LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Das besondere Ambiente der Altstadt und die durch Fackeln und Lichteffekte beleuchtete Strecke machen dieses Event zu einem absoluten Muss für jede Läuferin und jeden Läufer.

Der Lichterlauf führt auf einem 2,1 km langen Kurs durch die historische Altstadt von Rothenburg. Beim Hauptlauf sind vier Runden zu absolvieren. Die gesamte Strecke ist beleuchtet mit zahlreichen Fackeln und Scheinwerfern.

Wie beim Stadtlauf in Bad Mergentheim sind auch hier die Schulen bis Klasse 7 als Gemeinschaften und zur Teambildung stark vertreten. Von den Leichtathleten waren folgende Läufer am Start:

2. Klasse   1000 Meter: 2. Platz Rost, Johanna / 2016, 4:59 Minuten
3. Klasse    1.000 Meter: 4. Platz  Frank, Jakob / 2016  4:16 Minuten

Klasse 6    2000 Meter: 16.Ariskin, Max 2012, 10:18 Minuten, 2.Platz Walter, Lina 2012, 9:39 Minuten, 20. Frank, Larissa, 2013 , 11:48 Minuten

Jugendlauf   4.200 Meter

Gesamt 4. Platz von 139 Teilnehmern und in der Wertung U16 2. Platz Frank.Lukas 15:47 Minuten

Staffel    4 x 2100 Meter Wertung Frauen 1. Platz in 38:34 Minuten in der Besetzung mit Einzelzeiten Alea Menikheim/9:52 Minuten, Mona Menikheim/9:59 Minuten, Ilaria Ghidelli/9:40 und Alice Ghidelli/9:03 Minuten.

Hallo,

Ab dieser Woche sind wir überwiegend in den Hallen zum Training. Für alle Gruppen (Außer Grashüpfer/Wildkatzen und Kooperation mit Kindergarten) gilt immer, Kleidung und Schuhe für Halle und Outdoor mitbringen. Es wird immer wieder im Freien gelaufen.

Für die Läufe im Freien – Warnwesten, Blinger usw. Sowie Mütze, Schal und bei Bedarf Handschuhe mitbringen.

Für alle Fahrradfahrer – die Beleuchtung bitte Prüfen

Die Trainingszeiten ab November

Dienstag

Jahrgang 2012 – 2016, Trainer Martin Laska, Yulia Laska, Fatouma

Großsporthalle 15.45 – 17.30 Uhr

16.15 – 18.15 Uhr Erlenbachhalle, Gruppe Bruno

Mittwoch

Neu ab November (Start 6.11.)

17.15 – 18.30 Uhr Erlenbachhalle oder Outdoor für Jahrgänge 2012 – 2014 und die angesprochen wurden. Trainer Susanne Allmann und Martin Roth

Donnerstag

18.00 – 19.30 Uhr Training Erwachsene, Trainer Benedikt Ledwig

Freitag

Gruppe Kooperation Vereine / Kindergarten, 4 – 6 Jahre

14.00 – 15.00 Uhr – Erlenbachhalle

Gruppe Wildkatzen / Grashüpfer, Jahrgang 2018 und jünger, Mindestalter 5 Jahre

16.00 – 17.00 Uhr Großsporthalle, Umkleide auf Tribüne, 1/3 Teil Lehrer auf Tribüne absperren.

Gruppe Antilopen, Jahrgang 2016 / 2017 und Absprache

15.00 – 16.30 Uhr, davon 15.00 -16.00 Uhr Großsporthalle, der Rest Outdoor laufen, Umkleide auf Tribüne, 1/3 Teil Lehrer auf Tribüne absperren.

Gruppe Löwen / Leoparden, Jahrgang 2012 – 2015

15.30 – 17.00 Uhr, Outdoor, event. Erlenbachhalle

Gruppe Bruno Ledwig, Jahrgang 2012/13 und älter

16.30 – 18.30 Großsporthalle

Gruppe Fatouma, Jahrgang 2011/2012 – 2015

17.00 bis 18.30 Uhr Großsporthalle.

Wurftraining mit Hendrik Ehrenbrink und Martina Seher auf Absprache mit den Trainern.

Graduierungsfeier / Zeugisvergabe DHBW am 13.12. 2024

Mit der DHBW haben wir für dieses Jahr besprochen, dass wir den Sektempfang im Kursaal bei der Graduierungsfeier machen.

Ablauf

2 Getränkeinseln sind zu bestücken. Zeugnisvergabe findet in 2 Gruppen statt

Gruppe 1 Beginn 10.00 Uhr – Ende ca. 12.00 Uhr

Gruppe 2 Beginn 13.30 Uhr  – Ende ca. 15.30 Uhr

Wir müssen jeweils ca. 30 Minuten vorher da sein und Gläser aufstellen und bekommen dann ein Zeichen ab wann wir mit dem einfüllen beginnen können.

Ausschank von Secco rot und weiß, O-Saft und Wasser, Gäste holen die Getränke an den Getränkeinseln ab. Wir müssen nachfüllen und Gläser einsammeln und spülen.

