Am Sonntag fand im wunderschönen Stadion in Künzelsau der 6.Hohenloher Sparkassencup statt.
Für den Dreikampf hatten auch Melissa Hofmann von der LG Hohenlohe und Trainingspartnerin Anette Lehr vom SSC Taubertal gemeldet. Beide planen in wenigen Wochen mit einem Siebenkampf und wollten in Teildisziplinen Erfahrungen sammeln.
Dies gelang sehr ordentlich! Die strahlenden Gesichter zeigen, dass es auch Spaß gemacht hat.
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TH
Hallo
Meldungen für Wettkämpfe
Kleidung
Helfer für Werfertage
Arbeitseinsatz 29.10.
Meldung Meckarsulm 24.09.
Meldung Staffel 30.09.
Eine Bitte – besonders an die Eltern – bitte helfen sie dem Trainerteam in dem sie die Infos an ihre Kinder weitergeben und die Meldungen zu den Wettkämpfen bis zu den genannten Terminen abgeben. Das erspart erneutes nachfragen und wieder umorganisieren.
Wettkampfkleidung
Viele, besonders bei den jüngeren wird die Wettkampfkleidung getragen. Bitte darauf achten, dass die Wettkampfkleidung von allen bei Wettkämpfen getragen wird.
Helfer für Werfertage 7. und 14.10.
Dies ist besondere Gelegenheit für alle die dieses Jahr noch nicht oder wenig im Einsatz waren. Mit dieser Hilfe unterstützen sie die Tätigkeiten des Trainerteams für die Saison, die wöchentlich für ihre Kinder da sind.
Arbeitseinsatz 29.10.
Hier wollen wir den Bereich um die Wurfanlagen für die BaWÜ Meisterschaften am 7.10. vorbereiten. Vor allem Unkraut aus dem Kugelstoßsektor entfernen. Die aufgebrachten Steinchen sind sehr fest müssen gelockert werden um dann das Unkraut zu entfernen. Wer hat gute Ideen wie man das am besten macht?
Meldung Neckarsulm – Nachmeldungen bis Dienstag im Training möglich
Siehe Anhang. Abfahrt wird am Dienstag im Training besprochen Wettkampfbeginn ist um 11.00 Uhr. Bisher 10 Meldungen.
Bitte Mitteilen wer alles fährt und ob Plätze frei sind.
Meldungen Staffel
Leider sind sehr sehr wenig Meldungen bis zum gewünschten Termin 15.09. eingegangen. Bitte dies nachholen damit wir die Staffelaufstellungen machen können. Bis jetzt nur die 4×100 Meter der Männer und die Frauen Staffel über 3×800 Meter perfekt.
Trainingszeiten
Änderung der Anfangszeit der Gruppe Fatouma am Freitag – Neue Zeit 17.00 bis 18.30 Uhr
Der Rest wie gehabt.
Heinz
09.24. Neckarsul, Stand 17.09.
Am 10.09.2023 fand im Rahmen des EBM-Pabst Marathons auch der Lauf über 10km statt.
Niclas Haak gewann die U18 Wertung in guten 37.49 Minuten und lief damit auch in die Top 10 Wertung aller männlichen Starter.
Marie Brand gewann die U18 Wertung und damit auch den Gesamtsieg bei den Frauen.
Herzlichen Glückwunsch.
Th
Wieder ist Igersheim Austragungsort der Baden Württembergischen Meisterschaften der Master im Wurf 5-Kampf .
Zahlreiche TOP Athleten der Klassen M/W 30 bis M/W75 werden erwartet.
Besonders erfreulich, dass mit Dr. Sigrid Preß, Harald Michel und Heinz Unkelbach drei Werfer aus unserem Verein dabei sein werden.
Am Freitag 29. September wollen wir durch einen Arbeitseinsatz den Bereich der Wurfanlagen richten. Zeit ab 15.30 Uhr .
