LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Typisches kaltes Herbstwetter und Regen machte es den Athleten bei den Franken-Mehrkampfmeisterschaften in Flein nicht leicht.

An Bestleistungen war an diesem Tag nicht zu denken, deswegen ging es nur darum vor einer starken Konkurrenz zu bleiben.

Sebastian Rupp war mit 3,95m im Weitsprung (3x die gleiche Weite gesprungen) und mit 48m im Ballwurf jeweils bester aller Mehrkämpfer.

Im Hochsprung konnte er das Ergebnis von Igersheim (1,24m) nicht wiederholen, blieb mit 1,16m (3. beste Leistung aller Mehrkämpfer) unter seinen Möglichkeiten.

Patrick Seher konnte nur im Hochsprung überzeugen, seine 1,28m waren die 2. beste Leistung aller Mehrkämpfer.

Im Sprint (8,06sec.), im Ballwurf (43m 2. beste Weite, aber 6m unter PB) und im Weitsprung (3,76m) blieb er deutlich unter seinen Möglichkeiten.

Egal, er gewann trotzdem mit 2 Punkten Vorsprung den Frankentitel.

Auch Simon Hellinger blieb in Flein deutlich unter seinen Möglichkeiten.

Mit 8,83sec. im 50m Sprint und im Weitsprung 3,30m lag er zwar unter seinen Bestleistungen lag aber dennoch einer schwachen Konkurrenz auf Platz 2.

Als sein größter Konkurrent Jonas Markel vom TSV Biberach im Hochsprung 3x die Anfangshöhe riss, war Simon wieder im Rennen um den Frankentitel.

Hier reichten schwache 29m (PB 43m) für den Frankentitel.

Auch wenn es manchmal nicht rund läuft heisst es dran bleiben,

hier sieht man, dass verlorene Wettkämpfe auch gewonnen werden können.

Glückwunsch an alle LG Teilnehmer, alle unserer Starter gewannen ihre Mannschaftswertungen.

Ergebnisse von Flein:

4-Kampf M11: (14 Teilnehmer)

Patrick Seher     –  1412 P.   –  1. Platz

Sebastian Rupp  –  1372 P.   –  3. Platz    

4- Kampf M10:

Simon Hellinger  –  983 P.   –  1. Platz

3-Kampf M11: (17 Teilnehmer)

Sebastian Rupp  –  1077 P.   –  1. Platz    

Patrick Seher     –  1050 P.   –  2. Platz

3- Kampf M10:

Simon Hellinger  –  810 P.   –  2. Platz

4-Kampf-Mannschaft U12: (6 Mannschaften)

Patrick Seher, Sebastian Rupp und Simon Hellinger

3767 P. – 1. Platz

3-Kampf-Mannschaft U12: (6 Mannschaften)

Patrick Seher, Sebastian Rupp und Simon Hellinger

2937 P. – 1. Platz

4- Kampf W15:

Patrizia Lehr     –   1696 P.  –   4. Platz

4- Kampf W14: (15 Teilnehmer)

Lisa Würkner           –   1792 P.  –   1. Platz

Melissa Hofmann     –   1776 P.  –   2. Platz

4-Kampf-Mannschaft U16:

5264 P. – 1. Platz

Morgen in Flein unseren Mehrkämpfern und in Külsheim (KM Cross) unserem Nachwuchs viel Erfolg.

B.L.

Meldung Flein

10.12. Flein

Startunterlagen holt Bruno Ledwig

Cross Külsheim

Startzeiten
13.15 Uhr – Jahrgang 2004 bis 2007
13.30 Uhr – Jahrgang 2002 / 2003
13.45 Uhr – Jahrgang 2000 / 2001

Meldung
10.13. Cross- Külsheim

Startunterlagen holt Hendrik Ehrenbrink.

Eintreffen der Läufer gegen 12.15 Uhr
Falls Fragen wegen dem Fahren ist, bitte mit Hendrik Ehrenbrink in Verbindung setzten.

Allen viel Erfolg

Wegen einer Veranstaltung entfällt das Training (16.00 – 17.30 Uhr )für unsere Kleinsten am Freitag den 11. Oktober.

am Freitag 18. Oktober bei der Vereinsmeisterschaft ist für sie Training. Sie nehmen an der Vereinsmeisterschaft teil und machen Schlagball.

hl

Monatsinfo Oktober

Die Ergebnisliste ist online

hier der Link

http://www.tvhardheim.de/leichtathletik/

Es gab beachtliche Leistungen – allen meinen Glückwunsch.

