LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Die 8-Kämpfer streben dem Saisonhöhepunkt zu. In 4 Wochen heißt es Farbe bekennen bei den Deutschen Meisterschaften der Schüler im 8-Kampf in Hannover. Einige Wettkämpfe helfen die Leistungskurve stabil zu halten und das Niveau weiter zu entwickeln. Wettkämpfen lernt man nur auf Wettkämpfen! Am Sonntag reist man daher nach Esslingen an um dort außer Konkurrenz die erweiterten Kenntnisse im Stabhochsprung anzuwenden, der Schlüsseldisziplin im 8-Kampf. Es gilt den gefürchteten Salto-Nullo zu vermeiden, dann ist man im Rennen. Alles andere sitzt und hat nur mäßige Leistungsschwankungen. Herrlich, diese Spannung, und das Wissen, alles in den eigenen Händen zu haben.

Abfahrt 11.30 Uhr Tankstelle Esso/Wahl

Thorsten Heß

Bitte um Mithilfe
Für Samstag 13.30 – 17.30 Uhr fehlt noch 1 Helfer
für Sonntag 14.00 – 18.00 Uhr fehlen noch 3 Helfer und 5 Kuchen

Bitte melden bei Heinz Losert, Tel. 2955 oder email losertheinz@hotmail.com

Vielen Dank für die Mithilfe.

Mit seinen 1.76m im Hochsprung, aufgestellt bei den Kreismehrkampfmeisterschaften in Igersheim, hat Jens Kraft aus Igersheim den Kaderrichtwert von 1.75m übersprungen und zählt damit zu den Kandidaten, die im Herbst in den Landeskader D berufen werden können. Weitere Kaderathleten der LG Hohenlohe sind:

Tim Nowak, 8-Kampf, Speer, Kugel, Diskus
Dennis Seitz, Diskus
Melanie Ledwig, Hammer und Diskus.

Somit stellt die LG Hohenlohe/1.FC Igersheim bereits jetzt 4 Kaderathleten, und haben mit Jonas Heß einen weiteren D-Kader-Kandidaten in der Disziplin Diskuswurf, sowie mit Julia Roman und Nadine Hildenbrand chancenreiche Anwärterinnen auf eine F-Kader Berufung.

Spitzenleistung ist also im Ortsverein möglich. Interesse? Unsere Trainingszeiten finden sie auf der Homepage.

Thorsten Heß

Für Samstag-Mittag fehlt noch 1 Helfer
Für Sonntag-Mittag fehlen noch 6 Helfer und 7 Kuchen

Meldungen der Helfer am Dienstag im Training oder bei mir melden, Tel, 2955, oder email.
Heinz Losert

Unser Wettkampf ist zu Ende. Hier findet ihr die

Ergebnisse und

Bilder.

Bei herrlichstem Sommerwetter fanden die Frankenmeisterschaften am 10.7.2010 in Neckarsulm statt. Alles, außer Stabhochsprung, wurde angeboten und es waren trotz der angekündigten Hitze lohnende Starterfelder in allen Altersklassen angetreten. Mit den Zielsetzungen, Lieblingsdisziplinen weiter zu verbessern, Sicherheit im Hürdensprint zu bekommen und auch mal was neues auszuprobieren, etwa die 300m, waren die 10 Starter der LG Hohenlohe angereist. Wer bei den Württembergischen vorne mit dabei ist, durfte sich auch Chancen bei den Frankenmeisterschaften ausrechnen, auch weil es hier in den technischen Disziplinen 6 statt nur 3 Versuche gibt. Nicht zu erwarten war aber, daß kaum eine Siegerehrung ohne die LG Hohenlohe abgehalten werden konnte. 10 mal Frankenmeister, reichlich Platzierungen auf den Plätzen 2 und 3 spiegelten sich nicht nur in den glänzenden Augen der Athleten wider, sondern gaben auch Auskunft über die Leistungsfähigkeit des 1.FC Igersheim im Bereich Leichtathletik. 2-4 Wochen vor den Saisonhöhepunkten reift die Wettkampfform aus. Am Sonntag steht wieder ein Wettkampf an, die Kresimehrkampfmeisterschaften in Igersheim. Auch hier wird es sicher wieder erfreuliche Leistungen zu sehen geben.

