LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Ellwangen Sparkassen Cup ist das grösste Leichtathletik Highlight in unserer Nähe, und dieses mit internationalem Flair. Athleten aus Brasilien, England, Australien, Thailand usw. waren heute am Start.

Wo sieht man schon aus nächster Nähe internationale Olympiateilnehmer von Rio, Männersprint (Muskelbepackte Sprinter) in 10,13sec. oder bei den Frauen 11,43sec. über 100m.

Unsere Athleten waren nach ihren Wettkämpfen auf Autogrammjagd, und machten Selfifotos mit den Stars, welche es sichtlich genossen.

Ein tolles Sportevent in dem der Nachwuchs, paralell mit deutschen und internationalen Topathleten seine Disziplinen durchführt. Das nenne ich ein tolles Erfolgsrezept um den Nachwuchs in die Leichtathletik zu bringen und zu motivieren.

Die LG Hohenlohe war mit vielen Athleten am Start, leider machte das tolle Frühlingswetter der vergangenen Tage zu früh Schluß, und es wurde heute sehr ungemütlich kühl und stürmisch.

Den Anfang machten heute unsere 2 Mädchen Anna Hellinger (2004) und Sophia Quenzer (2004) im Ballwurf. Trotz Gegenwind gelang Anna mit 39,50m ein toller Wettkampfstart, und Sophia blieb mit 23m dagegen etwas unter ihren Möglichkeiten.

Im 75m Sprint blieb Anna mit 11,77sec. erstmals unter PB während Sophia mit 11,33sec. ihre PB von den Regio in Eppelheim egalisierte.

Im Weitsprung ließ es Sophia mit einer neuen PB von 4,24m so richtig krachen, und Anna blieb mit 4,03m erneut über 4m.

Somit waren beide Athleten auf gutem Weg für Quali zu den Bestenkämpfe in Nagold.

Im abschließenden Hochsprung wussten beide Athleten, was sie für die Quali nach dem Punkterechner springen mußten, Anna reichten 1,24m und Sophia 1,28m.

Nach erreichen ihren ersprungenen Höhen für die Quali, legten beide erst richtig los und die Höhenjagd endete erst bei 1,40m.

Anna Hellinger (1710P. ) und Sophia Quenzer (1690P.) erfüllten somit in ihren 4-Kampf nach Carlotta Peppel die Quali-Norm mit 1550P. deutlich.

Bei unseren 5 Jungs in der U14 4-Kampf Wertung gab es viele Höhen wie auch Tiefen, denn hier machte sich sehr deutlich, das Trainingsdefizit bemerkbar.

Die besten Leistungen waren hier im Sprint von Lukas Reuther (10,31sec.) und Elias Kiesling (10,40sec.). Auch im Wurf konnten Simon Hellinger (43,00m) und Elias Kiesling (43,50m) überzeugen. Im Hochsprung waren Paul Meinzcinger und Simon Hellinger mit 1,28m unsere besten Athleten.

Im Weitsprung konnte keiner unserer Jungs überzeugen, ohne regelmässiges Techniktrainik ist halt keine große Leistung möglich.

Trotzdem zeigten unsere 5 Athleten das Potential am 2. Juli in Nagold dabei zu sein, mit 4494 Punkten in der Mannschaft sollte das Ziel schon erreicht sein, zu den 20 besten Mannschaften in Württemberg zu gehören.

Noch am Start unsere Ausnahme Athletin Madeleine Reuther im Lauf-2-Kampf (50m Sprint & 800m Lauf).

Im 50m Sprint bestätigte sie mit 7,39sec. ihre Leistung vom Sprint-2-Kampf von Brackenheim (7,33sec.), dass sie zu den schnellsten Sprinterinnen ihres Jahrgangs in Deutschland gehört.

Im 800m Lauf musste sie leider alleine Tempo machen, da die Läufer nicht Leistungsgerecht in ihren Läufe eingeteilt wurden. Ihre guten 2,52,55min. reichten dennoch deutlich, wie im Vorjahr zum Sieg.

Den Abschluß unserer Athleten hatten dann unsere zwei 13-jährige Jungs,

Lukas Reuther und Elias Kiesling über 800m.