Dazu benötigt man einige fleißige Hände als Helfer und Kampfrichter
In der Monatsinfo – Termine Oktober (siehe Anhang) sind die Zeiten für die Helfer benötigt werden aufgeführt.
Über jede Helfer-Meldung freut sich das Orga-Team.
Tolle Stimmung beim Messelauf in Königshofen.
Hier die Platzierungen der Jahrgänge 2010 und jünger
1,5 km Lauf Schüler, männlich Jahrgang 2014/15/16, insgesamt 113 Läufer am Start
1,5 km Lauf Schüler, weiblich Jahrgang 2014/15/16, insgesamt 96 Läufer am Start
Beim Lauf der Bambini war Martha Stattelmann mit dabei. Hier wurden keine Zeiten genommen.
Noch nachzutragen die Erfolge der Läufe in den Ferien
Unterschüpf (Umpfertallauf):
Bambinilauf (500m): Bambini W – 1. Platz – Belinda Burger (2017) – 02,15min.
Schülerlauf (1600m): U16W – 1. Platz – Alea Menikheim (2007) – 06,40min.
U12W – 1. Platz – Lina Walter (2012) – 06,48min.
U12W – 3. Platz – Larissa Frank (2013) – 07,52min.
U14M – 1. Platz – Lukas Frank (2010) – 05,41min.
U12M – 1. Platz – Leonhard Burger (2013) – 06,05min.
Aktive (10km): M50 – 1. Platz – Frank Menikheim (1968) – 41,17min.
Weikersheim (Kärwelauf):
Schülerlauf (1400m): U14M – 1. Platz – Lukas Frank (2010) – 05,22min.
U12M – 2. Platz – Max Ariskin (2012) – 06,09min.
U10M – 7. Platz – Felix Ariskin (2015) – 07,48min.
U08M – 1. Platz – Jakob Frank (2016) – 06,31min.
U14W – 1. Platz – Mona Menikheim (2010) – 06,34min.
U12W – 2. Platz – Larissa Frank (2013) – 07,28min.
5km Lauf: M30 – 2. Platz – Benedikt Ledwig (1989) – 21,31min.
M55 – 1. Platz – Peter Ruess (1967) – 23,27min.
U18W – 1. Platz – Alea Menikheim (2007) – 23,49min.
10km Lauf: M45 – 1. Platz – Alexander Ariskin (1975) – 38,38min.
W45 – 1. Platz – Anja Ehrenbrink (1974) – 52,35min.
Beim ebm Lauf in Niedernhall unter zahlreichen Läufern sehr erfolgreich.
Jahrgang 2015
Jahrgang 2014
2 . Platz Egor Kerter
Bevor ich mit dem Bericht aus Stadtsteinach beginne, erstmal herzlichen Glückwunsch an Marie und Melissa 👍👍👍
in Stadtsteinach fand das alljährliche Herbstwerfen statt. Mit dabei von der LG Lea.
Sie konnte sich mit den Athleten aus München messen. Dies gelang ihr sehr gut.
Ihre beiden besten Würfe mit 46,92 Metern und 47,00 Metern waren nur knapp unter ihrer PB von 47,44 Metern. Das war ein super Wettkampf zum Beginn des Wintertrainings.
Am Freitag kommt der nächste Wettkampf in Igersheim.
Herzlichen Glückwunsch zu einem gelungenen Wettkampf.
Hallo,
Für viele geht es nun in Urlaub, einige bleiben zu Hause – allen wünscht das gesamte Trainerteam und Abteilungsleitung eine gute erholsame Zeit.
Bevor es in die Ferien geht noch einige Infos.
Die Mannschaft der Jungs des St. Bernhards (mit dem wir eine Kooperation haben) hat das Landesfinale Jugend trainiert für Olympia gewonnen – Glückwunsch an die Mannschaft. Und auf weiterhin gute Kooperation.