Wer kann helfen? Im Mai in Buchen bei den KM haben 8 Personen bereits ihre Bereitschaft erklärt – ich schreibe sie auch direkt an.

Pro Schicht sollten es ca. 12 – 14 Personen sein.

Schon mal vielen Dank für das Prüfen ob ihr helfen könnt.

Liebe Grüße

Heinz

Am 27.10.2024 fand im Rahmen des Mainova-Marathons der Mini-Marathon der bis einschließlich 17-Jährigen statt. Marie Brand war somit zum letzten Mal startberechtigt, um über die 4.2km auf dem roten Teppich in die Festhalle einzulaufen. Als 3. der weiblichen U18 erreichte sie in 15.29 Minuten das Ziel.

2. Lynn Hück 15.09 Minuten 1. Amelie Tortell 14.53 Minuten 3. Marie Brand 15.29 Minuten

Ein Erinnerungsfoto zur Feier des letzten Mini-Marathons und zur Motivation für die Rückkehr zum Halbmarathon in der Zukunft rundete den Wettkampftag ab, bevor es dann direkt ins Trainingslager des Laufkaders Baden-Württemberg nach Freudenstadt ging.

Herzlichen Glückwunsch Marie!

Bericht von Bruno Ledwig

Hallo zusammen,

in Ludwigsburg fanden die Landesmeisterschaften in den Teamwettkämpfen der U14 und U16 statt.

Leider spielte das Wetter nicht mit und immer wieder kurze Schauer stürmischer Wind bei 10°C, machten dies zu einer sehr ungemütlichen Veranstaltung.

Auch der Zeitplan geriet hauptsächlich bei der U14 am Nachmittag komplett durcheinander.

So musste Ines Hofmann (W13) ihre 3 Disziplinen nacheinander ohne Pause und Vorbereitung durchführen.

Insgesamt nahmen 19 Vereine mit 36 Mannschaften in den 6 Wertungsklassen teil.

Am Vormittag starteten erst die U16 Mannschaften und später am Nachmittag die U14 Mannschaften.

In der U16 hatten wir eine gemischte Mannschaft mit 5 Mädchen und 5 Jungs am Start.

U16 Mannschaft Mixed:

4x 100m Staffeln:

Die erste Staffel mit Mona Menikheim (W14), Lara Blagojevic (W15), Volodymyr Panchenko (M15) und Clemens Pohlan M14) sprinteten mit harmonischen Wechseln zu einer guten Zeit von 52,82min.. Diese Zeit brachte der Mannschaft somit 956 Punkt ein.

55,06sec. gab es für die zweite Staffel durch Sophia Götz (W14), Martina Ghidelli (W15), Lukas Frank (M14) und Maximilian Schaaf (M14).

100m:

Im 100m Sprint herrschte zwar starker Rückenwind, aber die sehr kühlen Temperaturen ließen aber fast keine schnellen Zeiten zu.

Nur Clemens Pohlan (M14) verbesserte seine Sprintzeit mit 12,83sec. bei glatten 2m/sec. Rückenwind um 76/100sec. deutlich.

Im gleichen Lauf mit gleichen Windbedingungen war Maximilian Schaaf (M14) nur knapp mit 12,71sec. schneller, verpasste aber seine PB nur hauchdünn.

Schnellste unserer Mädchen war die 14-Jährige Mona Menikheim in 14,67sec. mit allerdings auch zu starkem Rückenwind.

Weitsprung:

Bei regulären Rückenwind (+0,8m/sec.) sprang Clemens Pohlan (M14) mit 5,28m eine neue PB.

Mit 4,81m (neue PB) hatte auch Maximilian Schaaf (M14) eine gute Weite, bei realen Windbedingungen.

Lara Blagojevic (W15) blieb mit 4,49m nur 11cm unter PB, brachte aber dennoch viele wichtige Punkte für die Mannschaft ein.

Ihren zweiten Weitsprungwettbewerb absolviert die 14-Jährige Ausdauerspezialistin Hellena Hugenberg, mit 4,38m sprang sie ein achtbares Ergebnis.

Kugelstoßen:

Im Kugelstoßen holten Sophia Götz (W14) mit 8,52m und Elias Ruess (M14) mit 10,12m viele wichtige Punkte für unsere Mannschaft.

Der 15-Jährige Volodymyr Panchenko übertraf mit 10,04m ebenfalls die 10m Marke.

Hochsprung:

Mit jeweils 1,36m absolvierten unsere 2 Mädchen Sophia Götz (W14) und Martina Ghidelli (W15) ihren Hochsprungwettkampf.

Clemens Pohlan (M14) übersprang die 1,48m und egalisierte sein PB. Sein dritter Versuch über 1,52m sah sehr gut aus. Er war sehr hoch über der Hochsprunglatte, leider passte der Abstand nicht ganz und die Latte fiel dann nach einer leichten Berührung.

80m Hürden:

Eine neue PB über 80m Hürden gab es bei regulären Bedingungen für Martina Ghidelli /W15) mit 14,66sec..

Bei den Jungs startete Volodymyr Panchenko (M15) in seinem erst zweiten Hürdenlauf, er hat das Hürdenlaufen erst in den letzten 4 Wochen erlernt.

