Tim hat alles gegeben
In 4:37,12 die 1500 Meter in neuer Bestleistung gewonnen und sich damit die Bronzmedaille gesichert.
Kein Zweifel lies er in dem Rennen aufkommen, dass ihn noch jemand vom 3. Platz verdrängen könne.
Und sogar auf den letzten 200 Meter startete Tim noch den Angriff auf Silber – aber der Russe Cherkasov ließ sich nicht entscheidend abschütteln und konnte seiner seits sich Silber sichern.
Glückwunsch Tim wir als Verein sind Stolz auf Deine Leistung
Das Speerwerfen ist beendet
Tim Nowak warf 55,34 Meter und ist bis auf 20 Punkte an den Russen Cherkasov herangekommen.
1. Likhanov 7.372 Punkte
2. Cherkasov 7099 Punkte
3. Tim Nowak 7.079 Punkte
4. Ekholm 6.985 Punkte
Über die 1500 Meter sind Cherkasov und Nowak gleich stark einzuschätzen von den Vorleistungen. Ekholm ist schwächer.
Der Sieger steht mit Likhanov fest. Um Platz zwei wird es ein packendes Rennen geben, wir wissen wie sehr Tim fighten kann. 20 punkte sind ca. 3,5 Sekunden – bei dem Kampfeswillen von Tim ist das nicht unmöglich.
Wir drücken die Daumen
Hier einige Daten von den Franken – Meisterschaften in Crailsheim.
Mit 23 Athleten/innen bei rund 70 Starts 15 Titel + erreicht. Die genaue Anzahl ist mir noch nicht bekannt, da noch Wettbewerbe am laufen waren als ich ging und ich nicht bei allen 70 Starts anwesend sein konnte.
Insgesamt war es eine gute Veranstaltung mit zwischenzeitlichem Hänger bei den Läufen (teilweise 45 Minuten Verzögerung) wodurch es für die folgenden Wettbewerbe teilweise eng wurde.
Sie Stimmung unter den Athleten war gut. Ein starkes Trainerteam (Seher/Kern/Ullenbruch/Fischbeck/Lehr/Hack/Rumm/Zuck) war ständig, auf Grund der vielen Starts gefordert.
Fototermine mussten verschoben werden und konnten dann doch noch realisiert werden.
Es gab viele Altersklassen, da spürte man die starke Konkurrenz, aber auch Klassen bei denen man auf mehr Starter gehofft hatte.
Besonders starke Leisutngen von Johanna Marseille und Matthia sheß im Kugelstoß. Celina Mohnke wird immer stärke 3- PB´s. Jennifer Seher demonstriert wiedereinmal ihre Stärke im Diskus und Lukas Ullenbruch auf dem Weg zum nächsten 10-Kämpfer der LG.
Hier die Ergebnisse und dahinter der Platz, soweit sie von den Athleten in die Liste eingetragen wurden
Patzrick Seher
Weit 4,07/4.
50m 7,81/4.
Speer 25,18/4.
Max Fischbeck
75m 11,42 PB/5.
Hoch 1,25 Wett abgebrochen
Ball 31.00 /6.
Julius Popp
75 m – 10,320 PB/3.
Weit – 4,68/PB/3.
Markus Lehr
Hoch 1,20/8.
Speer – 22,30 /PB/6.
Matthias Heß
Kugel 11,45 /PB/1.
Speer 25,52 /3.
Lukas Ullenbruch
75m – 10,75/6.
Weit 4,65/PB/4.
Hoch 1,35/5.
Ball 44,50/PB/3.
Speer/ 32,29/PB/1.
Robin Zuck
Kugel 10,92/2.
Weit 5,78/5
Raphael Völker
Speer 39,56 PB/1.
Benedikt Ledwig
200m 24,95 /2.
100m 11,91 /4.
Weit 5,93/1.
Helmut Seher
Diskus 34,63/1.
Lena Ullenbruch
Weit 3,41
Ball 29,00/2.
Sara Quenzer
75 m 11,12/PB/4.
Weit 4,20/4.
Hoch 1,25/4.
Kugel 8,03 /PB / 1.
Jennifer Seher
Diskus führte mit über 43 Meter als ich ging
Kugel 9,03/2.
Johanna Marseille
75m 11,07/4.
Weit 4,70 PB / 3.
Hoch 1,25 /3
Kugel 9,13 PB /1.
Sarah Tittl
100
800m 2:44,55
Kugel 6,19
Ursula Heß
Kugel 8,58 /1.
