Am Dienstag den 13.09.2011 findet der Trainingsauftakt der LG Hohenlohe statt. Die nächsten 4-8 Wochen stehen unter dem Motto Saisonabschluß 2011 – Vorbereitung Aufbautraining 2012.
Zum Saisonabschluß 2011 gehört die Vorbereitung auf die komenden Wettkämpfe am 24.09. (Werfertag ab Jugend B in Crailsheim) 25.09. (Mehrkampf in Igersheim ab Schüler D bis U20) 03.10. (Werfertag in Hardheim ab Schüler B) , 8./9.10 ( Frankenmeisterschaften Mehrkampf!!!!!!!!!!) und schließlich den Werfertag am 14./15. 10 in Igersheim. Daher finden alle technischen Disziplinen ihre Berücksichtigung, um das vorhandene athletische Potential im Wettkampf abrufen zu können.
Zur Vorbereitung 2012 gehören die Trainingsinhalte und Hausaufgaben im Grundlagenbereich, vornehmlich in den Grundeigenschaften Ausdauer und Beweglichkeit, sowie in der Ausbildung koordinativer Grundvoraussetzungen im Umgang mit der Langhantel. Hinzu kommen allgemein fordernde Stundenbilder mit einer wechselnden Kombination von Stabilisationsübungen, Sprungaufgaben und allgemeiner Athletik.
Einzelheiten können den Monatsplänen September 2011 und Oktober 2011 entnommen werden. Zur umfassenden Erörterung der Trainingskonzeption bietet die im Oktober eingeplante Trainer-Athleten-Eltern Informationsveranstaltung hinreichend Gelegenheit. Einzelplanungen sind zeitlich auwändig und bedürfen eine gesonderten Terminierung außerhalb der Trainingszeiten.
Nach dem Werfertag in Igersheim geht die Übergangsphase dann zügig in die Vorbereitungsphase 1 über, deren Inhalte dann altersgemäß auf eine Erhöhung aller Grundleistungsfähigkeiten abzielt.
Zunächst aber freue ich mich auf den Trainingsauftakt und das Wiedersehen
Bis dahin alles Gute
TH