Nutzt die Chance in den folgenden Wettkämpfen 12/13 Okt. in Flein und am 18. Okt bei den Vereinsmeisterschaften Wurf die Leistungen zu bestätigen oder zu verbessern.

Die besseren der Vereinsmeisterschaft erlangen das Startrecht zum Werfertag am 19. Okt.

Mit 5 PBs zurück aus Hardheim. Ursula Heß und Lisa Würkner steigerten sich im Diskuswurf auf 28,53 und 28,11m, Melissa blieb nur wenige Zentimeter unter ihrer PB. Im Kugelstoßen erreichte Lisa noch einmal gute 10,22m, Ursula hatte hier mit großen technischen Schwierigkeiten zu kämpfen und konnte den Aufwärtstrend von `Gmünd leider nicht fortsetzen. Im Speer landeten alle im oberen Bereich ihres Leistungsspektrums, so dass bei den noch ausstehenden Wettkämpfen die PBs noch einmal angegriffen werden können. Ursula erzielte hier endlich eine Weite über 20m.

Matthias Heß, M13 begann seinen Werfertag mit dem Kugelstoßen. Hier legte er gleich im ersten Versuch eine Weite von 12,30m vor, was einer Steigerung zur alten PB von rund 80cm gleich kam. Die nächsten Versuche wurden zum Experimentieren mit verschiedenen Angleittechniknen genutzt, die auch gut, aber deutlich unter der Bestweite lagen. Im letzten Versuch dann wieder mit der 3-Schritt-Technik. Die Kugel kam erst nach 12,51m wieder runter, noch einmal PB, Platz 3 in Württemberg und Platz 15 in Deutschland. Verständlich die große Freude bei Athlet und Trainer. Im Speerwurf kamen hohe 27m zusammen, was auch im oberen Bereich war. Im Diskuswurf erzielte Matthias dann ohne Unterstützung der Trainer 31,67m. PB um gute 9m gesteigert und Platz 5 in Württemberg. Damit hat er gut eine Woche vor der Sichtung zum F-Kader noch einmal seine Leistungsfähigkeit in 2 Wurfdisziplinen demonstriert.

Jetzt bleiben noch die Vereinsmeisterschaften Wurf und der Werfertag in Igersheim, um die PBs anzugreifen, bevor dann die Vorbereitungen auf die neue Saison beginnen.

Das Wetter war traumhaft, die Organisation gut und die Teilnahme rege. Die Ergebnisse der 9 weiteren LG Starter habe ich nicht mitbekommen, aber vielleicht liest man hier ja später noch etwas davon.

Bis morgen im Training.

TH

Heute zeigte das Thermometer 1-3°C in der Frühe an. Nach altbewährter Regel herrscht für den Leichtathleten unter 10°C Mützenpflicht, sowie die Empfehlung, sich nach dem Zwiebelprinzip eher zu warm als unzureichend zu kleiden. Für den Werfertag in Hardheim morgen bitte berücksichtigen.

Zur Erinnerung: Abfahrt ab Wahl ist um 10.00 Uhr, damit die Hammerwerfer genügend Zeit zur Vorbereitung bekommen.

Motto für Hardheim: Angriff auf die PB!

Bis morgen

TH

Am 29.09.2013 lief Jonas Heß in Heilbronn 37,22 Min. über die 10km, was einer Steigerung um 2 Minuten entspricht. Der 4. Platz in der Frankenwertung U20 und der 28. Platz im Gesamtklassement sind verdienter Lohn für ein konsequent durchgeführtes, ganzjähriges Training. Jetzt stehen erst einmal 2-3 Wochen Erholung an, bevor es mit den Herbstferien wieder voll mit dem Training los geht. Ab November wird sich dann die Läufergruppe der LG Hohenlohe auf die neue Saison vorbereiten, und möglichst viele Laufeinheiten gemeinsam bestreiten. In Verbindung mit den allgemeinen Trainingsinhalten des Vereinstrainings wird so die solide Basis für eine Weiterentwicklung für die Saison 2014 gelegt.

Glückwunsch zur guten Leistung und gute Erholung

TH

Beeindruckend präsentierte sich die Mannschaft der Mädchen beim Finale in Schwäbisch Gmünd.

Eiskalte Temperaturen bis gegen Mittag forderten auf der rauhen Alb gutes Aufwärmen und immer wieder in Decken einpacken.