Leider passierte im an der 2. Hürde ein Fehler so das er disqualifiziert wurde.

Somit kam Lukas Frank (M14) mit 14,89sec. in die Wertung und ersprintete noch wichtige 420 Punkte für das Team.

Speerwurf:

Die meisten Punkte für das Team holten unsere beiden Nummer 1 in Württemberg im Speerwerfen.

Sophia Götz (W14) begann mit starken 31,42m und ließ im 4. Versuch nochmals 34,34m folgen.

Mit dieser Leistung blieb sie nur knapp 1m unter PB, holte 537 Punkte für das Team und war die beste Speerwerferin aller Teilnehmerinnen.

Elias Ruess (M10) hatte seine beste Leistung gleich im ersten Versuch mit 36,80m.

Auf dem nassen rutschigem Tartanboden hatte Elias Probleme mit dem Einstemmen, dass er immer mit der Ferse leicht rutschte bevor die forderen Spikes griffen.

Dennoch holte Elias mit 543 Punkten die meisten Punkte in einer Disziplin.

800m:

Die 14-Jährige Hellena Hugenberg absolvierte in Ludwigsburg nach langwieriger Fussverletzung wieder ein Bahnrennen. Mit 2,32.63min. über 800m blieb sie nur knapp 6 Sekunden über PB und gewann ihren Lauf deutlich gegen die 1 Jahr ältere Yolanda Kuhn (2,35.60min. – PB 2,25min.)

Lukas Frank (M14) kämpfte gegen starke Läufer an und beendete sein Rennen in guten 2,26.27min.

Nur knapp 3 Sekunden über PB blieb Mona Menikheim (W14) in 2,55.64min..

Aufgrund der kühlen Bedingungen waren auch keine Topzeiten zu erwarten.

Teamwertung U16 Mixed:

Mit 7621 Punkten belegte man den 2. Platz vor der LG Teck mit 6914 Punkten und STG Donau/Neckar mit 6637 Punkten.

Überlegener Sieger wurde der Ausrichter LAZ Ludwigsburg mit 8359 Punkten.

U14 Mannschaft Weiblich:

4x 75m Staffeln:

Leider verzögerten sich die Staffelläufe wegen Listenfehler um über eine dreiviertel Stunde.

Auch unsere erste U14W Staffel stand nicht auf den Listen, obwohl ich beide Stellplatzkarten rechtzeitig abgegeben habe.

Im ersten Lauf trat unsere 2. Staffel mit Karolin Bingel (W12), Luisa Hahn (W12), Nele Manowski (W12) und Ilaria Ghidelli (W12) an. Alle Wechsel waren gut und die 4 liefen mit 46,40sec. eine für sie gute Zeit.

Im 3. und letzten Staffellauf über die 4x75m traten Lina Walter (W12), Lea Brauer (W12), Lena Knebel (W13) und Ines Hofmann (W13) an. Bis zum letzten Wechsel war es gegen den TV Altdorf eine knappe Geschichte und Schlussläuferin Ines Hofmann zog unaufhaltsam davon und unsere Staffel siegte in diesem Lauf in 41,72sec..

Weitsprung:

Nachdem Staffellauf ging es sofort zum Weitsprung. Direkt vor der Tribüne war es sehr kalt und kaum Platz für ein paar Steigerungen um sich warm zu halten.

Ines Hofmann (W13) blieb mit 4,58m unter PB wie auch Lea Brauer (W12) mit 4,42m.

Luisa Hahn (W12) sprang mit 4,01m erneut über 4m und Karolin Bingel (W12) sprang 3,50m.

75m:

Die Weitspringerinnen mussten nach ihrem Weitsprung sofort zum Sprint.

Ines Hofmann (W13) sprintete die 75m in 11,01sec. und Lea Brauer (W12) in 11,15sec. Lea zerrte sich kurz vor dem Ziel den Oberschenkel.

Nele Manowski (W12 – 12,25sec.) und Karolin Bingel (W12 – 12,30sec.) liefen für sie sehr ordentliche Zeiten.

Ballwurf:

Ohne Vorbereitung ging es vom Weitsprung direkt zum Ballwurf, 2x schnelles Einwerfen und schon ging es los. Ines Hofmann machte es ganz gut, steigerte sich mit 40m, 42m, 42m und 43m von Wurf zu Wurf und blieb nur 2,50m unter PB. Diese Weite war auch zusammen mit Mara Jäggle vom TSV Schmiden die größte Weite des Tages.

Für Ines war es die letzte Disziplin des Tages und für Lena Knebel (W13) begannen erst jetzt ihre Einzeldisziplinen. Lena hatte ebenfalls gute Steigerungen mit bis zu 37m im letzten Versuch.

Nele Manowski (W12) verbesserte ihre PB von 21m auf 23m und Karolin Bingel (W12) warf den 200g schweren Ball auf 17m.

60m Hürden:

Da die Riege 10 um unsere Athleten auf den Beginn des Hochsprungs warteten wurden sie unerwartet zum 60m Hürdensprint gerufen. Ohne große Vorbereitung mussten sie durch den „Hürdenwald“ von 6 Hürden.