Alle Kindergärten absolvierten vor einer Woche das Mini-Sportabzeichen. Durch die ab Herbst laufende Kooperationen mit den Kindergärten ARTIKUS und Kunterbunt wurde das Projekt angestoßen und durchgeführt. Danke hier vor allem an Caro Sackmann, die die Koordination innerhalb der Kindergärten durchgeführt hat.
Link Video – Firmenlauf
https://www.transferxl.com/download/08vtztRNGZ5m72?utm_source=downloadmail&utm_medium=e-mail
Training 24. Juli bis 8. September – nach Gruppen aufgeführt
Gruppe Bruno jeweils Dienstag und Freitag 16.00 bis 18.00 Uhr – keine Ferien
Gruppe Fatouma – Training bis 11. August Dienstag und Freitag 16.00 bis 18.00 Uhr – danach Ferien. Eventl auf Anfrage bei Gruppe Bruno Ledwig Trainingsmöglichkeit.
Gruppe Yulia und Martin Laska vom Dienstag – Training 25. Juli und 4. august – danach Ferien.
Kinderleichtathletik aller Tiergruppen Training bis 11. August jeweils Freitag 15.30 – 17.00 Uhr , danach Ferien.
Die Löwen beginnen am 8. September 15.30 – 17.00 Uhr, die anderen Tiergruppen am 15. September
Erwachsenentraining bis 8. September Freitags 16.00 – 18.00 Uhr – Vorbereitung auf Staffel
Feste Staffel-Trainingstermine für die Sprintstaffel jeweils Freitag 15. und 22. September 17.00 bis ca. 18.30 Uhr
Staffel Külsheim 30.09. – Aufruf an Erwachsene – wer läuft mit? Beginn ca. 14.00 Uhr
Bisher gemeldet
| Männer
4×100 Meter Peter Ruess Jan Allmann Martin Roth Carlos Fülling Benedikt Ledwig Martin Laska
3×1000 Meter Martin Laska Benedikt Ledwig Jan Allmann
|
Frauen
4 x 100 Meter Susanne Allmann Yulia Laska Fatouma
3 x 800 Meter Susanne Allmann Yulia Laska Fatouma |
Heinz
Bericht von Bruno Ledwig
Sophia Götz und Alissa Laska mit den besten Leistungen
Am vergangenen Donnerstag fand in Schrozberg bei nassem Wetter und immer wieder leichten Regen das traditionelle Sprungmeeting am ersten Sommerferientag statt.
Leider fanden nur 6 Igersheimer Athleten den Weg nach Schrozberg.
Hochsprung:
Den Anfang machten die weiblichen U12 Athletinnen im Hochsprung. Mit am Start Lina Walter (W11). Das Einspringen sah sehr gut aus und Lina sprang 1,00m – 1,08m – 1,11m – 1,14m – 1,17m alle im ersten Versuch. Bei 1,20m war auf einmal Sicherheit weg und bei alle 3 Versuchen schlichen sich kleine Fehler ein. Mit 1,17m verbesserte Lina ihre Outdoor PB um 5cm. Nach ihren Eindrücke vom Einspringen geht es dieses Jahr noch deutlich über die Höhe von 1,20m.
In der weiblichen U16 hatten wir 3 Mädchen am Start. Unsere stärkste Athletin Martina Ghidelli (W14) kam mit ihrem Anlauf absolut gar nicht zurecht und sprang bei allen ihren Versuchen viel zu weit vor der Anlage ab. Obwohl wir den Anlauf immer wieder nach vorne korrigiert haben, sie war jeweils sehr hoch über der Hochsprunglatte, übersprang sie nur 1,30m.
Joana Kulka (W15) kam bis 1,25m eigentlich ganz gut in den Wettkampf, doch dann verließ sie ein bisschen der Mut ihre Sprünge durchzuziehen. Von der Beweglichkeit her, hatte Joana von allen die beste Lattenüberquerung.
