. Glückwunsch, wie schon vor Ort, auch von mir hier an dieser Stelle. Im gleichen Wettkampf passte bei Ursula so absolut gar nichts zusammen. Drehungen und Abwurf wollten nicht gelingen. So blieben die 36.52m aus Fränkisch Crumbach vom Samstag die beste Hammerwurfweite des Wochenendes. Heute standen zum Abschluß 33m+ auf dem Wertungszettel.
Matthias zeigte im Kugelstoß eine gute Eröffnung mit 12.90m, der er im 5. Durchgang noch eine 13.15m folgen ließ. Keiner der M14 und M15 stieß die 4kg Kugel heute weiter. Somit ein schöner Tagessieg für ihn. Ursula zeigte sich im Kugelstoßen gefestigt. 5 Stöße kamen um die 9.50m runter, also im Bereich ihrer Freiluft-SB 2014, die bei 9.67m steht. Im Diskus hatte Matthias mit 38m+ einen guten ersten Versuch. Leider konnte er im weiteren Wettkampf nicht darauf aufbauen. Dass es weiter gehen kann zeigte sein letzter Versuch, der außerhalb jenseits der ersehnten 40m einschlug.
Ursula startete zum Abschluß ebenfalls im Diskus. Hier erreichte sie mit 29.47m bis auf 3cm ihre PB. Da ihr Trainingsschwerpunkt zur Zeit voll auf den Hammer ausgerichtet ist, ging sie locker ran und hatte eine gute Serie um die 28m. Auch Jennifer Seher trat im Diskus an und erreichte mit 33m+ wieder die Höchstmarke der gesammten Konkurrenz.
Nach gut 7h bei kuschligen Temperaturen freue ich mich jetzt auf ein Eis. Morgen sind dann die Läufer dran in HD. Für Patrizia und Samira wäre weniger Hitze zwar besser, aber dafür sind die Läufe gut zusammengestellt, so dass die Zielzeiten inmitten fordernder Konkurrenz beherzt angegriffen werden können – und sollten!!! Alle mitgereisten Lgler werden sich um die Bahn verteilen, um jede erdenkliche akustische Unterstützung zu geben.
Abfahrt ist um 10.30 Uhr ab Wahl. Sonnenschutz (Schirm und Creme) sind unabdingbar, eine ausreichende Bewässerung sollte ab jetzt stattfinden.

Bis morgen

TH

habe soeben von Sina eine SMS erhalten, 3x über 38m.

Und mit 38,45m ihre PB deutlich verbessert.

Glückwunsch Sina,

und auch an ihren Vater Hendrik, dieser hat in den letzten Wochen tolle Arbeit geleistet,

vor allem im Bereich „schnelles Drehen“ sowie im Abwurfverhalten, zeigte sie sich stark verbessert.

B.L.

hier die Infos für Juni.

Gemeinsammer Wettkampf sind hier die Staffelmeisterschaften am 27.6. in Osterburken.
Die Ausschreibung (mit Anfahrtshinweis) und die geplante Aufstellung sind im Anhang. Wer nicht aufgeführt ist und noch mit möchte soll sich melden.

Hier bitte besonders die U18/U20 und Aktiven anschauen und bescheid geben ob es so klappt. Teilweise Doppelstarts in zwei Altersklassen geplant.

Es sind auch Teilnehmer, die nicht regelmäßig teilnehmen eingeplant, z.B.

Dominik Schnabel
Frank Menikheim (bereits Teilnahme bestätigt)
Klaus Ullenbruch (bereits Teilnahme bestätigt)
Alexander Most (bereits Teilnahme bestätigt)
Klaus Würkner
Martin Rosenitsch (bereits Teilnahme bestätigt)
Anton Bopp

M/W14 hat an diesem Wochenende Landesmeisterschaften – wer die Quali dafür hat ist nicht für die Staffel vorgesehen.

Sonja/Matthias
von Jeremias Schwarz fehlt mit das Geburtsjahr. Prüft bitte mal ob eure in zwei Altersklassen laufen können.
06.27. Staffel, SV Germania AdelsheimMonatsinfo 06, JuniStaffel Osterburken – (Gesamt) 2. Entwurf 6.6.

Die Phase, in der die Qualifikation für die Mehrkämpfe im Vordergrund stand, ist abgeschlossen! Jetzt geht es um die Optimierung der Leistung in den jeweils besten 2 Disziplinen all derer, die sich bereits für Landesmeisterschaften/Süddeutsche Meisterschaften qualifiziert haben. In kleinen aber besonders leistungsstarken Disziplingruppen findet ein dazu spezielles Training statt. Zeitgleich können andere Disziplinen (siehe Plan!) eigenverantwortlich geübt werden.

Zum ersten Mal haben wir bei den Deutschen Blockmeisterschaften eine komplette WJ U16 am Start, die ein Potential von 12.200+ Punkten hat. Am Dienstag den 03.06.2014 sollten wir daher dringend Anreise/Unterkunft abklären, da in bereits 5 Wochen Termin ist.