Den Anfang machte gleich im ersten Lauf die 12-Jährige Nele Manowski in ihrem ersten Hürdenwettkampf. Nele kam schnell aus dem Startblock und überquerte alle 6 Hürden im 3er Rhythmus, zu unserer Überraschung gewann sie diesen Lauf deutlich in 12,24sec.

Im 2. Lauf mussten dann die 12-Jährigen Lina Walter und Lea Brauer ran.

Beide kamen gut aus den Blöcken und kamen im 3er Rhythmus ins Ziel.

Lina gewann diesen Lauf deutlich in 11,27sec. und nur 1/100sec. unter PB.

Lea startete trotz Oberschenkelzerrung um keine Punkte für das Team zu verlieren.

Mit 11,73sec. war sie zweitbeste LG Athletin über die Hürden und brachte 440 Punkte für das Team.

Hochsprung:

Die Hochsprungwettkämpfe wurden immer wieder sehr lange unterbrochen, wegen anstehender Läufe, was zu großen Verzögerungen führte.

Als eine Anlage für unsere Athleten (Riege 10) frei wurde und das Einspringen begann, war die Gefahr groß, unsere zwei 800m Läufer aus dem Wettkampf gerissen werden.

Deshalb suchte ich das Gespräch mit dem Hochsprung Obmann und der Wettkampfleitung.

Mein Vorschlag erst den Hochsprung durchzuführen und dann die 8 Athleten am Schluss über 800m Läufer die laufen zu lassen wurde von der Wettkampf Leitung akzeptiert, was mir viel Lob von den anwesenden Trainern einbrachte.

Bei langsam einsetzender Dämmerung und sehr kühlen Temperaturen begann dann der Hochsprung Wettkampf der Riege 10.

Luisa Hahn (W12) sammelte weitere Wettkampferfahrung mit übersprungenen 1,16m.

Lena Knebel (W13) und Lina Walter (W12) begannen mit Problemen schon beim Einspringen, deswegen haben wir die Anfangshöhen auf 1,20m festgelegt.

So langsam wurden die Sprünge besser, aber bei 1,36m war dann bei so vielen Sprüngen Schluss.

Schade eigentlich, ihre Versuche über 1,40m waren alle Klasse und mehr als möglich.

800m:

Rechtzeitig um 19,00Uhr standen endlich die letzten 800m Läufe an (das Stadion hatte kein Flutlicht).

Die 13-Jährige Lena Knebel startete furios und zog den Verfolgern auf und davon und der Stadionsprecher war begeistert von dieser mutigen Leistung.

Am Ende standen 2,33.89min. und 490 Punkte für das Team und Lena Knebel war die einzigste 800m Läuferin der gesamten weiblichen U14, welche unter der 2,40min. Grenze blieb.

Lina Walter (W12) hatte Probleme mit der Atmung und kämpfte sich nach 3,00.15min. ins Ziel.

Ilaria Ghidelli (W12) blieb nach einem kämpferischen Rennen in 3,01.61min. nur 1 Sekunde über PB.

Auch die 12-Jährige Luisa Hahn aus Schrozberg gab bis zum Schluss in 3,11.07min. alles, in der letzten Disziplin des Tages.

Teamwertung U14W:

Am Ende standen dann für das weibliche U14 Team 6347P. und Platz 4 in der Ergebnisliste und zum 3. Platz fehlten dann nur 54 Punkte.

Fazit:

Mit Platz 2 und 4 gehören unsere 18 Starter zu den besten in Württemberg.

Auch wenn die Veranstaltung vom Ablauf her zum Teil chaotisch war, waren die Kampfrichter und die WLV Verantwortlichen immer freundlich und auch kompromissbereit, deswegen hier ein großes Lob.

Mein Dank gilt Benedikt, der trotz Grippesymptomen mit nach Ludwigsburg fuhr und die Speerwerfer und Kugelstoßer bestens betreut hat.

Auch Danilo Pohlan hat sich bestens um die Athleten gekümmert und betreut, da zum Teil 3 Wettkämpfe unserer Athleten parallel liefen.

Auch Kathrin und Sven Walter haben in der U14W zu Beginn die Staffeln organisiert und viel mit den Kampfrichtern kommuniziert, weil auch unsere 1. U14W Staffel in der Starterliste fehlte.

Sven hat auch danach immer den Weitblick gehabt, wo gerade unsere Athleten starten könnten.

Ein weiteren Dank gilt den 2 Athleten Luisa Hahn und Karolin Bingel aus Schrozberg, welche unsere weibliche U14 Mannschaft aus Igersheim toll unterstützt haben.

Bericht von Bruno Ledwig

22.09.2024 – Neckarsulm – Sportfest:

Anstatt am 22.09.2024 nach Schweinfurt zu gehen, entschied sich Lukas Frank (M14) in Neckarsulm über die 800m zu starten.

Hier starteten die besten 800m Läufer aus der Region Heilbronn, welche zu den besten in Württemberg gehören. Lukas nutzte die Chance in einem sehr schnellen Lauf und blieb lange an dem Führenden dran. Der Lohn, mit 2,15.24min. verbesserte er seine 800m PB um über 4 Sekunden und den Vereinsrekord von Lukas Reuther (2,15.81min.) um knapp 6/10sec..

