LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

Am Sonntag fährt ein Konvoi ambitionierter junger Mehrkämpfer und Mehrkämpferinnen nach Bretzfeld, um sich im 4-Kampf und im 7-Kampf für die Würrtembergischen Meisterschaften zu qualifizieren. Hoch erfreulich ist die Tatsache, dass sich bei den weiblichen U14 und U16 Mannschaften gefunden haben, die mehr als aussichtsreich für einen Platz unter den Top 20 in Würrtemberg sind. Doch zunächst muss jeder mit locker und mit Spaß an den Wettkampf heran gehen. Nur mit Freude an der Herausforderung kann sich das jeweilige Potential voll entfalten. Viel Spaß dabei.

Mehrkampfregeln:

– Die erste Wertung bringt die meisten Punkte, also ist weniger besser als nichts!

– Nur die nächste Disziplin, der nächste Versuch ist wichtig

– Stärken abrufen, Schwächen absichern

– Vollen Einsatz statt Fingerübungen am Mehrkampfrechner

– Abgerechnet wird zum Schluss

Gutes Gelingen. Ich weiß, ihr habt alle ein Pfund drauf. Haut euch rein!

Ich will Wildkatzen, keine Pussycats!!!!!!!!!!!!!!!!!!

TH

Auch wenn vorerst nicht die Mannschafts-Quali gelungen ist – Es war auf jeden Fall ein geschlossenes Auftreten als Mannschaft – ich beziehe auch Janina und Kristin mit ein – denn jede/r schaute immer wie läuft es bei den anderen.

Die beiden Jonas gaben ihr Bestes und zeigten, dass auch bei reduziertem Training wegen Prüfung oder anderem Wettkampfschwerpunkt ein 10-Kampf machbar ist, dies sollte anderen Mut machen.

Vor allem ist es sehr Lobenswert unter diesen Voraussetzungen an den Start zu gehen und die Chance versuchen zu nutzen ein gutes Mannschaftsergebnis zu erzielen.

Diese Bereitschaft der beiden Jonas sollte den jüngeren Mut machen und durchaus auch als Vorbild dienen, sich an Vier- bzw. Blockwettkämpfen zu beteiligen – auch ihr könnt dies.

Beim Abschied bedankte sich der Veranstalter für unsere Mithilfe, er sagte, dass es ihnen sehr geholfen hatte wie Tatkräftig man sie unterstützt hatte und wünschte uns viel Erfolg bei den Deutschen.

hl

Alles schon mal gemacht und doch war es neu. Siebenkampf sind nicht sieben mal eine Disziplin, sondern ein ganz besonderes Erlebnis. Alles zählt zusammen. Janina fing gut über die erstmals gelaufenen Hürden in 16.75 Sekunden an, und auch der Hochsprung mit 1.56m waren absolut in Ordnung. Das Kugelstoßen verlief mit 9.27m nicht ganz wie gewünscht, und auch die 100m in 14.08 Sekunden stimmten nicht ganz zufrieden. Der Weitsprung mit 4.86m wäre vielleicht mit Trainer vor Ort noch über die 5m gegangen, aber bei 3 Riegen geht nicht immer alles wie gewünscht. Speer mit 22m waren wieder im grünen Bereich, gerne wären hier aber auch die möglichen 25m genommen worden. So blieben dann noch die 800m! Bei den Schnelleren im Feld übernahm Janina die Initiative und kämpfte sich mit 80 Sekunden durch die erste Runde. Bis zur Zielkurve sah sie gut aus. Doch dann forderten die 2 Tage gnadenlos ihren Tribut. Die Beine machten zu, wollten nicht mehr mitspielen. Janina strauchelte 30m vor dem Ziel, fing sich noch einmal kämpfte sich weiter zur Ziellinie und „tauchte“ durch die Lichtschranke ab. Dank Zieleinlaufkamera konnte ihre Laufzeit von für sie guten 2.42 Min festgestellt und verbucht werden. Grandios dieser Einsatz!

Es geht nie nur um Normen oder Punkte, sondern immer zuerst um das Ausschöpfen seiner Möglichkeiten. Janina hat alles ausgeschöpft, und alles erreicht. Siebenkampf PB und damit eine gelungene Premiere.

Gut gemacht!

TH

In dem ihr gut bekannten Stadion in Buckenberg ging es gut los mit 16.68 Sekunden über die ehemals ungeliebten Hürden. Gefolgt von sicheren 1.60m im Hochsprung hatte man ein kleines Plus zum letzten Wettkampf erarbeitet. Im Kugelstoßen sollte eine Weite über 11m folgen, und so weit flog die Kugel auch – aber landete leider außerhalb des Sektors. Die 10.80m im 3. Versuch entsprachen den Vorleistungen, also immerhin kein Verlust. Jetzt hing alles an den 200m. Hier hatte Kristin durch Sprints mit Geländehilfe seit dem letzten Siebenkampf an Trittfrequenz und Geschwindigkeit gearbeitet, was sich auszahlte. 26.24 Sekunden waren gut 6/10 schneller. Am Ende des ersten Tages war Kristin klar auf DM-Kurs.