Näheres siehe demnächst im Ergebnisdienst

Thorsten Heß

Hallo!

Nach gemeinsamer Erwärmung gehen wir in Kleingruppen an die Stabilisierung der technischen Disziplinen, durchaus umfänglich trotz der Frankenmeisterschaften. Hürden, Speer, Kugel Diskus für die Jungs, Hochsprung, Weitsprung, Hürden, Speer für die großen Mädels, die jüngeren Ball, Starts und Hochsprung. Wer als Trainer hier helfen kann möge sich bitte einbringen, damit alle entsprechende Lerninformationen bekommen können.

Bis morgen

TH

– und nicht nur dabei. Die Sportkameraden aus Sigmaringen haben sich den Titel redlich verdient. Sie waren die ausgeglichenere Mannschaft, auch im Stabhoch mit durchweg guten Höhen. Ihr Vorsprung von ca. 160 Punkten war deutlich, zeigt aber auch den Weg, den die Wettkampfanalyse gehen muß. Folgende Erkenntnisse werden
wir in die Trainingsarbeit einfließen lassen:

1. Jeder Athlet hatte kleinere Einbrüche in den technischen Disziplinen, aber eine tragfähige athletische Grundlage. Diese gilt es zu halten und die technischen Abläufe weiter zu stabilisieren, auch aus Vorbelastung heraus.

2. Das gemittelte Potential der 1. Achtkampf-Mannschaft liegt bei 13.500+ Punkten, sofern die Disziplinen Stabhoch, Hochsprung und vereinzelt Kugel und Speer technisch weiter ausreifen.

3. Die 2. Mannschaft hat mit 11.000+ einen guten Wettkampf
hingelegt, hier stehen die Wurfleistungen im Mittelpunkt.

4. Janina und Annika haben ihr Potential ebenso abgerufen, erfreuliche PBs aufgestellt und sich weiter stabilisiert. Lediglich die leistungen im Speerwurf fielen deutlich ab, was eine Überprüfung aller Abläufe erfordert. Die 800m-Kuh, der Punktebringer, könnte ebenfalls noch besser „gemolken“ werden.

Eingebettet in die heiße Wettkampfphase Juli muß die Trainingsarbeit sich dem Niveau des Zielwettkampfs angleichen, also nationale Klasse von Angebot und Nachfrage aufweisen. Das bedeutet konzentriertes Techniktraining an den Vereinstrainingstagen, abarbeiten der Eigentrainingsprogramme und Hausaufgabenpakete in Eigenregie, Bereitschaft zeigen für Sondertraining, vor allem im Stabhochsprung.

Alle Athleten sollten sich stets der Tatsache bewußt sein, daß es auch ein finanzieller und logistischer Aufwand ist mit 9 Athleten 2 Tage im Wettkampf zu sein. Von der eingesetzten Zeit und Anspannung der Trainer, Betreuer ganz zu schweigen.

Wir haben den Sieger im 4-Kampf und im 8-Kampf der M15
(Tim Nowak), den Vizemeister im Achtkampf bei den M14 (Dennis Seitz) und den Vizemeister im 8-Kampf in der Mannschaftswertung nach Igersheim geholt. Wir haben unsere Wettkampfleistungen stabilisiert, Potentiale erkannt. Wir freuen uns über diese Ergebnisse bei den Würrtembergischen und schauen mutig nach Hannover.

Heute ausruhen, ab morgen setzen wir die Erkenntnisse um.

Bis Dienstag.

Thorsten Heß

Bitte Helfer bei mir per mail/anruf melden – wer sich noch nicht gemeldet hat.

auch ist die An-bzw. Abmeldung für den Wettkampf in Igersheim erforderlich. Bisher wenig Rückmeldungen. Es sollt ealles bis Dienstag im Training gekärt sein.

Danke für die Unterstützung

Gruß
hl