Lukas Reuther ging wie immer berherzt ein hohes Tempo und gewann mit 2,30.41sec. dieses Rennen. Den 2. Platz belegte Elias Kiesling dank einer besseren Renneinteilung, wie in Mosbach (Staffel) in 2,34,73min.

Lukas Reuther erfüllte in Ellwangen mit seiner 800m Zeit schon früh in der Saison die Norm für die F-Kader Sichtung Mitte Oktober.

Elias fehlten nur knapp 2 Sekunden, diese werden in den nächsten Wettkämpfe, auf jeden Fall noch fallen.

Glückwunsch an alle Athleten, für diese Leistungen und erreichten Qualis.

Ein großes Lob für Anna Hellinger, in den Hallenwettkampf hat sie noch an ihren Leistungen gezweifelt, und ihr Training auf 3 Trainingseinheiten pro Woche ausgeweitet.

Dank ihrem Trainingseifer hat sie sich mit ihren Leistungen fantastisch entwickelt, und hat mit ihren Trainigskolleginnen mehr als gleichgezogen und sich ebenfalls mit vorderen Platzierungen in der württ. Bestenliste platziert.

Ein Traum für jeden Trainer, eine solche Mannschaft zu trainieren.

BL

Auch Oskar Rückert und Partick Seher waren bei den Regionalmeisterschaften in Eppelheim dabei und holen zusammen sechs weitere Medallien.

Angefangen haben die Jungs mit dem 80 m Hürdenlauf. Oskar konnte hier eine neue persönliche Bestleistung mit 12,49 sec. aufstellen. Und wurde Zweiter in seiner Altersklasse der M15. Patrick, der in der Altersklasse M14 startete, ging zu hoch über die Hürden und verlor so wertvolle Zeit. Am Ende wurde er mit einer Zeit von 12,85 sec Dritter.

Danach wurde unter den Augen des Landestrainer Diskus geworfen und man merkte Oskar wie auch Patrick die steigende Nervösität an und so konnten die Zwei die Disken nicht zum Segeln bringen, so wurde Patrick mit einer Weite von 39,36m Erster in seinem Wettkampf und Oskar belegte mit 34,87 m den zweiten Platz der M15.

Am Ende des gefühlt heissesten Tages des Jahr ging es noch zum Kugelstossen und hier merkte man, dass die Kraft durch die Hitze schon nachgelassen hat. Oskar konnte die 4 kg Kugel auf 11,96m stossen und erreichte so den 3. Platz. Patrick kam nicht so gut in den Wettkampf, konnte sich aber auf 10,57m steigern, was nochmals Silber bedeutete.

Jennifer Seher, die erst am Donnerstagabend von einer 4 tägigen Klassenfahrt zurückkehrte, zeigte trotzallem gute Würfe über 42m und sicherte sich zweimal mit 42,51m und 42,37m bei der U18 und der U20 den ersten Platz.

Mit 3xGold, 3xSilber und 2x Bronze ein gelungener Auftritt.

Herzlichen Glückwunsch

Sophia Quenzer (W12) siegte am gestrigen Samstag in 10,64sec. über 60m Hürden.

Sie verbesserte ihre Zeit gegenüber Eppelheim um über 1 Sekunde, denn dieses mal kam sie mit ihrem richtigen Schwungbein an die erste Hürde. Mit dieser Zeit übernahm sie Platz 1 in der württ. Bestenliste, und liegt in Deutschland zur Zeit auf Platz 7.

Heute sicherte sie sich im Hochsprung mit 1,36m (Freiluft PB) den 2. Regiotitel.

Ihre 3. PB erreichte Sophia dann mit 4,12m im Weitsprung und die 4. PB über 75m in 11,33sec.

Carlotta Peppel (W12) erreichte mit guten 11,08sec. das Finale, und im Weitsprung sprang sie mit 4,42m eine neue PB, was ihr den Vizetitel einbrachte und Platz 8 in der württ. Bestenliste.

Auch Anna Hellinger (W12) zeigte sich im Weitsprung stark verbessert. Mit 6 Sprüngen über 4m blieb sie auch 6x über ihrer PB von 3,97m. Mit ihrer besten Weite von 4,24m liegt sie aktuell sogar auf Platz 13 in der württ. Bestenliste.