Der zweite Tag begann wie der erste aufgehört hatte, mit üblen Kopfschmerzen. Die 5.02m im Weitsprung ließen den Vorsprung um ca. 30 Punkte schmelzen, 31m im Speer brachten ein ähnliches Minus. Fazit des Trainers: „Jetzt musst du rennen und leiden“!! Und Kristin gab alles! Durch ein für Mehrkämpfer als eifrig zu beschreibendes Einlaufen von 3-5 Minuten wurde der Körper vorgeglüht. Die „21“ musste auf 100 stehen, und dann noch ein Endspurt folgen. Und der folgte!!! Mit 2.43 Minuten war es geschafft. 4340 Punkte. Sofort erhielt der Trainer eine „ernste“ Rüge, da sie ja auch langsamer hätte laufen können. Er hat es gut verkraftet!

Gelöst, erfreut und mit DM-Ticket fuhr Kristin nach hause!

Der stolze und beeindruckte Trainer sagt Danke für diese gezeigte Willenskraft!

TH

Dem besten ersten Zehnkampftag folgte ein noch besserer zweiter Tag. Dass Tim Hürdensprint kann weist die aktuelle Deutsche Bestenliste der U18 aus – Platz 1. Bei widrigem Wind nur 4/10 draufzulegen ist da im Mehrkampf am frühen Morgen schon mehr als ein Ausrufezeichen. Über 45m im Diskus, beste Weite im Wettbewerb folgten. In einem 4-Stunden Wettkampf Stabhoch mit mehreren Neutralisationen dann noch 4.10m zu springen, somit eine neue PB aufzustellen, schien schon aufgrund der gewaltigen Kraftanstrengung der Höhepunkt des Zehnkampfes für Tim gewesen zu sein. Aber nein – über 54m im Speer brachten ihn nach erster Berechnung in die Nähe der 7000 Punkte, gebraucht würde aber eine weitere Steigerung der PB über 1500m von „nur“ 10 Sekunden, was einer Zeit um die 4.45 Min. entspricht. Daran erinnert, welche Leistungsfähigkeit Tim beim Stadtlauf in Sachen Ausdauer aufgezeigt hatte, wollte er es versuchen die „19“ auf 100m durchzulaufen. Alle LGler standen an der Kampfbahn und feuerten an. Mit leichten Schwankungen stand die „19,5“ am Ende, eine Verbesserung um gut 5 Sekunden auf 4.50 Min. und die Erkenntnis, dass bei Verwendung der richtigen Tabelle auch eine Zeit von 5 Minuten gereicht hätte, um die 7000 Punktelinie gerade zu durchbrechen. Ob der LG-Controller für das richtige Rechnen mit falscher Software noch familienintern Buße ableisten musste, ist unbekannt, scheint aber ob des gigantischen Endergebnisses dieses Zehnkampfes eher unwahrscheinlich.

Tim Nowak empfiehlt sich klar für den Bundeskader, 2011 gab es kein besseres Ergebnis des älteren Jahrgangs der U18 in ganz Deutschland, und für 2012 ist dieses Ergebnis ein Schocker für die Konkurrenz aus Siegen (Grüße an meine Heimat) und Düsseldorf, die in der Halle noch an Tim dran waren.

Dennoch arbeiten wir konzentriert weiter und ruhen uns nicht auf den Lorbeeren aus, würdigen diese Leistung aber mit einer wohl verdienten Erholungsphase im Training.

Tim, das war und ist eine starke Leistung!

TH

Die Hürden gaben den Ausschlag! Hier lagen keine Erfahrungswerte vor und die Zielplanung erwies sich als deutlich zu optimistisch. Somit war schon schnell klar, dass nur noch eine minimale Chance bestand die 16.500 Punkte zu erreichen, da jegliches Polster aufgebraucht war. Trotz vollem Einsatz knabberte das Zehnkampf-Teufelchen hier 30 und da 60 Punkte ab, so daß man schließlich mit ca. 15.750 Punkten aus dem Wettkampf ging. Die Enttäuschung war spürbar, wurde aber durch die Erkenntnis abgemildert, dass dennoch einige PBs aufgestellt wurden. Aufgrund der Regel, dass die Leistungen einer Mannschaft an einem Wochenende aufgestellt werden müssen, wenn auch an verschiedenen Orten, ist der Anlauf zu einem 2. Versuch äußerst schwierig, da es bisher keine Wettkampfangebote zu dem geforderten Termin gibt. Sollte es noch Landesmeisterschaften geben, an denen alle 4 Mehrkämpfer teilnehmen können, böte sich eine letzte Chance für die Mannschaft. Bis dahin heißt es trainieren, in Einzeldisziplinen antreten und sich weiter verbessern.

TH

Kristin Albert qualifiziert sich für Deutsche Meisterschaften mit 4340 Punkten dank eines hinreißenden 800m Laufs am Schluss!

Janina Staudt gibt alles im 800m Lauf, Mit Sprung ins Ziel zur PB Siebenkampf.

Mannschaft MJU 18 erreicht Qualifikation nicht, es fehlen 800 Punkte.

Herausragender Tim Nowak im Club der 7000 Punkte Athleten. Gehört zu den 4m-Springern im Stabhochsprung.

Fazit: Alle gaben alles was drin war, einige Einzel-PBs erreicht. Wenn alles passt lohnt ein 2. Versuch

Morgen mehr!

TH