Auch in der Württembergische Bestenliste steigerte er sich auf Platz 4 und lässt somit auch aktuelle Kaderathleten hinter sich.

27.09.2024 – Buchen – Kreisstaffelmeisterschaften:

Am vergangenen Freitag fanden in Buchen die Kreis Staffelmeisterschaften statt.

Zum Glück blieb es trocken aber die niedrigen Temperaturen machten es den Athleten nicht leicht auf gute Zeiten zu kommen.

Die weiblichen U14 & U16 Athletinen, sowie die männlichen U16 Athleten konnten wegen den darauffolgenden Teammeisterschaften in Buchen nicht starten.

Hier die besten Ergebnisse:

In der 4x 100m Staffel sprinteten Blanka Herrmann, Lara Zehnder, Franziska Herzog und Alea Menikheim mit sehr guten Wechseln in 58,85sec. auf Platz 23 in Württemberg.

Über 3x800m erzielten Alea Menikheim, Franziska Herzog und Alice Ghidelli in 8,54.99min.

Platz 2 in Württemberg.

Gespannt war man auf die 3x 800m Staffel der männliche U12 um Finnik Roth (M09), Egor Kerter (M10) und Leo Burger (M11).

Leider muss ich hier die Zeitnahme von Buchen anzweifeln, in meinen Videoaufnahmen überquerte Leo Burger die Ziellinie ca. 8m hinter der weiblichen Staffel aus Bruchsal.

Warum die Staffel aus Bruchsal in 8,10.51min. und unsere U12M Staffel 8,32.71min. gestoppt wurde kann ich nicht nachvollziehen. Wenn ich die Einzelzeiten von Finnik (2,47min.), Egor (2,45min.) und Leo (2,41min.) zusammen addiere, komme ich auf eine Zeit 8,13min. was sehr realistisch auf den Rückstand von Bruchsal hindeutet.

Auch nach meinen Videaufnahmen (habe meine Kamera durchlaufen lassen und jeden Wechsel zeitlich erfasst) komme ich auf 8,12min. als Endergebnis.

Egal welche Zeit zählt, die 3 Jungs hätten den Vereinsrekord von 8,40.79min. pulverisiert.

29.09.2024 – Stuttgart – Sportfest:

Einen Tag nach seiner Landesmedaille in Ludwigsburg, versuchte der Vielstarter Lukas Frank (M14) in Stuttgart noch einmal über 3000m seine PB zu verbessern. Leider waren nicht alle gemeldeten guten Läufer am Start und die Temperaturen und Wind halfen ebenfalls nicht zu guten Leistungen. Auch der Rennverlauf gestaltete sich auch wegen unerfahrenden Läufern schwierig. Mit 10,37.76min. blieb Lukas nur knapp 10 Sekunden über PB und bleibt auf Platz 3 in der württembergischen Bestenliste.

Bericht von Bruno Ledwig

bei herrlichem Wetter fand  in Schweinfurt der traditionelle Bahnabschluss Ende September statt.

Mit 7 Athleten fuhren wir in das herrliche Willy-Sachs-Stadion.

Für viele Athleten war die Wettkampfpause von vor den Sommerferien bis jetzt (knapp 10 Wochen), sehr lang.

Dennoch gab es sehr gute Leistungen in Richtung Saisonabschluß.

Hier die besten Leistungen:

100m/200m Sprint:

Der 17-Jährige Carlos Fülling gewann den 100m Lauf in guten 11,88sec. und blieb nur knapp über PB.

Über 200m kam Carlos mit ca. 6m Rückstand aus der Kurve und verkürzte diesen auf knapp 1m bis ins Ziel. Mit 24,38sec. verbesserte er seine 200m PB um 23/100sec. und dies obwohl wir aktuell im Sprinttraining keine Sprintausdauer trainieren, sondern den Fokus im Start aus dem Startblock und Beschleunigung haben.

Der 15-Jährige Volodymyr Panchenko sprintete die 100m mit 12,92sec. erstmals unter 13 Sekunden, trotz Gegenwind von -0,6sec./sec..

Leo Burger (M11) hatte im 50m-Sprint Pech das die Zeitnahme Probleme machte und die Athleten ca. 15 Minuten vor ihren Startblöcken ausharren mussten.

Leo siegte zwar in seinem Zeitlauf in 8,06sec., aber bei dieser Wartezeit und Gegenwind war dann keine Zeit unter 8 Sekunden mehr möglich.

Hürden-Sprint:

Nachdem wir uns entschieden haben eine gemischte U16 Teammannschaft für die Landesmeisterschaften in Ludwigsburg zu melden, brauchten wir auch 2 männliche Hürdensprinter. Volodymyr Panchenko hat sich bereit erklärt diesen Part zu übernehmen.

In nur 3 Wochen hat Volodymyr den Hürdensprint erlernt und starte erstmals gestern in Schweinfurt über die 80m Hürden.

