LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Hallo,

Es werden für Samstag noch benötigt

10 Kampfrichter
1 Person EDV ab ca. 12.00 Uhr
3 Personen am Nachmittag für die Küche
5 Kuchen

Stand der Einteilung und Meldungen.

Für die BaWü sind nach vorliegender Info 53 Teilnehmer gemeldet. Diese haben je 3 Versuche in den Disziplinen.

Für den Werfertag sind zur Zeit 47 Teilnehmer gemeldet mit 106 Starts, das sind ca. 600 Würfe.

Zusammen mit den Würfen aus der BaWü kommen wir auf ca. 1300 Würfe. Über 1000 Würfe hatten wir schon öfters und hatten da erst gegen 10.00 Uhr dem Wettkampf begonnen.

Dieses mal beginnen wir auf Anlage 1 über 1 Stunde früher und die Anlage 2 Diskus/Hammer wird stärker genutzt. Auch haben wir auf Anlage 1 mehr Kampfrichter um Pausen wegen Vorbereitungen zu vermeiden.

Es sollte uns gelingen den straffen Zeitplan einzuhalten.

Danke für die Bereitschaft zu helfen.

Viele Grüße
Heinz LosertKampfrichtereinteilung Ba-Wü u. Werfertag 17.10.2015, 2. EntwurfEinsatzplan EDV und Küche

Hallo zusammen,

der neue Zeitplan für den Igersheimer Werfertag ist online gestellt: https://www.leichtathletik-igersheim.de/wp-content/uploads/2015-10-17-Werfertag.pdf

Aufgrund der BaWü Meisterschaften im Wurf-Fünfkampf musste der Zeitplan komplett überarbeitet werden.

Julian Michel

Am Wochenende finden in Flein die Franken- und Regionalmeisterschaften in den Mehrkämpfen statt. Im 4-Kampf der Jungen starten Oscar Rückert und Hagen Weigand. Beide wollen ihre Bestleistungen noch einmal angreifen, sowohl in den einzelnen Disziplinen als auch wenn möglich im Gesamtergebnis.
Im Siebenkampf der WJU 18 sind 5 Starterinnen gemeldet. Auf Wunsch des Trainers starten Athletinnen mit Schwerpunkt Mittelstrecke und Langstrecke für die Mannschaft in dieser für sie herausfordernden Vielseitigkeitsprüfung, stellen sich dem selten ausgeübten Hürdensprint oder den Schnellkraft-Disziplinen Sprung und Stoß. Leider ist es trotz energischem Werben nicht gelungen, auch eine 2. Mannschaft durch eine weitere Teilnehmerin aufzubieten. In Mannschaftssportarten spielt man auf der Position die gefordert ist, und oft genug sieht man AH-Spieler, die zur Not in der 1. oder 2. Mannschaft aushelfen. Diesen Teamgeist vermisse ich!
Bei den Frauen startet Annette Lehr in der W45 und freut sich auf dieses gemeinsame Erlebnis mit ihren jungen Vereinskolleginnen. Überhaupt stand dieser Mehrkampf von Anfang an unter dem Motto gemeinsam Spaß haben, den Verein in der Region präsentieren. Leistungserwartungen hat der Trainer keine formuliert, der Mehrkampf soll nur die Freiluftsaison abschließen, bevor es dann für anstrengende Wochen in die Halle geht.
Das Wetter scheint freundlich werden zu wollen, von daher sind die Rahmenbedingungen einem schönen Saisonabschluss zuträglich. Noch einmal Spaß haben am sich fordern, am gemeinsamen Sport treiben.
Ich wünsche allen Startern und Starterinnen ein schönes Sportwochenende.