Diskus
Speer 18,65 /1.
Celina Mohnke
100 m – 13,99 PB 7 4.
Weit 4,51 PB / 3.
Hoch 1,45 PB / 1.
Patrizia Lehr
300m – 48,06 / 6.
Hoch 1,50 / 1.
Janina Staudt
Weit
Kugel 10,64 / 2.
Kristin Albert
Hoch 1,62 / 1
Weit 5,15 / 1.
Kugel 11,59 / 1.
Mein Einschätzung vor dem Speerwurf
Likhanov hat Gold – wenn alles normal läuft – 6766 Pkt.
Cherkasov dürfte Silber auch sicher haben – 6528 Pkt.
Ekholm muss zittern – jetzt 6414 Pkt.
Tim Nowak – hat alles in der Hand Bronze zu holen – jetzt 6411 Punkte
Die Bestleistungen der vier im Speer und über 1500 Meter
Likhanov 54,14 m / 4:49,90 min
Cherkasov 51,52 m / 4:40,74 min
Ekholm 47,15 m / 4:46,05 min
Tim Nowak 57,35 m (dieses Jahr 55,45) / 4:39,36 min
1 Meter im Speer bringt 15 Punkte – Drücken wir Tim die Daumen, dass er vor dem Lauf auf dem 3. Platz liegt
Hier der Eintrag von der DLV Seite über die heute gelaufenen 3 Disziplinen
110 Meter Hürden
„Ich weiß nicht, wie man das noch toppen kann“, hatte Philipp Menn (LG Kindelsberg-Kreuztal) noch am Vorabend gesagt. Nun ja: Am Sonntag startete er zumindest gleich mit der nächsten, seiner fünften, Bestleistung in den Zehnkampf-Tag: 14,71 Sekunden. Auch Tim Nowak (LG Hohenlohe), Deutscher U18-Meister über die niedrigeren Hürden, sammelte in 14,17 Sekunden die nächste Bestleistung ein.
Nur Fabian Christ (LG Eintracht Frankfurt) war nicht zufrieden. Für ihn bedeuteten 14,81 Sekunden die zweitschlechteste Zeit der Saison. „Ich bin überhaupt nicht reingekommen“, erklärte er. Auch sei er am Vorabend erst gegen halb elf im Bett gewesen – am Sonntag startete der Bus vom Hotel ins Stadion schon wieder um 7:45 Uhr.
Auch Tim Nowak gestand, dass er noch ein wenig müde sei, betonte aber: „Mir geht es sehr gut!“ Mit dem Rennen war er zufrieden, auch wenn er am Ende ein wenig verloren habe, weil es ihm nicht gelang, weiter Druck zu machen. So konnte der in der Gesamtwertung zweitplatzierte Schwede Fredrick Ekholm mit seinen 13,98 Sekunden seinen Vorsprung (5.063) auf den Deutschen (5.028) ausbauen. Für den Führenden Yevgeniy Likhanov (5.306) wurden 14,23 Sekunden gestoppt. Philipp Menn ist Fünfter (4.919), Fabian Christ Elfter (4.774).
Diskuswurf
Am Ende musste Tim Nowak doch wieder aus dem Stand werfen. Er ist ein starker Diskuswerfer, aber sein Problem: Die Disken landen häufig rechts neben dem Sektor, auch die ersten beiden Würfe in Rieti. So musste er auf Nummer sicher gehen. Selbst aus dem Stand gelang ihm mit 36,48 Metern die zwölftbeste Weite der Konkurrenz. Aber der zweite ungültige Versuch, der flog fast bis auf 45 Meter. Jetzt heißt’s: abhaken und weitermachen. Viele Punkte im Vergleich zu seinem besten Zehnkampf hat er nicht verloren, denn auch da warf er aus dem Stand: 37,86 Meter.
Philipp Menn musste nach Bestleistungen in Serie den ersten wirklichen Dämpfer einstecken. Sein Diskus landete schon bei 27,46 Metern. Der beste Diskuswerfer ist er nicht, aber deutlich über 30 Meter kann er eigentlich werfen. Fabian Christ zeigte eine solide Leistung. Seine Weite: 35,04 Meter.
