LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Hallo,

 

Für den Juni nun die Infos

 

3x800m Staffel Württ. Meister

Sommer – allg. Hinweis Vorbereitung auf Wettkämpfe

Jugend trainiert für Olympia

Wettkämpfe 15.6. – 25.6.

Vorbereitungen Wettkampf 25.6.

Meldeschluss jeweils beachten

 

 

3x800m Staffel Württ. Meister

Glückwunsch der Staffel mit Mona Menikheim-Lena Knebel- Hellena Hugenberg

Bericht von Bruno im Anhang

 

Sommer – allg. Hinweis Vorbereitung auf Wettkämpfe

Wir haben viele neue, die nun auf Wettkämpfe gehen. Es könnte sehr verlockend sein bei Sonnenschein ein Sonnenbad oder Schwimmbadaufenhalt einzuplanen. 1-2 Tage vor Wettkämpfen ist dies nicht sinnvoll. Ein Sonnenbad und längerer Schwimmbadaufenthalt senken die Leistungen. Richtiges Verhalten vor Wettkämpfen mit viel Trinken steigert die Leistung. Auch kein intensives Training/Läufe am Tag  vor einem Wettkampf.

 

Jugend trainiert für Olympia

Die Kinder sollen die Sportleherer noch vor Pfingsten ansprechen, sofern sie mitmachen möchten.

 

Wettkämpfe 15.6. – 25.6.

Im Juni sind viele Wettkämpfe – die Athleten sollen die Ferien nutzen um wichtige Dinge für die Schule vorzubereiten. Wir möchten, dass die Kids an den Wettkämpfen teilnehmen.

 

Vorbereitungen Wettkampf 25.6. – Wer kann helfen? Am besten Freitags ab 15.30 Uhr – mit Treppe gleich am Freitag 25.5. beginnen.

Für unseren Wettkampf am 25.6. sind noch einige Dinge vorzubereiten.

1. Treppe (Foto im Anhang) für Zeitnehmer richten (Grünspan entfernen, eventl abschleifen und streichen). Bretter richten usw.

Am Beachvollyballfeld am Eingang an einer Seite Gras entfernen – wird für EIKILA-Wettkämpfe benötigt.

Einweisung in ein Kassensystem für Verkauf

 

Meldeschluss jeweils beachten

Bitte dringend jeweils den Meldeschluss beachten. Für Weikersheim ist keine Nachmeldung möglich. Einige Termine Meldeschluss sind in den Ferien – am besten am Freitag gleich den Rücklauf mitbringen.

 

05. 22. Monatsinfo ,Juni

Am 20.05.2023 fand in Karlsruhe die 7.lange Laufnacht statt. Fast 1000 Läufer wollten dieses hervorragend organisierte Fest des Laufsports nutzen, um Persönliche Bestleistungen oder Qualifikationen für unterschiedliche Meisterschaften anzugreifen.

Marie Brand von der LG Hohenlohe startete über die 1500m. Mit ihrer Meldezeit von 4.59,93 Minuten aus Weinstadt war sie im sogenannten G-Lauf der Frauen eingeteilt, die mit einer Tempomacherin mit der Zielzeit 4.50 Minuten pünktlich um 14.41 Uhr auf die 3 3/4 Runden starteten.

Genau nach Plan startete sie mit 57 Sekunden für die ersten 300m, ließ eine Runde in 80 Sekunden folgen, arbeitete sich in der 3 Runde mit 79 Sekunden im Feld deutlich nach vorne. Mit dem Gong zur letzten Runde wurde sie noch ein wenig schneller und lief die Schlussrunde in 76 Sekunden. Ihre somit erreichte Zeit ist 4.52,88 Minuten. Damit erfüllte sie satt die Anforderung der WJ U18 DM-Norm von 4.54,20 Minuten und verbesserte ihre PB um mächtige 7 Sekunden.

Herzlichen Glückwunsch Marie!

Rostock wir kommen!

TH

Am Samstag fand in Langenbrand das über die Landesgrenzen hinweg bekannte und beliebte „Werfen mit Musik“ statt. Hier darf sich jeder Werfer seine eigene Musik aussuchen die dann zu seinem Wurf gespielt wird.

Das Teilnehmerfeld war gespickt sehr guten Athleten in allen Altersklassen. In der Altersklasse von Lea waren die Deutsche Nummer 1 und 3 und die aktuell besten 3 in Württemberg alle samt mit weiten von 50,30 Meter bis über 65 Meter.