Im Hochsprung blieb sie mit 1,30m nur knapp unter ihrer PB, wurde dennoch wie im Weitsprung mit Platz 4 belohnt.

Auch über 75m war sie sehr konzentriert und mit verbesserten Laufstil, steigerte sie ihre PB von Eppelheim (Block-Lauf) um über 2/10sec. auf 12,03sec.

Schade nur daß es die Veranstalter nicht auf die Reihe bringen, die Wettkämpfe der Jahrgänge auf einen Tag zu legen. Die Ergebnisliste vom Ballwurf W12 (am Samstag) – 3 Teilnehmer – Siegesweite 33,50m – PB von Anna Hellinger 40m, PB von Carlotta Peppel 33,50m, …

Was für ein tolles Wochenende unserer U14-Athleten – Bronze der mU14 in Mosbach – 2 Regiotitel von Sophia Quenzer – sowie viele PB’s in Eppelheim – und eine Woche zuvor die Quali von Carlotta Peppel zu den Landesmeisterschaften im 4-Kampf

Nehmen wir den Schwung mit, diese Woche ins Training, und am kommenden Wochenende mit nach Ellwangen, für weiter Qualileistungen.

BL

Bei den Württembergischen Meistershaften im Rasenkraftsport konnten Sara und Sina den Titel gewinnen. Sara siegte in der weiblichen Schülerklasse A, In der die Wurfgewichte für Hammer, Gewicht und Stein jeweils 3kg beträgt. Mit dem Hammer konnte sie ihre gute Leistung aus Vöhringen bestätigen. Mit über 38 Metern übertraf sie ein zweites mal die Kadernorm. Mit über 23 Metern im Gewichtswurf und 8,80 Metern im Steinstoßen holte sie mit über 2200 Punkten den ersten Platz.

Sina startete in der A Jugend. Hier sind die Wurfgewichte wie folgt aufgeteilt. Hammer 4kg; Gewicht und Stein 5kg. Im Hammer schaffte sie über            31 Meter. Im Steinsoßen kam sie auf über 6,5 Meter und im Gewichtswurf erreichte Sina über 18 Meter. Damit konnte sie Ihren Titel aus dem Vorjahr wiederholen.

Gratulation an beide Athleten. Macht weiter so Hendrik

Zum Abschluss einer sehr harten Woche mit Trainingslager und 3 Wettkämpfen in 4Tagen konnte sich Sophie Stumpf  heute in Metzingen von Durchgang zu Durchgang steigern und im letzten Versuch die Weite von 14.19m mit der 3 kg Kugel erzielen. Damit übertraf sie die Norm für die U18 DM (14.00m) in Mönchengladbach.

Herzlichen Glückwunsch Sophie!

TH

In der MJU 18 startete Hagen Weigand über die 100m, im Weit- und im Dreisprung. Mit 11.95 Sekunden (PB) im Vorlauf konnte er sich um eine Zehntel steigern und den Endlauf erreichen. Im Finale verlor er dann ab 60m die nötige Lockerheit, dennoch kam er in 12.05 Sekunden ins Ziel.

Im Weitsprung gab es einen engen Dreikampf jenseits der 5,5m Marke. Mit 6cm Rückstand auf den 2. ersprang sich Hagen die Bronzemedaillie.

Im abschließenden Dreisprung erzielte Hagen 11,45m und damit den 2.Platz hinter Björn Friedel, der 11,95m notieren lassen konnte.

PB über 100m, und mit Silber und Bronze dekoriert konnte Hagen nach einem lang gestreckten Wettkampftag dann die Heimreise antreten.

Gut gemacht!

TH

Die Regio-Meisterschaften in Eppelheim wurden bei sommerlichen Temperaturen ausgetragen. In den Disziplinen Diskuswurf und Kugelstoß traten Jennifer Seher, Sophie Stumpf und Matthias Heß in der U18 an, Jennifer zusätzlich in der U20. Sie gewann beide Konkurrenzen souverän mit Weiten über 42m. Sophie Stumpf kam in der WJU18 mit dem Diskus bis auf wenige cm an ihre PB heran und wurde damit 2.

