Faszination Crosslauf – Es geht nur um Platzierung, nicht um Zeit! Wille, Kraft und Lust auf Kampf, jeder gehen jeden auf schwierigem Geläuf. Jedes Rennen ist anders. Der Geländelauf ist der Ursprung des Laufens. Am Samstag, den 15.12.2025 macht Pforzheim den Anfang der deutschen Cross-Serie. Über Leichtathletik.de kommt man zu diesem link
Reinschauen lohnt sich. Sparkassen Cross Pforzheim.
TH
Am 17/18. 10. fanden in Igersheim die letzten Wurfwettkämpfe in diesem Jahr statt.
Für die Hammerwerferinnen Lea und Lina ging es am Freitag mit den Vereinsmeisterschaften los.
Lea startet in der weiblichen Jungen U20 und wirft den 4 kg Hammer. Am Freitag wurde sie mit guten 41,42 Metern Vereinsmeisterin.
Lina startet in der W13 sie wollte an diesem Wochenende den Württembergischen Rekord von 41,53 Metern mit dem 2kg Hammer übertreffen.
in ihrem zweiten Versuch schaffte sie es.
Der NEUE Rekord liegt nun bei 42,40 Metern.
Herzlichen Glückwunsch
Auf dem Bild von links
Trainingspartnerin und Co Trainerin Lea Ehrenbrink, Trainer Hammerwurf Hendrik Ehrenbrink, die Neue Rekordhalterin Lina Walter mit ihrem Vater Sven
Bericht von Martin Laska
Lelija und Alissa haben sich gut gegen die Athleten aus MTG Mannheim, TV Abenheim, SV Waldkirch und ABC Ludwigshafen durchgesetzt. Lelilja hat vor allem im Schlagball Ihre persönliche PB sowie die 800 mtr Zeit deutlich verbessert und war bei den 800 mtr am Schluss auf dem vierten Platz der W10. Insgesamt belegte Sie mit 1170 Punkten im 4 Kampf den 7 Platz. Leider hat Sie im Weitsprung nicht den Anlaufrhythmus gefunden, sodass Sie hier hinter Ihrer gewohnten Sprungweite geblieben ist.
Alissa hat ebenfalls Ihre 800 mtr Zeit deutlich verbessert und landete hier auf dem 2 Platz, Insgesamt belegte sie mit 1417 Punkten den 3. Platz im Vierkampf. Nachdem es in Ihrem 50 mtr Sprint Lauf zwei Fehlstarts von Seiten MTG Mannheim gab, war Sie beim dritten Startversuch etwas verunsichert und startete sehr zeitversetzt, kam jedoch dennoch auf 8,27 sek. Bei einem regulären Start wäre es evtl eine 7,9… Zeit und damit der zweite Platz im 4 Kampf.
Insgesamt hat es beiden sehr viel Spaß gemacht
Henriette Haag und Hellena Hugenberg siegen beim Messelauf
Bei strahlendem Sonnenschein ging der 33. Messelauf in Königshofen über die Bühne. Mit 2 Tagessiegen in der Klasse WU10 und bei den Frauen war die kleine Gruppe des FC erfolgreich.
Henriette Haag setzte sich über 1,5 km gegen Maja Knörzer/ETSV Lauda durch und gewann in der Zeit von 6:49 Minuten. Hellena Hugenberg, die noch der Klasse U16 angehört gewann den 5 km Lauf in der Wertung der Frauen in 20:26 Minuten.
Finnik Roth belegte über 2,5 km den 3. Platz in 8:43 Minuten. Clara Herold/U16 belegte den 8. Platz über 2,5 km in 10:32 Minuten und Anton Nied/U10 kam ebenfalls auf den 8. Platz über 1,5 km in 6:32 Minuten.
ebmpaps marathon – 1. Platz für Ilaria Ghidelli
Hier gelang Ilaria Ghidelli beim Mini Marathon über 4,2 km in 18;46 Minuten der Sprung auf den 1. Platz und das Duo Alea Menikheim und Alice Ghidelli belegten im Duo-Halbmarathon den 2. Platz in 2:11,6 Stunden.
Im Mini-Halbmarathon über 2,1 km erreichten Henriette Ochs in 8:31 Minuten den 3. Platz und Alvina Tripel in 8:59 Minuten den 4. Platz.
In ihren Altersklassen kam Pawel Steiner über 5 km in 22;21 Minuten auf den 5. Platz und Roberto Ghidelli im Marathon in 4:33,1 Stunden auf den 10. Platz.
Nordhorner Meile – Sieg für Hellena Hugenberg
Zum Ende der Ferien startete Hellena Hugenberg bei der Norhorner Meile. Mit 1 Minute Vorsprung gewann sie den Lauf über 2 km in 6:51 Minuten.
Helena Hugenberg bei der Siegerehrung in Nordhorn
Lia-Luisa Markert von der LG Hohenlohe startet für die Point Loma Universität in Kalifornien.
Zu Beginn der Universitäts-Wettkämpfe stehen die Crossläufe an. Stets treten große Startfelder an und in die Mannschaftswertung kommen die besten 7 Läuferinnen der Universität.
Lia-Luisa lief selbstbewußt von Anfang mit, blieb aber dennoch ihrer Strategie der schnelleren zweiten Rennhälfte treu. So gelang es ihr im Rennverlauf mehr und mehr Konkurrentinnen einzusammeln und sich nach vorne zu arbeiten.