Bis Dienstag

TH

LG Trainingsplanung Juni2014

Bei gutem Wetter und großen Teilnehmerfeldern klappte es nach langer Anfahrt mit der Quali für Jenny  in Zell am Harmersbach. Sie begang den Wettkampf mit einer guten Zeit von 14,08 sec. über die 80 m Hürden. Danach folgte das Kugelstoßen mit 10,15 m. Jetzt stand der Weitsprung auf dem Zeitplan, hier verschenkte Jenny im 1. Versuch sehr viel, hatte aber durch die knappen 4 m den Sicherheitssprung den sie brauchte und steigerte sich dann noch zweimal und beendete diesen Wettbewerb mit 4,46 m. Nach 1 1/2 h ging es mit dem 100 m Lauf weiter und auch hier konnte Jenny mit einer Zeit von 14,28 sec. Punkte gutmachten. Nun kam es trotz der tollen Wettkampfeinteilung, zu einer Zeitplanverschiebung, die durch die gr0ßen Teilnehmerfelder bedingt war und Jenny musste das Aufwärmen für das Diskuswerfen nochmals beenden. Nach einer Wartezeit von einer Stunde konnte Jenny sich einwerfen und wir dachten schon, dass Jenny die Quali sicher erreichen kann. Doch als Jenny ihren ersten Versuch hatte, hörten wir nur noch einen sehr lauten Schlag und der Diksus ging voll an den Pfosten des Wurfnetzes und war somit ungültig. Jenny aber bewahrte die totale Ruhe und warf im 2. Versuch tolle 35,12 m. Somit erreichte sie eine Gesamtpunktzahl von 2441 und kam bei diesem Wettkampf wegen zwei fehlenden Punkten auf Platz 2. Erste wurde die Mehrkampfspezialistin Franziska Hohner aus Villingen-Schwenningen mit 2443 Punkten. Mit diesem Ergebnis liegt Jenny momentan auf dem 7. Platz in der Deutschen Bestenliste.

Jenny,  mach so weiter. Glückwunsch

Johanna kämpfte und lief die 80 m Hürden in 15,32 sec und stieß die Kugel 9,01 m weit. Nach dem Weitsprung den Johanna mit 4,55 m beendete, hörte sie verletzungsbedingt auf. Johanna hat aber auch noch weitere Möglichkeiten die Quali für die Deutschen zu erreichen.

Beim Einwerfen in Löffingen zeigte Helmut, dass er weit werfen kann und ging somit guter Dinge in den Wettkampf. Leider spielte die Nervosität bei dem ersten Durchgang wieder eine Rolle und Helmut warf den Diskus auf 35,59 m. Dirk Fischer von der TB Neuffen konterte im 2. Durchgang mit 36,30 m. Helmut konnte sich im 4. Versuch auf 36,33 m stiegern und übernahm wieder die Führung und siegte dann mit 36,42 m vor Dirk Fischer (36,30 m) und Thomas Pleil LG Baar mit 31,61 m.

Schön, daß man auch in Schottland von den vielen guten Leistungen erfährt. Per Handy war ich in Hofgeismar dabei, habe migefiebert und die guten Ergebnisse verfolgt. Glückwunsch auch von mir an Melissa, jetzt haben wir schon 4 in Mönchengladbach dabei, und mit einer sich stetig verbessernden Lisa Würkner noch 3 Anwärterinnen, die sich qualifizieren können, denn auch Johanna Marseille und Jennifer Seher sind dicht dran. Toll auch Hagen Weigand, der mit 5.23m die beste seiner Leistungen zeigte, obwohl auch die Hürden und der Hochsprung neue Bestleistungen darstellen. Leider haben einige die Chancen in Buchen nicht genutzt, um sich für Flein einzustimmen Bei den am Samstag anstehenden DSMM wird jeder gebraucht der gesund und verfügbar ist, insbesondere bei den Jungs ist die Personaldecke dünn.
Heinz hat die Vorüberlegungen zur Disziplinverteilung und wird diese sicher am Dienstag vorstellen. Trotz Feier- und Brückentag rechne ich mit vollständigen Mannschaften und voller Einsatzbereitschaft. In Bönnigheim am Donnerstag können die Leistungsstärksten zusätzlich an ihren Qualifikationen für Landesmeisterschaften und höher arbeiten. Buchen hat gezeigt, dass Bruno mit seinem Team hervorragende Nachwuchsarbeit leistet. Ob Lauf, Wurf oder Sprung – wir waren überall vorne dabei. Sehr guter Auftritt unserer U14 und U12.

Sehen uns spätestens am Freitag im Training.

Gruß TH

2 Athletinnen der LG Hohenlohe qualifizierten sich für die Einzelmeisterschaften in Langensteinbach. Patrizia Lehr lief am ersten Tag die 400m Hürden.Beim Einlaufen regnete es noch ziemlich stark, aber pünktlich zum Start zeigte sich dann die Sonne. Mit ihrer Zeit von 70,12 verbesserte sie ihre PB um über zwei Sekunden. Am Sonntag startete Patrizia über die 100m Hürden. Auch hier zeigte sie sich gut in Form und stellte mit 16,45 sek. auch wieder eine neue PB auf. Somit kann sie auf ein erfolgreiches Wochenende zurückblicken.

Jessica Kraft startete im Hammerwurf. Beim zweiten Versuch landete ihr Hammer bei 40,07, was in der Endabrechnung dann der Vizemeistertitel war. Ihr fehlten nur 21 Zentimeter zum Sieg.