Aber alle machten ihre Sache bestens. Mit nur 7 Punkten Rückstand gegenüber dem Vorkampfergebnis war es ein gelungener Wettkampf. Die Umstellung, die man vornehmen musste (Samira aus den Sprungwettbewerben nehmen) wurde durch Steigerungen vor allem über die 100 Meter und über 800 Meter und Speer ausgeglichen.

Bei den anderen Disziplinen lag man im Bereich des Vorkampfes.

Knapp war es vor dem abschließenden Staffelrennen, kann man den 5. Platz halten oder rutscht man weiter nach hinten, da die Abstände nach hinten sehr knapp waren.

Aber mit einem Klasse Rennen, wenn es auch bei zwei Wechseln nicht ganz so rund lief, erreichten Lisa Würkner, Melissa Hofmann, Patrizia Lehr und Samira Quenzer mit der der Zeit von 52,73 Sekunden, die viert schnellste Zeit und machten somit Punkte gut um den Platz zu halten.

Alle Mädchen waren motiviert und gaben ihr Bestes. Besonderst beeindruckend – alle im Vereinstrikot und Anzug. Bei der Siegerehrung ein Klasse Bild – ihr Mädchen habt eindrucksvoll unterstrichen – ja LG Hohenlohe/1. FC Igersheim ist mein Verein.

Die komplette Ergebnisliste unter
http://ladv.de/veranstaltung/detail/6447/W%C3%BCrtt.-DJMM-Endkampf-Jugend-U14-U16-Schw%C3%A4bisch-Gm%C3%BCnd.htm

Jennifer begann als Erste um 10.30 Uhr den Wettkampftag für die LG Hohenlohe in Schweinfurt.
Sie startete sicher mit dem 750 gr. Diskus und einer Top-Serie von 33,05/34,12/34,34,87/-/36,37/34,90. Mit dieser Weite von 36,37 m belegt Jennifer im Moment den 1. Platz der Deutschen Bestenliste der W13 vor Leonora Ahmetaj (LG Olympia Dortmund) mit 33,82 m.
Als später die WJ U16 mit dem 1 kg Diskus warfen, konnte sich Jennifer nochmals motivieren und warf den 1 kg Diskus im 1. Versuch auf 28,89 m. Da die Umstellung auf den schweren Diskus nicht so einfach war, gingen leider 4 der 6 Versuche ins Netz. Beim 4. Versuch konnte Jennifer mit 30,83 m abermals ihre Stärke zeigen und gewann den Wettkampf vor Marie Koch (TSV Crailsheim) mit 28,08 m. Dies bedeutet ebenfalls den 1. Platz in der aktuellen Deutschen Bestenliste der W13 und den 2. Platz bei der Altersklasse W14 in Baden Württemberg.
Beim anschließenden Kugelstoßen war die Luft raus, sodass das Kugelstoßen mit 8,35 m beendet wurde.

Danach startete Dominik mit dem Hochsprung. Hier zeigte er sichere Sprünge über die Anfangshöhen. Nachdem Dominik die 1,68 m im dritten Versuch hoch übersprang, riss er die 1,72m in allen drei Versuchen nur knapp mit den Füßen. Mit seiner Bestleistung von 1,72m belegt er den dritten Platz in der Württembergischen Bestenliste M14.
Durch sehr wechselnde Windverhältnisse wurde das Anlaufen beim Weitsprung jedes Mal zu einer wahren Herausforderung, da entweder beim Absprung viel verschenkt wurde oder der Sprung übertreten war. Hier musste sich Dominik mit 4,98 m zufrieden geben.
Danach konnte er aber im Sperrwurf zeigen, dass er nicht nur hoch springen, sondern auch weit werfen kann. Mit einer tollen Serie (37,03/34,16/34;38/35,02/-/38,82) zeigte Dominik, dass man auch im Sperrwurf mit Ihm rechnen muss. Hier schiebt er sich auf den 6. Platz in der Württembergischen Bestenliste vor.

Bei den Senioren konnte Wilfried Hack in der Altersklasse M75 mit dem 1 kg Diskus und einer Weite von 31,25m und 10,50 m beim Kugelstoßen mit der 4 kg Kugel sehr zufrieden sein. Helmut Seher warf den 2 kg Diskus auf 35,96 m.
Somit konnten die LG Hohenloher 7 x den 1. Platz belegen.