Völlig erschöpft im Ziel, aber als 6. der Universität und insgesamt als 15. von 130 Läuferinnen alle Ziele erreicht.
Nach dem Motto “ There is no „I“ in TEAM!“ gilt es stets sein Bestes für das Team zu geben und alle setzen, trotz aller Konkurrenz, diesen Teamgedanken im Training und Wettkampf um. So sollte es überall sein!
Zur Belohnung geht es jetzt mit dem Team nach Hawai, Chicago und Oregon. Doch vorher gönnt man sich noch eine Abkühlung.
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Alles Gute für die weitere Saison wünscht dir auch deine Trainingsgruppe aus Deutschland. Danke, dass du uns auch mit diesem Bild an deinem „American dream“ teilhaben läßt.
TH
Alea Menikheim und Alice Ghidelli hatten sich für den Duo-Marathon in Niedernhall angemeldet. Dieses Jahr begann es mit den 15km und mit einigen Höhenmetern für Alea, die diese Strecke in guten 1.24,26 h bewältigte und den Knöchelsensor rasch an Alice übergab, die dann die 27.1 km in Angriff nahm. Die im Tracking ausgewiesenen Teilabschnitte ergaben eine gemittelte Pace von satt unter 5 Minuten und summierten sich im Ziel auf eine 2.11,56 h. Im Endergebnis steht eine Duo-Marathon Zeit für ein reines Frauenteam von 3.36,22 h. Alle Achtung! Damit wurden sie als jüngstes Duo 2. in der Frauenwertung. Herzlichen Glückwunsch!
Gute Zeiten – Gute Platzierung – Da darf dann auch gestrahlt werden.
TH
Hallo,
Ab 16.09. geht es wieder los. Wir freuen uns auf euer kommen nach den Ferien. Alle die sich in Wettkämpfen messen wollen, ihre Bestmarken verbessern möchten erwartet ein umfangreiches Wettkampfangebot bis Mitte Oktober.
Dazu die Monatsinfo Termine für September und Oktober im Anhang. Für den Oktober sind noch nicht alles Ausschreibungen online. Bitte mit den Trainern abstimmen, wo man hin geht bzw. hingehen sollte. Bei einigen Veranstaltungen kann es sein, dass kein Trainer mit vor Ort ist.
Welche Meldung bereits erfasst ist, ist im Anhang „Erfassung September“ zu sehen.
Höhepunkte sind die Württ. Finals der Teams U16 (gemischte Mannschaft) und U14 (weiblich) und das Finale in der Kinderleichtathletik im November in Stuttgart für die gemischten Mannschaften der U12 und U10.
In Igersheim stehen 2 Werfertage an 4.10. BaWü Meisterschaften der Masters und am 18.10. der Werfertag an. An beiden Tagen benötigen wir je ca. 30 Helfer.
Im November gibt es 2 Fortbildungen für Trainer, Helfer, Eltern die ins Trainergeschehen schnuppern möchten bei uns in Igersheim. Wer daran teilnehmen möchte soll sich bitte melden. Der WLV kommt dazu mit seinem Trainerteam am 22. und 29.11. nach Igersheim.
Am 6. Dezember ist mit einem Lehrgang Lauf für Sportler der Auftakt zu einer Reihe von speziellen Einheiten für den Mittel- und Langstreckenlauf mit Landestrainer Jens Boyde. Weitere Termine dazu bis Mitte Mai.
Trainingsauftakt am 16.09.
Dienstag
Jahrgang 2012 – 2016 und die angesprochen wurden, Trainer Martin Laska, Yulia Laska, Fatouma
15.45 – 17.30 Uhr
Gruppe Bruno, ab Jahrgang 2012 und die angesprochen wurden
16.15 – 18.15 Uhr
Mittwoch
Jahrgänge 2012 – 2014 und die angesprochen wurden. Trainer Susanne Allmann und Martin Roth
17.15 – 18.45 Uhr
Donnerstag
18.00 – 19.30 Uhr Training Erwachsene, Trainer Benedikt Ledwig
Freitag
Gruppe Kooperation Verein / Kindergarten, Beginn erst am 10.10.
14.00 – 15.00 Uhr , Trainer Marina Messel, Christina Nikolaus
Gruppe Wildkatzen / Grashüpfer, Jg. 2018 und jünger, Mindestalter 5 Jahre
15.00 – 16.00 Uhr , Trainer Andreas Heckmann mit Team
Gruppe Antilopen, Jahrgang 2016 / 2017 und Absprache
15.00 – 16.30 Uhr, Trainer Yulia und Martin Laska, Harald Michel, Carolin Horn, Nicole Klöpfer und Team
Gruppe Löwen / Leoparden, Jahrgang 2012 – 2015
16.15 – 17.45 Uhr, Trainer Susanne Allmann, Sabine Dietzel, Martin Roth
Gruppe Fatouma , Jahrgang 2011 – 2015,
17.00 Uhr – 18.30 Uhr
Gruppe Bruno, ab Jahrgang 2012 und die angesprochen wurden
16.30 – 18.30 Uhr
Wurftraining mit Hendrik Ehrenbrink und Martina Seher auf Absprache mit den Trainern.
Liebe Grüße
Heinz