Für Lea war wichtig, nach dem ersten Wurftraining am Donnerstag, Sicherheit und eine für sie gute Weite zu erreichen. Dieses gelang ihr gleich im ersten Versuch. Mit 44,79 Metern konnte sie ihre aktuelle Persönliche Bestleistung um über 3 Meter steigern. Mit den weiteren Würfen, konnte sie diese Weite bestätigen aber nicht weiter verbessern.
Ein sehr guter Wettkampf mit vielen schönen neuen Eindrücken und einer neuen PB.

Sehr gut gemacht 👍

Die Ergebnislsite von Buchen ist nun online. Da sie bisher noch nicht wie sonst unter Ergebnisse steht und man sie daher nicht so leicht findet hier die Ergebnisliste.

 

04-29, Ergebnisliste Buchen 29.04.2023

Eine Veröffentlichung in der Presse fand bis heute nicht statt, daher nun hier der Bericht vom Hallensportfest im Rimpar – das bereits Ende März war.

 

Überraschungssiege durch Ilaria Ghidelli im Hürdensprint und Hochsprung beim Hallensportfest in Rimpar. Dazu der Sieg in der Staffel und weitere Podiumsplätze durch Nele Manowski, Lina Walter sorgten für ein gutes Abschneiden der Athletinnen von der LG Hohenlohe/1. FC Igersheim.

Sehr zufrieden mit der Veranstaltung waren nicht nicht nur die 7 teilnehmenden Vereine, sondern auch der Veranstalter, der den Trend der rückläufigen Teilnehmerzahlen stoppen konnten. Mit gut 120 Teilnehmern waren deutlich mehr Athleten wie vor Corona am Start.

Für die 4 Mädchen war es der erste Hochsprungwettkampf, trotzdem waren die Erwartungen aller Igersheimer hoch. Alle fingen bei 90 Zentimeter an, um entsprechend Erfahrung zu sammeln.

Wenig Platz für den Anlauf und immer wieder störende Athleten, die den Anlauf kreuzten kamen noch dazu. Aber die 4 Igersheimer machten ihr Ding. Allen voran Ilaria Ghidelli. Sie dominierte den Hochsprung in der Klasse W11.

Bis 1,05 Meter ging es im 5er Schritt, danach im 3er Schritt weiter. Bis 1,17 Meter alles im ersten Versuch überquert. Bei 1,20 meter bnötigte Ilaria Ghidelli den 3. Versuch ud wieder im ersten Versuch die 1,23 Meter übersprungen. Keine andere schaffte dies Höhe und somit stand mit die Kleinste in dem Teilnehmerfeld als Siegerin fest.

Lina Walter erreichte mit 1,17 Meter den 3. Platz, Lea-Yamina Brauer mit 11,11 meter den 5. Platz und auf den 8. Platz landete Nele Manowski mit übersprungenen 1,00 Meter.

Im 35 Meter Bananenkistenlauf liefen alle vier Igersheimer gegeneinander. Zur Überraschung gewann diesen Lauf Ilaria Ghidelli in 6,5 Sekunden vor Nele Manowski 6,6 Sekunden, Lea-Yamina Brauer 7,1 Sekunden und Lina Walter 7,9 Sekunden.

Die Auswertung der vier Zeitläufe ergab den 1. Platz für Ilaria Ghidelli und den 3. Platz für Nele Manowski. Im Sprint über 35 Meter gab es Vor- und Endlauf. Lea-Yamina Brauer konnte sich mit dem Sieg im Vorlauf für den Endlauf qualifizieren. Hier belegte sie in 6,2 Sekunden den 4. Platz.

Zum Abschluss gab es 4 x 100 Meter Rundenläufe. In der Reihenfolge Lina Walter, Nele Manowski, Ilaria Ghidelli und Lea-Yamina Brauer gingen sie an den Start. Alle Wechsel und Kurvenläufe waren sehr gut, so dass sie als Siegermannschaft unter den 7 teilnehmenden Staffeln der U12 den lauf beendeten. (hl)

 

Foto: Siegererrung nach dem Staffelrennen, Klar siegten die vier Läuferinnen der LG Hohenlohe/1. FC Igersheim in der 4×100 Meter Rundenstaffel. Von links Lina Walter, Nele Manowski, Lea Yamina Brauer, Ilaria Ghidelli,

Hallo,

Kleidung

Neu Öhringen

Hn-Biberach

Testläufe für IFL – Beginn einer Läufergruppe?