In der Zwischenwertung ist Tim Nowak auf den vierten Platz gerutscht (5.621), das Feld führen mit Yevgeniy Likhanov (5.947) und dem starken Diskuswerfer (40,37 m) Aleksey Cherkasov (5.679) zwei Russen an, Dritter ist Fredrick Ekholm (Schweden; 5.624). Aber gerade auf den Plätzen zwei bis vier geht es eng zu. Fabian Christ liegt auf Platz 13 (5.338), Philipp Menn sortierte sich knapp dahinter auf 14 ein (5.334).
Stabhochsprung
Der Stabhochsprung verlief nach dem Diskuswurf wieder nach Plan für die DLV-Athleten: Zwei Bestleistungen ein- und eine neue aufgestellt. Philipp Menn flog souverän über 4,40 Meter, es wäre sogar mehr drin gewesen – vielleicht beim nächsten Mal. Tim Nowak stellte wieder die eigenen und die Nerven der Trainer auf die Probe. Schon bei 4,40 Metern musste er drei Mal anlaufen, dann auch wieder bei 4,60 Metern. Groß war der Jubel, als er die Höhe schließlich meisterte. „Lufthansa lässt grüßen“, schallte es in der 200-Meter-Kurve aus dem Zuschauerraum.
Der beste Stabhochspringer im deutschen Zehnkämpfer-Lager Fabian Christ konnte seinen Hausrekord um zehn Zentimeter verbessern. Mit 4,80 Metern landete er der Einzelwertung auf Platz vier und machte in der Gesamtwertung Boden gut. Platz acht nach acht Disziplinen (6.187), Platz vier für Tim Nowak (6.411) nur drei Punkte hinter Bronze und Platz 14 für Philipp Menn (6.065).
Speerwurf: 16:25 Uhr
1.500 Meter: 18:35 Uhr
r der
Tim startet mit 4075 Punkten in den ersten Tag – Neu Bestleistung bisher 3892 Punkte aus dem ersten Tag was der 3.Platz war
auf Platz eins der Russe Likhanov und auf Platz zwei der Schwede Ekholm mit 10 Punkten Vorsprung
Der Livestream läuft gut
110 Meter Hürden
Tim 14,17 Neue PB
Der Russe Likhanov 14,23 sec
Der Schwede Ekholm 14,12 sec
Diskus
Tim 36,48 Meter, Der Russe Likhanov 38,82 Meter und der Schwede Ekholm34,87 Meter
Es belibt spannend
Hier eine Übersicht über Tims 10-Kämpfe des Jahres 2013
Zum letzten Mal vor den Sommerferien starteten Melissa Hofmann, Samira Quenzer und Lisa Würkner zu einer Landesmeisterschaft, dieses Mal in den Einzelwettbewerben. In Gaggenau gab es ein Stelldichein der Besten aus Baden und Württemberg und die drei Mädels der LG Hohenlohe mittendrin. Wenn auch hier und da nicht alles klappte, so zeigen das Erreichen der Finals im Speerwurf durch Melissa und im Kugelstoßen durch Lisa, die hier auch neue PB von 10,41m aufstellte, dass unsere Mehrkämpferinnen auch im Wurf mithalten können. Im Weitsprung waren Melissa und Samira ebenfalls unter den besten Acht, und konnten sich in den letzten 3 Durchgängen noch einmal im Bereich ihrer Bestleistungen präsentieren. Besonders erfreulich die Finalteilnahme von Samira über 100m, in dem sie ihre PB weiter verbesserte, jetzt auf 13,02 Sekunden, und damit an der Schwelle zur 12 Sekundengrenze steht. Diskuswurf bei Lisa und Hochsprung bei Samira litten etwas unter dem „Zu viel wollen“ , so dass dem vollen Einsatz leider kein entsprechender Wettkampfwert folgen wollte. Dafür zeigte aber auch der Hürdensprint von Melissa und Lisa, dass sie auch am Ende einer langen Wettkampfreihe, bis auf weniger Hunderstel an ihre PB heranlaufen können. Bedenkt man, dass Melissa nach 3 Würfen ohne Vorbereitung in den Hürdenstartblock ging, dann abgekämpft in den Speerwurfendkampf zurück, um nach dem letzten Wurf zum Weitsprung zu sprinten um wenigstens einen Probesprung machen zu können, dann sind 29,03m, 13,12 Sek. und 4,90m richtig gute Ergebnisse. Der Zeitplan kann halt nicht für alle Qualifikationsmuster passend gemacht werden, doch Melissa hat dies hervorragend gelöst.