Lara Blagojevic (W14) musste verletzungsbedingt eine lange Pause einlegen, doch ihre 1,25m sahen wieder nach Hochsprung aus und über 1,30m fehlte nicht viel.
Das man bei schlechtem Wetter auch gut springen kann, bewies die 13-Jährige Sophia Götz (PB 1,40m). Bei 8 Athletinnen und einer Anfangshöhe 95 cm begann Sophia schon bei 1,20m (hier schieden die ersten beiden Athleten schon aus) um nach ihrem Aufwärmprogramm keine zu lange Wartezeit bei ihrer ersten Höhe zu haben.
Ihr erster Versuch über 1,20m war deutlich darüber, so dass Sophia bis 1,32m jede zweite Höhe ausließ. Auch ihre Höhen von 1,32 und 1,35m und 1,38m übersprang Sophia sehr sicher, alle im ersten Versuch. Die 1,41m übersprang Sophia im 2. Versuch und stellte eine neue PB auf. Da sie diesen Wettbewerb gewonnen hatte, durften wir die nächste Höhe selber wählen.
Wir ließen die F-Kadernorm von 1,45m auflegen und für Sophia war dies eine große Herausforderung. In ihrem ersten Versuch war sie sehr hoch über der Latte, aber auch ein bisschen leicht verdreht, so dass die Latte nach einer leichten Berührung herunterfiel. Nach einem guten 2. Versuch war sie im Dritten wieder deutlich über der Latte, aber sie fiel erneut durch eine leichte Berührung.
Weitsprung:
Im Weitsprung egalisierte Sophia Götz (W13) im letzten Versuch ihre PB von 4,32m.
Joana Kulka W15 verbesserte ihre PB um 12cm gleich im ersten Versuch auf 3,96m.
Auch Martina Ghidelli (W14) verbesserte ihre PB auf 4,16m im letzten Versuch.
Für Lara Blagojevic (W14) war es nach mehrwöchiger Verletzungspause ihr erster Wettkampf seit langem und mit 4,16m konnte sie zufrieden sein.
Mit 3,72m blieb Lina Walter (W11) nur 13cm unter ihrer PB.
Einen hervorragenden Eindruck hinterließ die erst 7-Jährige Alissa Laska.
Mit 3,20m, 3,11m, 3,08m, 3,13m 3,19m, 3,22m sprang sie 6x über 3m.
Ihr Ziel war es nicht Letzte zu werden im Feld der weiblichen U12, dieses hat sie erfolgreich gemeistert, Alissa (Jüngste Teilnehmerin) wurde 4. von 7 Teilehmerinnen.
Aktuell liegt sie mit 3,22m auf Platz 11 in der ewigen Vereinsbestenliste der 8-Jährigen Mädchen und der Vereinsrekord von Nelly Breunig von 3,40m, kann dieses Jahr noch fallen.
Die Leistungen im Weitsprung sind sehr hoch zu bewerten, unter den nassen Bedingungen und es herrschte auch böiger Seiten- bzw. Gegenwind bis zu 4m/sec..
Nachtrag Läufertag Ansbach vom 19.07.2023
Lukas Frank (M13) lief hier die 2000m ohne Konkurrenz in starke 7:15,17min. und liegt hier aktuell auf Platz 1 in Baden Württemberg.
Alle Ergebnisse unter LADV einsehbar.
Ferientraining Gruppe Bruno Ledwig:
Dienstag: 16:00Uhr -18:00Uhr
Freitag: 16:00Uhr -18:00Uhr
Samstag: Zusatztraining: nach Absprache (z. Bsp.: „Trimm Dich Pfad“ Wachbach)
Die Terminplanung nach den Sommerferien ist im vollen Gange, mehr dazu in den nächsten Tagen.
Allen noch einen tollen Wochenstart, bzw. Ferien und Urlaub.
