LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Um 11.40 Uhr begann für Matthias der Kugelstoßwettbewerb der MJU18, der er im jüngeren Jahrgang angehört. Im Trainingslager in Albstadt hatte er mit Landestrainer Peter Salzer viel an der Technik gearbeitet. Nicht ganz 14m im 1. Versuch stellten einen guten Einstand mit dem Angleiten dar, dem er im 2. gleich noch eine 14.42m folgen ließ. Im letzten Versuch konterte Moritz Stoiber die bis dato beste Weite von Matthias (14.75m PB) mit 14.90m. Als Führender aus dem Vorkampf hatte Matthias den letzten Stoß, konnte aber mit 14.65m keine Steigerung aufbieten. PB, 2. Platz und eine Serie auf hohem Niveau zeugen dennoch von einem sehr gelungenen Wettkampf.

Sophie Stumpf brauchte einige Versuche um im Wettkampf richtig anzukommen, erzielte dann aber im 6. Versuch mit 13.80m eine Weite dicht an der Qualifikation für die DM (14.00m). Weitengleich mit Lea Braunagel brachte der bessere 2. Versuch Lea den Sieg ein. Auf dieser SB läßt sich in den nächsten Wochen gut aufbauen.

Bis zum Samstag bleibt jetzt beiden genügend Zeit zur Erholung, auch vom fordernden Trainingslager, um dann bei den Regional-Meisterschaften in Eppelheim wieder voll angreifen zu können.

Glückwunsch an beide zur guten Leistungsentwicklung.

TH

4 Disziplinen hatte sich Kristin heute vorgenommen. Los ging es mit den 100m Hürden. Alle Läuferinnen wurden von böigem und kräftigem Wind ausgebremst. Kristin blieb an einer Hürde hängen, büßte dadurch Grundgeschwindigkeit ein, so daß sie einen Rhythmuswechsel vornehmen mußte und kontrolliert ins Ziel lief. Nach einer erholsamen Pause ging es mit der Kugel weiter. Der Wettkampf zog sich hin, da die großen Felder der U20 und Frauen gemeinsam agierten. 11.17m im 1. Versuch waren technisch erklärbar, denn im 2. Durchgang zeigte Kristin ihre guten athletischen Fähigkeiten im Zusammenwirken mit einer besseren Antriebsleistung in der Ausstoßbewegung durch die Beine und erzielte einen Einschlag an der 12m Linie, der dann eine Weite von 12.04m ergab. Der Endkampf war souverän erreicht, doch so langsam rückte der Weitsprung auf dem Zeitplan heran. Der 5. Versuch sollte dann der Letzte für sie sein. Von unten her wie der 4. aber oben zu Ende bringen war die Vorgabe.

Die 12m Linie wurde dieses Mal verschont, noch dazu auf der richtigen Seite. Kristin hatte es an den Fingern gespürt dass es ein guter Stoß war. Als dann 12.46m verkündet wurden war die Freude riesig, denn eine Steigerung der PB um 36cm ist schon eine klasse Leistung.

Gut „aufgeladen“ begann dann auch der Weitsprung blendend. Brett voll getroffen, den Körperschwerpunkt auch und eine gute Landung hinten dran streckten das Maßband auf sehr gute 5.37m. Nach zwei weiteren Sprüngen satt über der 5m Marke wechselte Kristin zum 200m Lauf.

Auf der von ihr geliebten Innenbahn zog sie gut durch die Kurve, hängte sich an die Führenden dran. Auch auf den letzten 50m konnte sie die hohe Schrittfrequenz mit langen Schritten und guter Durchzugsleistung beibehalten. Bei 1.6m Gegenwind eine 26.12 Sek. zu laufen ist für Kristin eine sehr gute Zeit.

3. PLatz mit der Kugel, 4. Platz im Weitsprung und 6. Platz über die 200m sind bei stets vollen Teilnehmerfeldern mit Endkampfauswahl bei einem Meeting wie dem HiFa schon etwas bemerkenswertes, erst recht für eine Mehrkämpferin.

Kristin, das war klasse!

TH

In Mosbach fanden heute die Badischen und Württembergische Staffelmeisterschaften unter anderem auch für Schüler über 3x800m statt.

Nachdem wir 2 Mädchen- und 2 Jungenstaffeln in der U14 zu diesen Landesmeisterschaften gemeldet hatten.

Bei den Mädchen hatten wir gesundheitsbedingte Ausfälle, so daß hier nur eine Staffel zustande kam.