TH

Im Rahmenwettbewerb der WJU 18 in Igersheim konnte sich Sophie Stumpf auf herausragende 14.39m im Kugelstoßen steigern. Damit sortiert sie sich in der bundesweit geführten Leichtathletik-Datenbank auf Platz 3 in der Freiluft-Wertung ein. Die aktualisierte Württembergische Bestenliste weist sie auf Platz 1 aus. Auch in Hardheim am 3.10.2015 konnte sie mit 14.13m diese Leistungsfähigkeit noch einmal bestätigen. Auch ihre Weiten mit dem Speer (37.68m) und mit dem Diskus (36.12m) liegen nur knapp unter PB. Alle 3 Kaderrichtwerte des D-Kaders erfüllt sie somit mehr als deutlich.
Matthias Heß konnte sich ebenfalls im Rahmen seines 4-Kampfes in Igersheim deutlich verbessern, die im Kugelstoßen erzielten 15.19m vor den Augen des Landestrainers Peter Salzer bedeuteten die Erfüllung des D-Kaderrichtwertes und bringen ihn auf knapp 30cm an den im wlv führenden Leo Neugebauer heran und auf Platz 2 in der württembergischen Bestenliste. Auch in der Leichtathletik-Datenbank rückt er unter die besten 15 des Landes auf. In Hardheim zeigte er sich solide, insbesondere seine Würfe mit dem künftigen MJU 18 Diskus (Gewicht 1.5kg) konnten überzeugen. Mit dem 1kg Diskus hat er bisher 50.86m stehen, und somit auch die für den Diskus-D-Kader geforderte Weite von 48m erfüllt.
Beide wollen bei den Vereinsmeisterschaften und dem Werfertag in Igersheim noch einmal ihre Besteleistungen angreifen.
Dazu gutes Gelingen und Glückwunsch zu den bisher gezeigten guten Leistungen.

TH

Die 12 jährige Jule Ulshöfer zeigte bei ihrem ersten Werfertag in Hardheim ihr großes Talent.

Trotz langer Verletzungspause und erst kurzer Trainingsphase waren ihre Leistungen mehr als beachtlich.

Im Hammerwurf übernahm sie mit 23,45m die Führung in der württ. Bestenliste vor Mia Kiener (19,72m) von der LG Staufen.

Auch im Diskuswurf setzte Jule viele Tips des Trainers um und erzielte mit 16,05m eine beachtliche Weite.

Auch wenn der Diskus beim Aufwärmen deutlich weiter flog, liegt sie aktuell mit dieser Leistung auf Platz 6 in der württ. Bestenliste.

Jule’s große Stärke liegt aber im Speerwurf, mit 28,49m warf sie das 400g-Gerät auf Platz 3 in der württ. Bestenliste.

Hier ist, Dank ihrer letzten Trainingsergebnissen und den kommenden Vorbereitungen auf unseren Werfertag in 2 Wochen der Sprung auf Platz 1 möglich.

Auch unsere erst 11 Jährige Anna Hellinger nutzte ihren ersten Werfertag, um Erfahrungen für das Jahr 2016 zu sammeln.

Ihre Ergebnisse:

Hammerwurf: 16,01m

Diskuswurf: 12,13m

Kugelstoßen: 5,12m

Speerwurf: 20,40m

In Igersheim warf sie den 80g Ball auf 46m (neuer Vereinsrekord), und belegt aktuell in der deutschen Bestenliste Platz 7 von 4081 Athleten.

Beim Einwerfen (sehr flacher Wurf) landete ihr Speer bei ca. 23m und im Training flog er schon über 25m.

Anna Hellinger (2004) hat jetzt schon das Potenzial im Speerwurf auf Platz 3 in der württ. Bestenliste der 12 Jährigen zu gelangen.

Auch Leo Geldbach (11 Jahre) zeigte sehr ansprechende Leistungen.

Hammerwurf: 28,65m

Diskuswurf: 17,07m

Speerwurf: 18,68m

Kugelstoßen: 7,56m

Im Kugelstoßen verbesserte er seine PB deutlich, mit 7,56m wäre er aktuell in der württ. „M12 Bestenliste“ auf Platz 12, und Deutschlandweit in seinem Jahrgang auf Platz 6.

Oskar Rückert (2001) ging nach krankheitsbedingter Pause in Hardheim an den Start.

Seine Leistungen waren dennoch auf hohem Niveau.

Im Kugelstoßen alle 6 Versuche über 11,40m, im Diskuswurf fehlte ihm dann doch ein bisschen die Kraft, aber alle 6 Würfe im Sektor zwischen 29,92m und 33,35m, zeigen dass die Technik stimmt.

Im Speerwurf begann Oskar mit starken 36,93m, aber leider wollte er dann zu viel, und verkrampfte zu sehr mit Gewaltwürfen und technischen Fehlern.