 

Die Kreismeisterschaften in Buchen waren großartig, viele Podestplätze. Nachdem die ersten Wettkämpfe der Freiluftsaison noch etwas durchwachsen waren, hat es in Buchen so richtig geknallt. Viele Kreismeistertitel konnten errungen werden, sehr oft auch Doppelsiege.

 

Beide Mannschaftswertungen U10 und U8 wurden als Sieger beendet. Besonders bemerkenswert, bei der Ankündigung des Siegerteams in der U8 wurde erwähnt, dass sie selten so wenige und gute Kids in dieser Altersklasse gesehen haben. Tolles Lob an die Kids und Trainer.

 

Macht weiter so.

Die Ergebnisliste liegt noch nicht vor.

 

Kleidung

Am Freitagabend kam noch die bestellte Kleidung. Einen Teil konnten wir schon verteilen, den Rest gibt es am Dienstag und Freitag im Training. Die Bra´s werden noch nachgeliefert.

 

Neu – Kinderleichtathletik-Sportfest in Öhringen

Ein Mannschaftswettbewerb, 6 Kinder eine Mannschaft

U8, Jahrgang 2016 und jünger.

U10 Jahrgang 2014 / 2015

U12 Jahrgang 2012/2013 – hier muss man im Training mal schauen ob es 6 Kinder als Mannschaft gibt.

Martin Laska hat dort unsere Leitung.

 

Mehrkampf HN -. Biberach

Die Ausschreibung ist nun veröffentlicht.

Gegenüber der Veranstaltung aus 2022 in Möckmühl wird erst ab U14 (Jahrgang 2011) 4 Kampf und 7 / 9 Kampf angeboten.

Und es wird erst nach Meldeschluss entschieden ob TN außerhalb des Kreises HN teilnehmen dürfen. Nach Rücksprache stehen die Chancen für uns gut.

 

Die bisher gemeldeten der Jahrgänge 2012/2013 prüfen ob sie nach Öhringen gehen wollen.

 

Testläufe für Firmenlauf – möglicher Beginn einer Läufergruppe

 

In Vorbereitung auf den Firmenlauf werden Läufe zu folgenden Terminen durchgeführt

Fr. 28.04. 17:00 Uhr

Mi. 17.05. 18:00 Uhr

Fr. 09.06. 18:00 Uhr

Mi. 28.6. 19:00 Uhr

Sa. 08.07. 16:00 Uhr

Bei nachfolgenden Terminen führen wir eine Zeitnahme nach 3km durch, sodass die Teilnehmer diese Distanz für das Sportabzeichen geltend machen können.

Mi. 03.05. 18:00 Uhr

Fr. 26.5. 18:00 Uhr

Mi. 14.06. 18:30 Uhr

 

Jeder kann kommen und mitmachen. Es sind 1000 Meter Schnitte von 5 / 6 / 7 Minuten angepeilt. Eine Teilenahme an diesen Läufen ist offen für alle, auch wenn man am Firmenlauf nicht teilnimmt. Vielleicht entwickelt sich sich daraus eine Läufergruppe, die sich über das Jahr

 

 

 

 Training 2.5. – 6.5. 2023

Outdoor – Sitzunterlagen wieder mitbringen. Kleidung auch für Halle mitbringen.

Dienstag

15.45 – 17.30 Jahrgang 2010 – 2013 – Gruppe Fatouma

15.45 – 17.30 Jahrgang 2014 – 2016 – Gruppe Martin und Yulia Laska

16.15 – 18.15 Jahrgang 2011 und älter – Gruppe Bruno

 

Mittwoch / Donnerstag Wurftraining mit Martina und Helmut Seher – Zeit auf Anfrage

 

Donnerstags 18.00 – 19.30 Uhr.

Erwachsenentraining – Spaß, Freude und Fitness stehen im Mittelpunkt

 

Freitag

 

15.30 – 17.00 Uhr Jahrgang 2012/13 Gruppe Martin Roth / Löwen

15.30 – 16.45 Uhr Jahrgang 2014 und jünger,

16.30 – 18.30 Jahrgang 2011 und älter –  Gruppe Bruno

16.30 – 18.30 Uhr Jahrgang 2010 – 2012 Gruppe Fatouma

 

Liebe Grüße

Heinz

Monatsinfo – Termine Mai Teil 2