LG Bruno
Vom 21.07.-23.07.2023 fanden sich in Rostock die besten Leichtathletinnen und Leichtathleten der Jugendklassen U18 und U20 ein. Das herrliche Ostsee-Stadion war an allen 3 Tagen sehr gut besucht, auch wenn die Witterung sehr wechselhaft war. Knapp 750km liegen zwischen Bad Mergentheim und Rostock und machten eine aufwändige Anreise nötig, um mindestens eine Nacht vor Ort schlafen zu können. Gestartet bei über 30° Grad empfing uns Rostock mit frischen und stets windigen 22°, auch Regen sorgte für reichlich Abkühlung. Für Marie Brand waren es die ersten Deutschen Meisterschaften. Dem jüngeren Jahrgang der WJ U18 angehörend galt es vor allem wichtige Erfahrungen zu sammeln, ihre Meldezeiten oder Platzierung in der Meldeliste über 1500m und 3000m nach Möglichkeit zu bestätigen und taktisch dazu zu lernen.
Den Anfang machten am Freitagabend die 1500m. Marie wurde dem zweiten Vorlauf zugeteilt. Zunächst startete der erste Vorlauf und nach wenigen 100m war klar, dass dies ein Endspurt mit 1300m Anlauf werden würde. Dementsprechend konnten nur die direkt qualifizierten Top 4 mit dem Finale sicher rechnen, die Zeiten der nachfolgenden Läuferinnen waren erkennbar viel zu langsam.
Dies wussten auch die 9 Läuferinnen des 2. Laufes und schlugen gleich ein sehr flottes Tempo an, welches deutlich über der aktuellen Leistungsfähigkeit von Marie lag. Bis zur letzten Runde lag Marie noch aussichtsreich im Feld, doch ihr Versuch sich weiter vorne im Feld zu positionieren wurde umgehend ausgekontert und sie verpasste als 9. dieses Vorlaufes das Finale. Im Endergebnis wurde sie 12. mit ihrer Zeit von 4.56,77, denn im Finale war die 12. etwas langsamer als Marie im Vorlauf. Damit hat sie sich um einige Plätze zu ihrer Position in der Meldeliste verbessert.
Am Samstagabend standen dann die 3000m an. Marie verschaffte sich eine gute Position an der Innenkante der Bahn und lief ihr Tempo mit kleinen Schwankungen gut durch. Auf den letzten 2 Runden wurden die Schritte etwas kürzer und sie musste noch einmal alle verbliebenen Kräfte mobilisieren, um auf der Zielgerade die rote Laterne noch an Louna Schuler abgeben zu können. Mit 10.34,60 Minuten erzielte sie ihre zweitbeste Zeit der Saison, nur knappe 4 Sekunden über Bestzeit.
Über 1500m haben Trainer und Athletin viel taktisches Wissen dazu gelernt. Über 3000m konnte Marie trotz Doppelstart, strapaziöser Anreise und durch verständliche Aufregung fast schlaflos verbrachten Nächten ihre Leistungsfähigkeit gut auf die Bahn bringen. Jetzt steht die Sommerpause an, 3 Wochen ohne Training mit Stoppuhr und aufgrund der Sommerferien auch reichlich Zeit zur Erholung und für einen Tapetenwechsel. Für Ende August hat sie eine Einladung ins Trainingslager für Kaderathletinnen und Kaderathleten des Landes Baden-Württemberg erhalten. Als Anerkennung für ihre gute Saison mit Gold über 5000m und Silber über 3000m bei den Baden-Württembergischen, sowie Silber über 3000m bei den Süddeutschen Meisterschaften und der erzielten Zeiten im Zielbereich der Kaderrichtwerte für die nächste Saison.
Die Hauptsaison 2023 ist damit sehr erfolgreich abgeschlossen. Als gemeinsame Erinnerung für diese aus vielen Gründen sehr besondere Saison und zur Motivation für die kommenden Jahre dient dieses Foto.
Im August werden Löwen geboren. Marie hat es bewiesen!
Danke!
TH
