LG Hohenlohe – 1. FC Igersheim

2434! Das ist die 4-Kampfleistung von Dennis Seitz, LG Hohenlohe, mit der er sich an die Spitze der Bestenliste setzt.

Kugelstoßen: 14.00m , Hochsprung 1.72m(!!!), Weitsprung 6.45m (!!!!) und dann noch 11.8 s über die 100m handgestoppt, das waren die Leistungen die diesen Punkten zugrunde liegen. Glückwunsch und rasche Besserung für das Handgelenk. Wenn das Wintertraining normal läuft, dann bin ich doch sehr auf 2012 gespannt. Zusammen mit Tim Nowak, Jonas Heß, Jonas Landwehr und Jens Kraftkann das Ziel nur DM Hannover heißen. Natürlich im 10-Kampf1

TH

Hallo!

Unser Mehrkampf hat mit einigen erfreulichen Leistungen aufgewartet. Bei einigen klappte nicht alles, aber fast jeder hatte ein oder zwei gute Disziplinen dabei. Jetzt ist für den größten Teil der Igersheimer Schüler in Sachen Mehrkampf die Saison vorbei, die Älteren greifen in Flein noch einmal hochmotiviert nach dem letzten Titel der Freiluftsaison, den Frankenmeisterschaften im 3-, 4-, 5-, 7-, 8-, 10-Kampf, Einzel- und Mannschaftswertung.

Der vor der Tür stehende Oktober hat das Trainerteam motiviert, folgende Termine endgültig festzulegen:

Sportabzeichen

21.10.2011     Schwimmen im Solymar für das Sportabzeichen, wahrscheinlich ab 16.00 Uhr, eher früher! Wer zu dem Termin nicht kann erkundigt sich bitte rechtzeitig bei Harald Michel über die Sollzeiten und Schwimmstrecken, und bittet ggf. einen Bademeister die Zeiten abzunehmen, alternativ geht auch der Schwimmunterricht mit Leistungsnachweis in der Schule oder Wettkampfergebnisse Schwimmen.

Infoabend

21.10.2011  Im Anschluß an das Schwimmen findet um 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr im Sportheim der mehrfach erwähnte Eltern-Athleten-Trainer Infoabend statt, an dem ich grundlegendes zum Thema Trainingsplanung, Wettkampfplanung und Voraussetzungen für eine altersgemäße Leistungsleichtathletik erörtern werde, einschließlich Kaderlehrgänge und Stützpunkttraining. Im Anschluß daran ist genügend Zeit zum Austausch eingeplant.

Kadertraining (Leistungsgruppe)

22.10.2011    Das Kadertraining (Leistungsgruppe) findet um 14.00 Uhr im DO-Stadion statt. Sollte Schnee liegen sind Schneeschaufeln mitzubringen, um die Innenbahn zu räumen. (Kein Scherz!!! Heißt also: Training findet auf jeden Fall verbindlich statt)

Ergänzende Hinweise:

Die in den Trainingsplänen ausgeschriebenen Leistungstests Ausdauer finden aufgrund der Baumaßnahmen in geänderter Form im DO-Stadion statt. Die durch die Baumaßnahmen nötigen Änderungen an den Trainingsstrecken werden jeweils im Training bekannt gegeben.

Wer mit seinen Leistungen in der Bestenliste erscheinen will sei darauf hingewiesen, daß der dazu notwendige Startpassantrag letztmöglich im September bei Heinz Losert abgegeben sein muß. Letzte Info hierzu am Dienstag den 27.09.2011.

Fehlerteufel: Ab Dienstag erfolgt die Meldung für den Werfertag in Hardheim (ab Schüler B)

Bis Dienstag im Training

TH

Hallo!

Mit Blick auf Flein gerichtet möchte ich jedem Jugendlichen die 3-fache Startgelegenheit in Igersheim ans Herz legen. Zusammen mit den Werfertagen bietet sich die Chance vor den Frankenmeisterschaften im 7-/8-/10-Kampf noch einmal Wettkampferfahrung zu sammeln, die dem Auftritt in Flein nur zu Gute kommen kann.

Über eine rege Teilnahme würde ich mich sehr freuen.

Bis morgen zum Kadertraining um 18.00 Uhr

TH

Am Dienstag den 13.09.2011 findet der Trainingsauftakt der LG Hohenlohe statt. Die nächsten 4-8 Wochen stehen unter dem Motto Saisonabschluß 2011 – Vorbereitung Aufbautraining 2012.

Zum Saisonabschluß 2011 gehört die Vorbereitung auf die komenden Wettkämpfe am 24.09. (Werfertag ab Jugend B in Crailsheim) 25.09. (Mehrkampf in Igersheim ab Schüler D bis U20) 03.10. (Werfertag in Hardheim ab Schüler B) , 8./9.10 ( Frankenmeisterschaften Mehrkampf!!!!!!!!!!) und schließlich den Werfertag am 14./15. 10 in Igersheim. Daher finden alle technischen Disziplinen ihre Berücksichtigung, um das vorhandene athletische Potential im Wettkampf abrufen zu können.

Zur Vorbereitung 2012 gehören die Trainingsinhalte und Hausaufgaben im Grundlagenbereich, vornehmlich in den Grundeigenschaften Ausdauer und Beweglichkeit, sowie in der Ausbildung koordinativer Grundvoraussetzungen im Umgang mit der Langhantel. Hinzu kommen allgemein fordernde Stundenbilder mit einer wechselnden Kombination von Stabilisationsübungen, Sprungaufgaben und  allgemeiner Athletik.

Einzelheiten können den Monatsplänen September 2011 und Oktober 2011 entnommen werden. Zur umfassenden Erörterung der Trainingskonzeption bietet die im Oktober eingeplante Trainer-Athleten-Eltern Informationsveranstaltung hinreichend Gelegenheit. Einzelplanungen sind zeitlich auwändig und bedürfen eine gesonderten Terminierung außerhalb der Trainingszeiten.

Nach dem Werfertag in Igersheim geht die Übergangsphase dann zügig in die Vorbereitungsphase 1 über, deren Inhalte dann altersgemäß auf eine Erhöhung aller Grundleistungsfähigkeiten abzielt.

Zunächst aber freue ich mich auf den Trainingsauftakt und das Wiedersehen

Bis dahin alles Gute

TH