Auch wenn die Hürdenüberquerung noch nicht perfekt war, schaffte er den 3er Rhythmus mit 12,97sec. bis ins Ziel und dieses bei 3m/sec. Gegenwind.

Mit dieser Leistung liegt er aktuell auf Platz 23 in der würrtembergische Bestenliste.

Respekt für den Mut und sich in den Dienst der Mannschaft zu stellen.

Martina Ghidelli (W15) verbesserte ihre 80m Hürden PB knapp, auch bei Gegenwind, auf 15,02sec..

Die 12-Jährige Lina Walter musste vom Hochsprung ohne Vorbereitung direkt zum 60m Hürdenlauf. Da in Bayern die niedrigeren Hürdenhöhen und verkürzten Abstände nicht von Baden Württemberg gelten, kamen noch erschwert hinzu.

Dennoch übersprintete Lina im 3er Rhythmus alle 6 Hürden mit perfekter Hürdenüberquerung.

Mit 11,61sec. sprintete sie in Schweinfurt zu einer tollen Zeit und nur knapp 3/10sec. über  ihrer PB.

Weitsprung:

Ungewohnt war für unsere 2 Starterinnen in der weiblichen U14 das man in Bayern in diesen Jahrgängen keine Zone springt, sondern vom Brett, wie in den älteren Jahrgängen.

Erstaunlich war, das Lina Walter und Ilaria Ghidelli (beide W12) damit ganz gut zu recht kamen. Lina Walter blieb zwar mit 4,06m nur knapp unter PB und belegte somit den 3. Platz von 16 Teilnehmerinnen. Die große Überraschung war aber Ilaria Ghidelli, mit 3,65m (neue PB) und Platz 4 in diesem großen Teilnehmerfeld war sie mehr als zufrieden.

In der U12 Wertung wurden leider nur 3 Versuche zugelassen (wurde in der Ausschreibung nicht vermerkt). Eigentlich war es kein Mehrkampf, sondern als Einzeldisziplin ausgeschrieben, da haben die besten 8 Athleten normalerweise 6 Versuche.

Leo Burger (M11) begann mit 2 Supersprüngen um die 4,50m aber jeweils nur hauchdünn übertreten. Im dritten und ersten gültigen Versuch blieb er mit 4,05m nur 18cm unter PB.

Hochsprung:

Leo Burger (M11) hatte am Anfang im Hochsprung noch Probleme bei der Lattenüberquerung, dies wurde mit den nächsten Höhen besser. Mit 1,24m gewann er diesen Wettbewerb, auch wenn er knapp unter PB blieb.

Diskus:

Mit 30,65m gab es für Elias Ruess im Diskuswurf eine neue PB, obwohl wir diese Disziplin wenig trainieren.

Kugelstoßen:

Eine große Leistungssteigerung gab es für den 15-Jährigen Volodymyr Panchenko im Kugelstoßen. Mit 10,43m verbesserte er seine PB von 9,49m deutlich.

Mit dieser Leistung verbessert er sich auf Platz 24 in der württ. Bestenliste.

Eine neue PB im Kugelstoßen erzielte auch Lina Walter (W12) mit 6,63m.

Auch hier verbesserte sich Lina auf Platz 16 in Württemberg.

Speerwurf:

Martina Ghidelli (W15) verbesserte ihre Speerwurf PB auf 28,37m.

Auch ihre jüngere Schwester Ilaria Ghidelli (W12) verbesserte ihre Speerwurf PB auf 18,48m.

Mit dieser Leistungssteigerung um über 2m verbesserte sie sich in Württemberg auf Platz 19.

800m Lauf:

Über die 2 Stadionrunden ging Volodymyr Panchenko (M15) (sein dritter 800m Lauf) mit 62 Sekunden über die ersten 400m ein hohes Tempo an. Da er alleine vorneweg lief und auch zu schnell war, konnte er das Tempo nicht halten und durchlief in 2,19.06min. die Ziellinie nur hauchdünn über PB.

Der 11-Jährige Leo Burger lief nach einem langen Wettkampftag und der 5. Disziplin über 800m wieder in sehr guten 2,41.49min.. Auch wenn Leo knapp 5 Sekunden über PB blieb, war er immer noch schneller als Vereinsrekordinhaber Lukas Reuther mit 2,53.12min..

Bericht von Bruno Ledwig

Samstag ., 19.10. fand in Igersheim der obligatorische Abschlußwerfertag in Nordost Württemberg statt.

Insgesamt 50 Athleten davon 16 aus Rheinland Pfalz, Baden, Bayern und Württemberg, fanden eine Woche nach den Senioren Landesmeisterschaften, den Weg nach Igersheim.

34 Athleten aus Igersheim aller Altersklassen, beendeten die Stadionfreiluft Veranstaltung mit zahlreichen Bestleistungen, auch Dank dem guten Wetter.

Bei 60 Disziplinen mit Vorleistungen aus diesem Jahr, gab es 32 neue Bestleistungen, ein fantastischer Wert gegen Ende der Freiluftsaison.

Für die besten Leistungen des Tages, sorgten die 12-Jährigen Lina Walter im Hammerwurf und Lea Brauer im Speerwurf.