Startläuferin Anna Hellinger (2004) machte ihre Sache sehr gut und übergab nach tollem Finish in 2,52min. auf Carlotta Peppel (2004). Diese tat sich heute ein bisschen schwer und übergab nach 2,55min. auf Franka Ziegler (2004). Franka lief forsch an und ihre Durchgangszeit über 400m lag bei 1,21min. und hielt das Tempo bis ins Ziel sehr hoch. Mit ihren 2,43min. über die 2 Stadionrunden brachte sie die Staffel auf 8,31.92min. was Platz 8 bedeutete und sie an der Siegerehrung teilnehmen durften.

Die ersten Landesmeisterschaften der Mädels waren geschafft, gegen die zum Teil ein Jahr älteren Athleten, und viele spezialisierten Laufvereine hatte man heute keine Chance. Mehr dazu nochmals am Schluss des Berichtes.

Bei den Jungs hatten wir keine Ausfälle und wir konnten 2 Staffeln an den Start bringen.

In der Staffel LG Hohenlohe 2 traten Marlon Krämer (TSV Schrozberg – 2004), Leo Geldbach (2004) und Simon Hellinger an. In 8,22.26min. liefen sie eine gute Zeit und durften ebenfalls wie die Mädchen als 8. Platzierte ebenfalls zur Siegerehrung.

Zu den Einzelzeiten mehr am Dienstag im Training.

Bei der ersten Staffel den Jungs der LG Hohenlohe 1 waren die Vorbereitungen mehr als gut. Elias Kiesling und Lukas Reuther hatten gestern Abend noch ein anstrengendes Fußballspiel und Paul Meinczinger sowie Elias noch einen Sponsorenlauf in ihrer Schule.

9 Staffeln am Start und als Startläufer Elias Kiesling (2003), welcher sich mit 1,17min. über die ersten 400m im Mittelfeld behauptete. Nach 550m wurden dann seine Beine schwer, sein Kniehub ließ dadurch nach und er kämpfte sich noch ins Ziel und übergab nach 2,37min. an Paul Meinzcinger (2003).

Paul lief taktisch sehr klug, machte Meter um Meter gut und sparte seine Kräfte clever hinter der Konkurrenz, um im Schlußspurt noch einmal ein paar Plätze gut zu machen.

Mit sehr starken 2,32min. übergab er an Schlußläufer Lukas Reuther (2003) und dieser machte mächtig Druck auf die Konkurrenz, 250m vor dem Ziel lag er sogar auf Platz 2 und nur etwa 10m hinter dem Führenden. Lukas Reuther zeigte einen fantastischen Zielsprint, doch die großgewachsene Konkurrenz zog gnadenlos an ihm vorbei und er überquerte mit seiner Zeit von 2,24min. als undankbarer Vierter die Ziellinie.

Trotzdem waren wir alle stolz, über die fantastische Leistung (7,34.13min.) dieser 3 Athleten.

Bei der Siegerehrung brach bei diesen Drei großer Jubel aus, als sie als 3. Platzierte aufs Podest gerufen wurden. Was wir Trainer schon wußten, in diesem Lauf belegte die Stg Offenburg den 2. Platz und waren für den Landesverband Baden am Start.

Stolz gingen unsere 3 Athleten aufs Podest und ließen sich die Medallien um den Hals hängen.

Mit knapp 5 Sekunden Rückstand auf den Sieger und 1,1 Sekunden auf den 2.Platzierten hätte ohne den kräfteraubenden gestrigen Mittwoch ……….

Ein Großteil der Athleten geht nach diesem Erfolg hochmotiviert nach Ellwangen um im 4- Kampf die Quali für die Landesmeisterschaften am 2. Juli in Nagold im Einzel und Mannschaft zu erreichen.

Mehr Info und Statistik in den kommenden Tagen

BL

An unserem sportlichen Vatertag gab es viel zu bestaunen. Sara und ich waren in Vöhringen. Der Wettkampf sollte eigentlich um 12:00 Uhr beginnen. Nach dem Aufwärmen und Einwerfen erfuhren wir dann, das die Gruppe geteilt wird. Direkt im Anschluss ca. 13:30 Uhr sollte es dann ohne Verzögerung weitergehen. So fing Sara beim vierten Durchgang an, sich ein zweites mal aufzuwärmen. Nach zwei schönen Einwürfen, teilte man uns und den anderen Athleten mit, das ein Teil der Gruppe noch beim Weitsprung ist und man auf sie warten wolle. Neuer Beginn 14:00 Uhr.

Also Erwährmung zum dritten. Diesmal aber ohne Einwerfen.

