Archive for September, 2019

Wir starten in das Grundlagentraining zur Vorbereitung der Saison 2020

Montag, September 30th, 2019

Eine erfolgreiche Saison 2019 ist Geschichte und daran wollen wir 2020 nahtlos anknüpfen. In den nächsten Wochen beginnen wir mit dem unspezifischen Grundlagentraining, um die allgemeine Belastbarkeit zu erhöhen. Die brauchen wir als Grundfläche/Fundament auf der wir den Leistungsturm aufbauen wollen. Je mehr Fläche sich zwischen den Eckpunkten Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Stabilität einfangen läßt, je tragfähiger das allgemeine konditionelle Fundament ist, desto höher kann das Leistungsgebäude werden. Im nachstehenden Trainingsplan Oktober Teil 1 habe ich die nächsten 2 Wochen mal geplant. Der Teil 2 baut dann auf den Erfahrungen dieser 2 Wochen auf.

Bis morgen!

Gruß TH
Trainingsplanung Oktober 2019 LG Hohenlohe

Meldung buchen und Niederstetten, Training Freitag, Arbeitseinsatz

Mittwoch, September 18th, 2019

Am Freitag 20.10. ist nur Training für die Kleinen 4/5 Jahre bis 8/9 Jahre von 16.00 – 17.30 Uhr.  Und Extra-Absprache.

Am Freitag 27.09. Arbeitseinsatz 16.00 bis ca. 18.00 Uhr. Platz vorbereiten für Wettkämpfe, Medallen richten usw.

Im Anhang die Staffelaufstellung BuchenAbfahrt Igersheim 16.15 UhrBad Mergentheim 16.25 Uhr, P+R Parkplatz Ortsausgang Richtung Wachbach 
Fahrer: Ledwig, Nowack, Knebel, Losert, Herold, Schwab, Ghidelli, 

Meldung für Niederstetten
Treffpunkt ca. 12.50 Uhr im Bereich des Starts. Detlef Scott-Backes ist vor Ort und hat die Startunterlagen.

Staffel Buchen (2.2)

Staffel Buchen (2.2)

09.21., Hertbstfestlauf Niederstetten

Tim Nowak fährt zur WM in Doha

Montag, September 16th, 2019

DLV gibt finales WM-Aufgebot mit 71 deutschen Athleten bekannt

Mit Dabei Tim Nowak im 10-Kampf.

Herzlichen Glückwunsch zur Nominierung.

WM Termin 27.09 – 6.10.

Der Zehnkampf findet am 2. und 3. Oktober statt.

Staffel Buchen, LA-Info September

Montag, September 16th, 2019

Hallo,
bisher gingen wenig Rückmeldungen für die Staffel in Buchen.
Hier ein Vorschlag einer möglichen Aufstellung. Weitere Meldungen erwünscht.
Bei den Männern haben wir bereits eine Staffel, bei den Frauen bisher nur ein Meldung – wer möchte da von den Aktiven und den Eltern mitlaufen?
Bitte um Bestätigung der vorgesehenen Läufer( gelb markierte nicht erforderlich) oder um Absage.
Gelb markierte Läufer – hier liegt eine Zusage vor.
Als Fahrer bisher Ledwig, Nowack, Knebel, Losert

Abfahrt Igersheim 16.15 UhrBad Mergentheim p+R Parkplatz gegenüber Esso 16.25 Uhr

Im Anhang auch noch einmal die September-Info. bitte um Rückgabe morgen im Training oder per mail.
Lieber Gruß
Heinz

Staffel Buchen (2.1)

Monatsinfo September

Trainingsauftakt Dienstag 10.09.

Dienstag, September 10th, 2019

Die Igersheimer Leichtathleten beginnen ihr Training nach den Ferien am Dienstag, 10. September um 16.00 für die Altersgruppe 8-12 Jahre. Um 17.00 Uhr steigen dann die Athleten ab 12 Jahre ins Training ein. Eine weitere Gruppe beginnt um 18.00 Uhr.

Am Freitag von 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr haben die Jüngsten ab 4/5 Jahre in der Halle und auf dem Platz Gelegenheit die ersten Erfahrungen mit der Leichtathletik zu sammeln. In diesem Bereich geht es nicht um eine abgewandelte Leichtathletik der Erwachsen, sondern um spezielle Formen von Spiel- und Übungsteilen die auf das entsprechende Alter abgestimmt sind.

Das erfahrene Trainerteam, das die Igersheimer Leichtathleten bis zu den Ferien betreute, steht wieder zur Verfügung und ist Garant für ein ausgewogenes Training mit der Möglichkeit sein Können bei vielen Wettkämpfen zu zeigen.

Auch in der neuen Saison wird das bewährte Konzept – Breitensport für alle und Förderung der Talente weiter verfolgt. In allen Gruppen wird es Teilnehmer geben, die nur dem Breitensport zugewandt sind und Athleten die das Ziel haben sich bei Meisterschaften auf Landes mit den anderen zu messen.

Im Bereich der Erwachsenen steht das Training unter dem Motto „Zehnkampf für Jedermann“. Die gemischte Gruppe der Frauen und Männer jeden Alters treffen sich immer Donnerstag ab 19.30 Uhr zum Training.

Auf weiterhin rege Teilnahme am Trainingsbetrieb freut sich das gesamte Trainerteam, das neben dem Training noch einige Wettkämpfe in diesem Jahr im Kalender stehen hat.

Es geht los mit den Vereinsmeisterschaften im Blockwettkampf am Freitag 13.09. um 15.00 Uhr. Dann folgt eine Woche später die Kreismeisterschaft in den Staffelwettbewerben am 20.09 in Buchen. Am 29. September findet dann der Mehrkampf der Schüler mit Rahmenprogramm für Jugend und Aktive statt.