Mit 29,25m verbesserte Lina den 12 Jahre alten Landesrekord von Franziska Hohner (LG Tuttlingen Fridingen – 28,77m) um 48cm, Dank ihren Trainern Bruno Ledwig (Vielseitigkeit) und Hendrik Ehrenbrink (Technik Hammerwurf)

Mit 5, zum Teil deutlichen Bestleistungen, war Lina auch die erfolgreichste Athletin des Tages.

Mit ihrem letzten Versuch steigerte Lea Brauer ihre Speerwurf PB deutlich auf 26,64m und verbesserte sich somit von Platz 7 auf Platz 1 in Württemberg.

Hier die besten Leistungen unserer Athleten:

Speerwurf:

Den weitesten Speerwurf des Tages in Igersheim, erzielte der 14-Jährige Elias Ruess mit 39,43m und blieb nur knapp einen Meter unter PB.

Mit 34,45m und 34,44m blieb Sophia Götz (W14) zwar knapp einen Meter unter PB, mit diesen Weiten würde sie dennoch weiterhin auf Platz 1 in Württemberg bleiben.

Die größte Leistungssteigerung des Tages erreichte die Grippegeschwächte Lea Brauer (W12) mit 26,64m im letzten Versuch.

Auch die 12-Jährige Lina Walter verbesserte ihre Speerwurf PB um ca. 3m auf 22,07m und liegt somit auf Platz 9 in Württemberg.

Der 16-Jährige Luca Most warf den 700g schweren Speer auf gute 30,30m, dies nach nur 2 Trainingseinheiten.

Clemens Pohlan (M14) erzielte in seinem ersten Speerwurfwettkampf 26,29m und schaffte es in die Top 30 in Württemberg.

Den 400g schweren Speer, warf der 12-Jährige Roman Fuchs auf 18,40m und liegt somit auf Platz 28 in Württemberg.

Auch bei den Senioren gab es in Igersheim gute Leistungen. Martin Laska (M35) verbesserte seine Speerwurf PB um über 2m auf 26,40m. Auch Newcomer Pawel Steiner (M35) beeindruckte mit 30,71m.

Diskuswurf:

Mit 24,91m war Lara Blagojevic (W15) beste Diskuswerferin unserer Igersheimer Athleten.

Aktuell verbesserte sie sich mit dieser Leistung auf Platz 8 in Württemberg.

Auf Platz 20 in Württemberg steigerte sich Martina Ghidelli (W15) mit ihrer neuen PB von 20,07m.

Mit ebenfalls neuer PB von 21,48m, bleibt Sophia Götz (W14) auf Platz 9 in Württemberg.

Auch die 13-Jährige Lena Knebel erzielte in ihrem ersten Diskuswettkampf gute 20,03m und findet sich in Württemberg auf Platz 8 wieder.

Auch die drei 12-Jährigen Lea Brauer (22,23m aus Hardheim), Lina Walter (21,33m) und Ilaria Ghidelli (17,00m) liegen aktuell auf den Platz 3, 5 und 15.

Die drei 12-Jährigen Jungs Jannik Roth (17,10m), Roman Fuchs (13,31m) und David Pass (12,16m) platzieren sich in Württemberg auf 13, 21 und 22.

Auch unsere U12 Mädchen sammelten erste Wettkampferfahrung beim Diskuswurf.

Antonia Lanig (W11) und Emma Sackmann (W11) warfen den 750g schweren Diskus annähernd gleich weit auf 12,98m und 12,95m.

Und die erst 10-Jährige Rosalie Lanig machte es mit 8,15m auch ganz gut, in einer technisch sehr schwierigen Disziplin.

Kugelstoßen:

Alea Menikheim (U18W) verbesserte ihre Kugel PB von 9,48m auf 9,74m, sowie Alice Ghidelli (U18W) von 8,40m auf 8,97m.

Auch für Lina Walter (W12) gab es mit 7,19m eine neue PB (vorher: 6,63m) und verbesserte sich auf Platz 7 in Württemberg. Mit 7,09m stieß auch Lea Brauer (W12) die 3kg schwere Kugel erstmals über 7,00m und findet sich auf Platz 12 in Württemberg wieder.

Wie im Speerwurf gab es für Luca Most auch im Kugelstoßen mit 9,86m eine gute Leistung.

Volodymyr Panchenko (M15) knackte mit 10,23m erneut die magische 10m Marke.

Mit 7,38m erzielte der 12-Jährige Roman Fuchs eine neue PB und liegt aktuell auf Platz 12 in Württemberg.

Bei den Senioren verbesserte Martin Laska (M35) seine Kugel PB von 7,75m auf 8,10m.

Pawel Steiner (M35) beeindruckte hier wie im Speerwurf mit guten 9,29m.

Ballwurf / Schlagball:

Die älteren Jahrgänge absolvierten den Ballwurf bereits am Freitagabend.

Leider war hier die Anlaufbahn sehr nass und rutschig, dennoch gab es viele Bestleistungen.

Den weitesten Wurf der Veranstaltung erzielte der 14-Jährige Elias Ruess mit 61,00m gleich im ersten Versuch.

