Nachfolgend die Trainingsplanung für Februar. Aufgrund meines Auslandsaufenthalts findet kein Stützpunkttraining im Februar statt. Die U16 StarterInnen bei den Württembergischen sind aufgefordert, diese fehlenden Trainingseinheiten durch Stabilisationstraining, Sprungserien an der Treppe und Gymnastik aufzufangen. Die Ersatz-Trainingseinheiten an den Freitagen vor den Wettkämpfen dienen der Lockerung und Einstimmung.
Dankenswerter Weise haben sich Annette und Harald extra Zeit frei geschaufelt, um euch ein gutes Training anbieten zu können. Ich erwarte volles Engagement und konzentriertes Mitarbeiten während des ganzen Trainings.
Haut euch rein!
TH
Anregungen für das Heimtraining findet ihr hier:LG Heimtraining 1