LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Seit 2012 ist es für die Geschwister Madeleine & Lukas Reuther schon Pflicht an dem größten Laufevent in unserer Region beim „EBM Papst Lauf“ in Niedernhall  teilzunehmen.

Die Erfolge dieser Athleten haben sich auch beim Veranstalter herumgesprochen, so dass diese sogar in einem Vorbericht im Juli 2016 in den Fränkischen Nachrichten erwähnt wurden.

Die Erfolge 2012 und 2013 in Niedernhall (Madeleine siegte damals zweimal gegenüber deutlich älteren Athleten), waren auch der Grund dass Madeleine & Lukas Reuther Anfang 2014 der Leichtathleten der LG Hohenlohe in Igersheim beitraten.

Heute am 11. September 2016 starteten Madeleine und Lukas zum 5. mal bei diesem Event, mit neuem Streckenverlauf.

Die erst 11Jährige Madeleine stand beim Mini-Halbmarathon (2,1km) zum 5. mal auf dem Podest, und musste sich nur der Laufspezialistin Anna-Emilia Schmutz von der WGL Schwäbisch Hall geschlagen geben.

Lukas Reuther ging heute zum 2. mal über die 4,2km an den Start. Mit 17,15min. belegte er in der Gesamtwertung (U14/U16), Platz 5, sowie in der U14 Wertung den 3. Platz, und somit auch auf das Podium.

Glückwunsch an beide Athleten für diese tollen Leistungen, für unsere „LG“

BL

Bei strahlendem Sonnenschein fanden am 10.09.2016 die Deutschen Meisterschaften der Senioren in den Mehrkämpfen statt. Zella-Mehlis, mehrfacher Ausrichter der Senioren-Wurf-Mehrkampf DM hatte auch die Organisation dieser Meisterschaften stets voll im Griff. Annette Lehr startete in der W45 bereits um 09.10 Uhr in ihren Wettkampf mit den 100m. Zu so früher Stunde waren die 15.28 Sekunden nicht ganz die erhoffte Zeit, aber voll im Rahmen. Ohne große Pausen und in Abstimmung mit den Athletinnen wanderte die Riege zum Weitsprung. Hier zeigte sich Annette konstant in den Anläufen und konnte so auf weitere Probesprünge verzichten. Gliech im ersten Wettkampfsprung wurden 4.04m ausgerufen und damit die ersehnte „4“ vor dem Komma erreicht. Der Hochsprung begann dann etwas schleppend, die ersten „Sicherheitshöhen“ wurden nun wahrlich nicht souverän genommen. Durch deutlich höhere Anlaufgeschwindigkeiten durften dann zunächst die 1.24m und dann auch die 1.28m auf dem Wertungszettel notiert werden. Vorher vereinbartes Ziel war es die 1.30m anzugreifen, nun waren es halt die 1.32m. Mit ihrem bis dato schönsten Sprung überquerte Annette auch diese Höhe und strahlte mit der Sonne um die Wette. Es folgte das Kugelstoßen. Das Einstoßen sah gut aus, kleinere Korrekturen wurden noch vorgenommen. Im zweiten Versuch konnte Annette der Kugel einen längeren und kräftigeren Impuls mitgeben, so dass sie auf 8.25m flog. Ihre Bestweite erzielte sie dann mit 8.29m im dritten Versuch. Damit hatte sie in allen technischen Disziplinen ihre Ziele erfüllt. Der abschließende 800m Lauf wurde in rund 3.12 Minuten ins Ziel gebracht und Annette musste hier deutlich kämpfen. Der Lohn war der sechste Platz, ausgewiesen durch eine schöne Urkunde. Gut gemacht! Mein Glückwunsch vor Ort sei hier noch einmal wiederholt.