Mit dieser Weite liegt Elias deutlich auf Platz 1 in Württemberg.

Die 15-Jährigen Lara Blagojevic und Martina Ghidelli warfen den 200g schweren Ball auf 43,00m und 39,50m, was Platz 1 und 2 in Württemberg bedeutet.

Auch Sophia Götz (W14) warf mit 42,00m Bestleistung und liegt ebenfalls auf Platz 1 wie im Speerwurf in Württemberg.

Der 13-Jährige Sebastian Hahn verbesserte seine Ballwurf PB vom Juni um 5m auf 38,00m.

Bestleistungen im Schlagball (80g) gab es noch für Antonia Lanig (W11) mit 24,50m und Rosalie Lanig (W10) mit 14,50m, sowie Henriette Ochs (W09) mit 21,50m.

Bei den Jungs erzielte nur Finnik Roth (M09) mit 19,00m einen neue PB.

Hammerwurf:

Den weitesten Hammerwurf des Tages erreichte Lea Ehrenbrink (U20W) mit 39,47m.

Wie oben schon erwähnt, warf Lina Walter den 2kg schweren Hammer auf den neuen württembergischen Landesrekord der 12-Jährigen Mädchen von 29,25m.

Weitere Bestleistungen gab es durch Sophia Götz (W14 – 25,28m) und Lara Blagojevic (W15 – 23,00m).

Fazit:

Mit 15 Neueintragungen in der württembergischen Bestenliste der Schüler/innen bei unserem Werfertag, haben wir bei der nächsten Aktualisierung 101 Einträge in der württembergischen Bestenliste. Was für ein großer Erfolg für alle beteiligten Trainingsgruppen.

Weiter gab es viele Verbesserungen in der Bestenliste.

Sorry, wenn ich nicht alle Athleten erwähnen konnte, bzw. eine gute Leistung vergessen habe.

Danke noch an die sehr vielen Helfer, die es mir ermöglicht haben, die Athleten zu coachen und noch tolle Aufnahmen zu machen.

Werfertage, Wir bieten – Wir brauchen dich

Hallo liebe Eltern,

Der Endspurt in der Freiluftsaison der LA ist in vollem Gange. Bei uns stehen nun die beiden Werfertage an, dazu brauchen wir Dich und unsere jugendlichen als Helfer

Wir bieten ein Alters- und Zielgerichtetes Training für Breiten- und Leistungssport. Jeder ist Willkommen und wird nach seinen Fähigkeiten gefördert.

Bis 14 Jahre trainiert dein Kind bei uns für 20,– Euro im Jahr bei rund 40 Trainingswochen sind das 50 Cent/Woche. Ab 15 Jahre sind es 27,– Euro – ca. 70 Cent/Woche. Dazu kommen die vielen Wettkämpfe bei denen dein Kind betreut wird.

Wir brauchen Dich

Damit wir das alles anbieten können, ist es erforderlich, dass wir Wettkämpfe bei uns durchführen. Diese Wettkämpfe bringen uns einen Teil des nötigen Geldes für die Ausbildung der Trainer, Geräte, Startgebühren – die bei einigen Wettkämpfen über 200 Euro betragen.

Wir haben rund 10 Wettkämpfe und sonstige Veranstaltungen bei uns. Wenn hier jedes Elternteil pro angemeldeten Kind 2 – 3 mal tätig ist, verteilt es sich auf viele Schultern. Es ist auch bewusst, dass nicht jeder es sich immer einrichten kann, dafür sind andere bei fast jeder Veranstaltung dabei. Dafür großen Dank.

Bei den nun anstehenden Werfertagen benötigen wir durchgehend ca. 20 Kampfrichter / Helfer, damit man wechseln könnte entsprechend mehr. Am 12. Okt. Sind es Baden Württembergische Meisterschaften und der Werfertag am 19. Oktober für alle Jahrgang 2013 und älter.

Im Anhang die Infos zu den beiden Werfertagen.

Als Vorbereitung

Am 4.10. das Netz richten, Löcher mit Kabelbinder verschließen – benötigt werden 6-8 Personen

Beginn 15.30 Uhr – so dass Eltern, die ihr Kind zum Training bringen in der Zeit helfen könnten.

Unkraut im Sektor des Kugelstoßes entfernen –  bei jedem Training möglich Dienstag ab 15.45 Freitag ab 15.30 Uhr.

Neuaufnahme / Einteilung Gruppen

Freitag 4. Oktober ist es soweit alle Kinder auf der Warteliste, die bis Dezember 2024  5 Jahre sind/Werden, werden am 4. Oktober aufgenommen.

Gleichzeitig werden die Gruppen nach Wettkampfklassen 2025 eingeteilt. Das heißt Löwen/Leoprden  M/W U4 und U12 , das sind die Jahrgänge 2012 – 2015

Antilopen M/W U10  Jahrgang 2016 /2017

Grashüpfer/Wildkatzen M/W 08 Jahrgang 2018 und jünger

Wenn Eltern von neuen Athleten sich berufen fühlen zu helfen. Sprechen sie mit dem jeweiligen Trainer oder mit mir.

Heinz

Monatsinfo – Termine Oktober