Gleich im ersten Versuch dann der Lohn für drei mal aufwärmen. Eine neue PB mit 36,61 Metern. Es war noch ein bischen wackelig und sah eigentlich auch gar nicht so weit aus. Versuch Nr. 2 sah da schon besser aus und war auch nochmal weiter. 38,73 Meter bedeuteten nicht nur neue PB sondern auch Kadernorm. Im dritten Versuch dann die Belohnung für hartes Training und dreimal aufwärmen. Mit 40,36 Metern zum dritten mal eine neue PB. In den weiteren Versuchen konnte Sara ihre gute Form weiter untermauern. Mit zwei Würfen über 39 Metern und einen über 34 Meter.

Ein paar schöne Bilder gibt es, glaube ich bald auch, da Sara und ich von Philipp begleitet wurden, der fleißig fotografiert hat.

Von mir einen herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistungssteigerung. Mach weiter o.

Hoffe auf den anderen Plätzen waren unsere Athleten ähnlich Erfolgreich.

Hendrik

Gleich an drei Wettkampforten treten die Lgler heute in Aktion.

Bei den BaWü Staffelmeisterschaften in Mosbach werden unsere U14 Staffeln antreten. Die WJU 14 reist als Frankenmeister mit einer guten Zeit über die 3x 800m an. Die MJU14 wird sicher mit vollem Einsatz überzeugen. Viel Spaß, schnelle Wechsel und dass ihr das Holz ins Ziel bringt wünsche ich euch.

In Vöhringen tritt Sara Quenzer mit dem Hammer in den Ring. Sie will auf jedem Fall ihre erst kürzlich aufgestellte Bestleistung attackieren. Auf geht es Sara – hau einen raus!

In Bönnigheim werden am Vormittag Kristin Albert, Sophie Stumpf und Matthias Heß sich der guten Konkurrenz stellen. Am Nachmittag kommen dann noch Samira Bopp und Melissa Hofmann dazu, die ihren Saisoneinstand über die 400m Hü geben.

An allen Orten wird das Wetter für beste Bedingungen sorgen, Regenschirme und dicke Jacken wie noch vor einer Woche werden wohl nicht gebraucht.

Die Sommersaison hat begonnen!

Allen einen schönen Tag!

TH

Patrick Seher präsentierte sich stark beim Blockmehrkampf in Mannheim. Mit der 4 kg Kugel startet er am Sonntagmorgen in den Wettkampf und zeigte eine solide Leistung mit 10,27m.

Danach ging es mit dem Diskuswurf weiter und so ging Patrick in den Ring und wollte den ersten Versuch wegen des Blockmehrkampfes auf Sicherheit werfen. Er schleuderte unter der Betreuung von Helmut Seher und  Karl Kern den Diskus auf hervorragende 43,01m, das bedeutet jetzt schon die Erfüllung der D-Kader Norm und aktuell den 3. Platz in Deutschland. Hochmotiviert ging er dann in den zweiten Versuch, aber jetzt wollte Patrick etwas zu viel und verzog den Diskus beim Abwurf. Nach Korrekturen vom Landestrainer Lutz Klemm konnte er im dritten Versuch aber gleich wieder die 41m übertreffen und konnte einen guten Eindruck hinterlassen.

2 Stunden später ging er zu seinem ersten 80m Hürdenlauf. Bei einem starken Gegenwind von 3,4 m/s konnte Patrick eine gute Zeit von 12,85 sec laufen.

Danach ging es mit einem unberechenbarem Rückenwind zum Weitsprung. Leider traf er nie das Brett, konnte aber auch hier mit 5,22m viele Punkte sammeln. Durch den sehr wechselhaften Wind war es für ihn nicht möglich die Nähe des Brettes zu treffen, aber seine weiteren Sprünge von 5,17m und 5,07m zeigen, dass er die 5m im Griff hatte.

Nach einem langen Wettkampftag war es dann um ca. 16.15 Uhr soweit. Jetzt musste Patrick nur noch die „Langstrecke“ von 100m laufen. Da leider die Windböen an Stärke zu nahmen, reichte Patricks Kraft nur bis ca. 80m dann mußte er sich ins Ziel kämpfen. Trotz heftiger 4,00 m/s Gegenwind lief er eine Zeit von 13,15 sec.

Somit gewann der alle Einzeldisziplinen und damit natürlich auch überlegen den Blockmehrkampf. Und schaffte mit einer tollen Punktzahl von 2634, gleich im ersten Versuch die Qualifikation von 2500 Punkten für die Deutschen Meisterschaften im Blockmehrkampf Wurf in Aachen.

Weiter liegt Patrick aktuell im Diskus und Block Wurf auf dem 3. Platz in Deutschland und bei etwas besseren Windbedingungen darf man gespannt sein was noch möglich ist.

Prima. Mach so weiter.