Im Kugelstoßen der WJU 18 duellierte sich Sophie Stumpf dann mit Katharina Schiele, beide kennen sich ja aus dem Landeskader. Mit 13.68m konnte sich letztendlich Sophie vor Katharina platzieren und wieder eine ansprechende Weite anbieten.

In der MJU 18 trat dann Matthias in den Ring. Mit 14.31m konnte er den Zweitplatzierten um über einen Meter auf Distanz halten und zeigte sich auch technisch stabil.

Alle 3 werden heute nach Metzingen reisen, um sich bei den dortigen Einladungs-Wettkämpfen mit dem Diskus und der Kugel mit den besten des Landes zu messen. Das sollte für ein zusätzliches Maß an Spannung sorgen, die es braucht, um seine Bestleistung abzurufen, oder wenn möglich sogar zu steigern.

Allen 3 wünsche ich bestes Gelingen.

TH

An den drei Ausstragungstätten Mosbach, Vöhringen und Bönnigheim gab es sehr erfreuliche Erfolge, die in den einzelnen Berichten bereits ausführlich erwähnt wurden.

Dazu allen Athleten, Trainern und Betreuern an den Orten meinen Dank.

Der 3. Platz bei der U14 bei der Staffel war eine angenehme Überraschung, ebenso das erreichen der Quali Teil 1 zu den Deutschen von Sara.

In der Klasse U16 gilt es ja, um bei den Deutschen starten zu können, muss man neben der eigentlichen Disziplin, das bei Sara der Hammer ist, aus einem der anderen drei Blöcke Sprung, Mittelstrecke und Sprint eine sogenannte Zusatzleistung erbringen.

Z.B. sind das 13,60 sec über die 100 Meter oder 2:35,00 Minuten über die 800 Meter oder 1,50 Meter im Hochsprung. Es könnte aber auch das Bahngehen von 3000 Meter in 22 Minuten sein.

Unter Punkt 8c der Ausschreibung sind sie vermerkt.

http://www.dlv-xml.de/Storage/EventFiles/16L00000000505101/3915.pdf

Sara lass es Krachen und freu dich auf Bremen.

Hier die Bilder von Vöhringen.

Ich habe noch mal nach gesehen, Sara hat die Norm für die DM in Bremen mit 40,36 m erreicht. Diese ist um 1 m heruntergesetzt worden. Wenn ich falsch liege, verbessert mich bitte.

Gegen 15.00 Uhr tarfen dann Samira Bopp und Melissa Hofmann in Bönnigheim ein. Bei noch immer lebhaftem Wind stand ihnen die Stadionrunde mit 10 Hürden bevor. Samira lief die 400m Hürden zum ersten Mal und mit gehörigem Respekt. Heute waren die Hürden noch erkennbare Hindernisse, welche die Geschwindigkeitsmitnahme störten, doch die 75.75 Sek.können sich sehen lassen, und mit besserem Distanzgefühl für die Hürden bald deutlich reduzieren.

Melissa Hofmann startete im 2. Lauf und zog wie an der Schnur gezogen ihre Bahn, hatte dabei eine Läuferin knapp vor sich. Lediglich die 8. Hürde kostete sichtbar Zeit, doch auf der Zielgeraden konnte Melissa mit der antrainierten Frequenzreserve weiterhin zügig der letzten Hürde zustreben. Hier gelang es ihr zur Führenden aufzuschließen und sie schließlich im 50m Zielsprint noch abzufangen. Ihre Siegerzeit von 67.20 Sek. bedeuten eine Steigerung ihrer PB um rund 1.5 Sekunden, und den Tagessieg in der WJU 18. Bei nicht einfachen Windverhältnissen trennen sie jetzt nur noch 7/10 von der Qualifikation zur DM in Mönchengladbach. Ein riesiger Schritt nach vorne! Die Norm der Süddeutschen Meisterschaft, dieses Jahr in Heilbronn, hat sie klar unterboten (69 Sek.) Damit verbleiben noch 3 hochkarätige Wettkämpfe (Ellwangen-BaWü-Süddeutsche) auf dem Weg zur U18 DM.

Gesund bleiben – dran bleiben – schau´n wir mal!

Gut gemacht ihr zwei!

TH