Eine außerordentlich gute Saison ist es bisher für die gesamte LG Hohenlohe gewesen, ausgewiesen durch eine Vielzahl von Bestleistungen, Titeln bei Franken- und Regiomeisterschaften, sowie Medaillien jeder Farbe bei Landesmeisterschaften. Jetzt beginnt mit den Sommerferien eine mehrwöchige wettkampffreie Zeit, die zunächst zur Erholung genutzt wird, um dann in die Vorbereitung der Herbstwettkämpfe zu starten.
Danke an alle Trainer, Eltern und Betreuer für ihren großartigen Einsatz, und natürlich auch den Athleten, die ihren Alltag so um den Sport herum organisieren, dass diese Topleistungen überhaupt möglich sind. Nicht zu vergessen die Sponsoren, die eine Finanzausstattung und Infrastruktur zur Verfügung stellen, ohne die all das so nicht gelingen könnte. Vielen Dank!
Jetzt heißt es noch Daumen drücken für Tim in Rieti, dass er weiterhin das zeigen kann was in ihm steckt.
Bis Dienstag
TH
Die zeitige Anfahrt nach Gaggenau gestaltete sich komfortabel, Radio und Navi meldeten keine Staus auf unserer Route, und die Ankunftszeit auf dem Navi zeigte 10.17Uhr.
(Wettkampfbeginn für Dominik 12.00Uhr).
Doch kurz nach der Ausfahrt von Bruchsal wurde es auf der A5 zähflüssig und dann der Stau.
Das Radio meldete plötzich 16km Stau wegen einer Baustelle, toll, wir am Ende des Staus und konnten nicht mehr runter von der Autobahn.
Am Kreuz Karlsruhe angekommen lotste uns das Navi von der A5 runter (schnellere Variante) um bei Karlsruhe Durlach wieder auf die Autobahn zu kommen, denn hier lief der Verkehr wieder.
Jetzt kam der Schock, die Autobahnauffahrt war hier gesperrt und es gab keine Umleitungsschilder.
Nach Autoatlas fuhren wir dann über Land- und Bundesstraßen bis nach Gaggenau.
Landwirtschaftliche Fahrzeuge (Erntezeit) und Baustellen ließen uns den Hochsprung-Wettkampf von Dominik langsam dahinschwinden.
Doch jetzt zum sportlichen Teil:
Ankunftszeit: 11,50Uhr (Wettkampfbeginn: 12.00Uhr)
Das Betreuerteam von Thorsten Heß erwartete uns schon am Eingang, es drückte Dominik die Startnummer in die Hand und zeigte die Richtung zur Hochsprunganlage.
Hier gilt mein großer Dank, für diese tolle Unterstützung.
Startnummer anbringen, Hochsprungsikes anziehen und zum Einspringen.
Einmal Einspringen, über 1,55m deutlich drüber und der Anlauf passte.
Dominik begann schon bei 1,50m den Wettkampf, um seine fehlende Sprünge beim Einspringen zu kompensieren.
1,50m, 1,55m und 1,60m nutzten wir um kleine technische Fehler auszuräumen.
Die 1,65m und 1,68m übersprang Dominik erst im 2. Versuch, aber die 1,65m übersprang Dominik im 2. Versuch sehr deutlich, was auch seine Landes- und Verbandstrainer vor Ort beeindruckte.
Große Nervenstärke zeigte Dominik in seinem dritten Versuch über 1,71m, deutlich drüber aber die Wade berührte die Hocsprunglatte und die Latte schwingte, aber sie fiel nicht.
Es herrschte große Freude bei Athlet, Trainer und vielen Anwesenden (Freunden) als die Kampfrichterin diesen Versuch gültig gab.
Die 1,74m riss Dominik 3x knapp mit der Hüfte, aber seine Landes- und Verbandstrainer gaben mir Tips, seine Fehler im Anlauf- und Absprungverhalten zu korrigieren.
Mit 1,71m und Platz 4 war Dominik sehr zufrieden auch wenn der 2. Platz trotz weniger Fehlversuche möglich war.
Bis Dienstag im Training
Guter Lauf von Tim – noch eine PB. Damit konnte er sich auf den 3.Platz nach dem ersten Tag schieben. Vor ihm der Schwede Ekholm mit 11 Punkten Vorsprung.
Der Führende Russe Likhanow lief die 400 Meter in 50,20 sec. das brachte ihm 36 Punkte weniger wie Tim.
Nun haben die 10-Kämpfer auslaufen, Massage und so gegen 24 uhr Nachtruhe.
Morgen geht es um 9.30 Uhr mit den Hürden weiter.