Nach seinem starken Auftritt im Mehrkampf in Igersheim, wird Oskar in Flein (Mehrkampf) und in Igersheim (Wurf) nochmals versuchen, seine Platzierungen in der württ. Bestenliste weiter zu verbessern.

B.L.

Hallo zusammen,

zwei Highlights in den nächsten Wochen.
Feierstunde mit Vorstand und Bürgermeister

Am Freitag 9. Oktober um 17.00 Uhr findet eine kleine Feierstunde mit dem Vorstand des 1. FC und dem Bürgermeister im Sportheim statt. Die vielen Erfolge der Freiluftsaison wollen wir in einen kleinen Rückblick ansprechen.
Zur Vorbereitung des Treffens wurden bzw. werden von den Trainern aus den einzelnen Trainingsgruppen
Regiomeister
Teilnahme an Württ/BaWÜ / Südd und Deutschen Meisterschaften mit Platzierungen
gemeldet.
Die Fränkischen Nachrichten schicken einen Redakteur für Foto und Bericht. Berichte der Trainer werden ihm weitergeleitet.
Eingeladen sind alle Trainer und alle Athleten – Info wird nach weiterer Klärung verschickt.
Beginn ist um 17.00 Uhr – Ende ca. 18.30 Uhr.

Davor haben die jüngsten von 16.00 bis 16.45 Uhr Training.

17.10. Werfertag mit BaWü Werfer 5-Kampf

Es werden zwischen 80 und 100 Werfer erwartet. Wir benötigen Helfer, auch Jugendliche können helfen. Weiteres siehe Anhang.

Viele Grüße
Heinz Losert
Monatsinfo, Oktober

In der ersten Hälfte bereiten wir die Mehrkampfmeisterschaften und die letzten Werfertage vor, in der zweiten Hälfte beschäftigen wir uns mit forderndem Grundlagentraining und Spielformen.
Bitte denkt an Wechselkleidung, Reflektoren/Laufwesten und Uhren für das Lauftraining.

TH

Trainingsplan Oktober 2015

Die Ergebnisse vom Schüler-Mehrkampf am 27.09.2015 sind online.

Julian Michel

Mit 1653 Punkten verbesserte die 10jährige Madeleine Reuther ihren eigenen Vereinsrekord vom Juli um 92 Punkte.

Obwohl sie gesundheitsbedingt nicht fit war (deshalb kein Start gestern in Niederstetten) zeigte sie heute, aufgrund ihrer technischen Fortschritte weitere Bestleistungen.

Mit 4,12m im Weitsprung begann Madeleine eigentlich schwach in ihren Mehrkampf.

Nachdem wir in den letzten Trainingseinheiten vermehrt auch an der Sprinttechnik gearbeitet haben, verbesserte sich Madeleine auf fantastische 7,5sec. über 50m und dieses trotz Gegenwind.

Im Ballwurf setzte sie ihre Schnellkraft geschickt ein, dank unserem neu gestaltetem Techniktraining verbesserte sie ihre PB um 3m auf 34m.

Im abschließenden Hochsprung verbesserte Madeleine ebenfalls den Vereinsrekord um 4cm auf 1,24m. Hier ist technisch noch sehr viel Potential nach oben.

Mit dieser Höhe liegt sie aktuell auf Platz 18 in der deutschen Bestenliste.

Mit 1653 Punkten im 4-Kampf liegt sie aktuell 10 Punkte vor Theresa Wasmeier von der Tus Pfarrkirchen aus Bayern in der deutschen Bestenliste.

Trotz ihrer Bestleistungen ist noch sehr viel Potential nach oben, und in Flein in der zweiten Oktoberwoche kann Madeleine, wenn sie wieder fit ist, ihre Topposition in Deutschland noch weiter ausbauen.

Es gab weitere klasse Ergebnisse von unserem Nachwuchs, mehr dazu in den kommenden Tagen.

B.L.

Marie Krug (W10) wurde gestern in Niederstetten mit ihren 3,58min. über 1000m zweite, und feierte mit Carlotta Peppel (Carlotta ließ in ihrem Lauf sogar alle Jungs hinter sich) einen Doppelsieg.

Nele-Maxima Siegl (W9) belegte mit 4,29min. über 1000m einen guten 7. Platz, und komplettierte einen starken Auftritt der LG in Niederstetten.

B.L.