Harald Michel startete um 11.30 Uhr in seinen Fünfkampf. Der Weitsprung war dann gleich der erste Belastungstest für sein Knie, welches ihn in den letzten 2 Jahren immer wieder zu vorzeitigen Ausstiegen aus den Wettkämpfen gezwungen hatte. Entsprechend kontrolliert führte Harald die Sprünge durch und kam unter diesen Vorzeichen auf gute 3.93m. Im Speerwurf steigerte sich Harald im 2. Versuch auf 29.39m und übertraf damit deutlich seine letzten Trainingsweiten. Es folgte die „selektivste“ Disziplin – der 200m Lauf. In den Altersklasen vor Harald gab es fast keinen Lauf ohne verletzungsbedingte Ausfälle. Auch stellte der besondere Kurvenzuschnitt der sog. Korbbogenbahn mit seinen engen Ein- und Ausgangsradien die Läufer vor ungewohnte technische Anforderungen. Harald Michel wurde auf die ungünstigste Bahn 1 eingeteilt. Die Kurve nahm er schnell aber noch kontrolliert, und konnte dann auf der Zielgeraden noch deutlich zusetzen. Mit seiner Zeit von 30.57 Sekunden konnte er seine Zeit aus dem Testwettkampf in Flein deutlich um 7/10 verbessern, und das im Rahmen eines Mehrkampfes. Mit der 1.5kg schweren Diskusscheibe erreichte Harald im 2.Versuch die Weite von 25.37m und konnte auch hier im oberen Bereich seiner besten Trainingswürfe punkten. Der abschließende 1500m Lauf bei Temperaturen um die 30 Grad wurde dann wie erwartet zur schweren letzten Prüfung. Harald quetschte auch den letzten Rest an Kraft aus sich heraus und erzielte eine sehr ansprechende Zeit von 6.36,31 Minuten. Damit konnte Harald nach langer Zeit endlich wieder einen Mehrkampf verletzungsfrei beenden. Klar, dass nach dem Auslaufen erst einmal eine gute Finisherwurst aus Thüringen genossen wurde, und auf der Heimfahrt allseits gute Laune herrschte. Glückwunsch Harald!

Auch im nächsten Jahr finden in Zella-Mehlis wieder Deutsche Meisterschaften der Senioren statt und zwar im Wurf-Fünfkampf. Die Anlagen sind hervorragend und die Organisation sehr zum Wohle der Athleten. Die Anreise ist in gut 2h leicht zu schaffen, klingt doch sehr interessant, oder?

Danke für das schöne Erlebnis

TH

Der 15 jährige Max Fischbeck brillierte noch im Juni mit 1,70m im Hochsprung, bei „Jugend trainiert für Olympia“ und mit 1,65m bei den süddeutschen Meisterschaften in St. Wendel.

Diese Leistungen erreichte der 1,95m große Athlet ohne Vereinstraininig, sondern nur mit den Vorbereitungen über den Schulsport. Leider mußte Max wegen Knieprobleme eine längere Trainingspause einlegen.

In Flein, beim dritten Feriensportfest wollte Max seine Grundschnelligkeit erstmals über 100m testen. Mit 12,50sec. ohne Training, und einem sehr schlechten Start, gelang es ihm mehr als gut.

Was diese Leistung Wert ist, zeigt die württ. Bestenliste; zu Platz 30 fehlen nur 1/10sec.

Mit dieser Grundschnelligkeit, und Dank seiner sehr guten Sprungkraft, sollte auch ein sehr gutes Weitsprungergebnis herauskommen.

BL

Noch eine Woche Ferien, dann beginnt wieder die Schule. Es ist Zeit sich wieder ein wenig auf die Schule einzustimmen und auch auf den Herbst mit seinen anstehenden Wettkämpfen. Den Auftakt machen das dritte Fleiner Feriensportfest und die Senioren Mehrkampf DM am 10.09.2016. Es folgt der Mehrkampf in Igersheim bis U16 mit den Rahmenwettbewerben Weitsprung, Dreispung, 100m Sprint und Kugelstoßen für alle ab U18 bis Aktive. Im Oktober bieten dann die BaWü-Senioren Meisterschaften Wurf, der Werfertag in Hardheim, die Frankenmeisterschaften in den Mehrkämpfen, unsere Vereinsmeisterschaften Wurf und zum Abschluss unser Werfertag noch gute Gelegenheiten, sich mit guten Ergebnissen für das Wintertraining zu motivieren. Mit Unterbrechungen durch Urlaube haben sich ja alle recht gut fit gehalten, so dass wir am Dienstag den Saisonendspurt beginnen können. Wir treffen uns wie üblich um 18.00 Uhr zum gemeinsamen Beginn, danach trainieren die Disziplingruppen getrennt nach Ansagen, um den Abschluss dann wieder gemeinsam zu gestalten. Gemeinsam werden wir sowohl die Wettkämpfe durch entsprechendes technisches Üben vorbereiten, als auch auch die allgemeinen konditionellen Voraussetzungen entwickeln um auf einem hohen körperlichen Niveau mit dem Wintertraining ab Mitte Oktober beginnen zu können.

Bis Dienstag

TH